Η DHEA ή η δεϋδροεπιανδροστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το σώμα και εκκρίνεται από τα επινεφρίδια. Η DHEA λειτουργεί ως βιολογικό πρόδρομο των ανδρογόνων και των οιστρογόνων, των αρσενικών και θηλυκών ορμονών του φύλου. Τα επίπεδα DHEA στη μείωση του σωματικού βάρους μετά την ηλικία των 25 ετών και τα χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης έχουν συσχετιστεί με οστεοπόρωση, καρδιακή νόσο, απώλεια μνήμης και καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συχνά κοιτάζουν για να αυξήσουν τα επίπεδα της ορμόνης με συμπληρώματα. Τα άτομα με ανορεξία, διαβήτη τύπου 2, AIDS, ανεπάρκεια των επινεφριδίων και εκείνα που βρίσκονται στα τελικά στάδια της νεφροπάθειας μπορεί επίσης να ενδιαφέρονται για τη λήψη συμπληρωμάτων DHEA για τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους.
Οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν την DHEA για να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, να βελτιώσουν τη γνωστική τους λειτουργία και να καθυστερήσουν την εξέλιξη της νόσου του Alzheimer, σημειώνει τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Οι αθλητές χρησιμοποιούν την ορμόνη για να αυξήσουν την ενέργεια και τη μυϊκή τους μάζα, αλλά η χρήση τους απαγορεύεται από τον Εθνικό Σύνδεσμο Αθλητικών Σωματείων από το 2010. Άλλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ορμόνη για απώλεια βάρους, να μετριάσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα άλλες λειτουργίες.
Όπως αναφέρθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, δεν συνιστάται συμπλήρωμα DHEA για άτομα κάτω των 40 ετών, εκτός εάν τα επίπεδα DHEA είναι χαμηλά. Στις γυναίκες, τα επίπεδα κάτω από 130 mg / dl θεωρούνται χαμηλά και τα επίπεδα κάτω των 180 mg / dl θεωρούνται χαμηλά στους άνδρες. Επιπλέον, άτομα ηλικίας κάτω των 18 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα DHEA χωρίς ιατρική επίβλεψη.
Συνιστώμενες δόσεις
Για τα ενήλικα αρσενικά ηλικίας άνω των 19 ετών, η συνιστώμενη ημερήσια δόση DHEA είναι 50 mg, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Για τα θηλυκά ηλικίας άνω των 19 ετών, η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 25 mg. Το κέντρο συνιστά τα θηλυκά με ανορεξία και ανεπάρκεια των επινεφριδίων να λαμβάνουν 50 mg ορμόνης καθημερινά.Παρενέργειες
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι γενικά λίγες αν λάβετε ένα συμπλήρωμα DHEA στη συνιστώμενη δόση.Εάν πάρετε υψηλότερη από τη συνιστώμενη δόση, μπορεί να εμφανίσετε κόπωση, ρινική συμφόρηση, πονοκέφαλο, ακμή και ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Οι γυναίκες που λαμβάνουν αυξημένα επίπεδα της ορμόνης μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μη φυσιολογικούς κύκλους της εμμήνου ρύσεως, αλλαγές στη διάθεση και αϋπνία. Άλλες πιθανές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν την αρρενοποίηση ή τη γυναικεία κύηση σε γυναίκες και άνδρες, αντίστοιχα.
