Στα 6 πόδια, είστε ένας αρκετά ψηλός τύπος. Επιλέγοντας ένα ποδήλατο που έχει μέγεθος σωστά για τις αναλογίες σας, είναι απαραίτητο να είστε άνετοι ενώ οδηγείτε. Ένα κατάλληλα τοποθετημένο ποδήλατο μειώνει τον πόνο στις γωνίες σας, πόνο στην πλάτη και το λαιμό σας και είναι πολύ πιο υγιές για το σώμα σας σε απόσταση μεγάλου μήκους. Τα ποδήλατα βουνού χαρακτηρίζονται από ριζικά διαφορετικά σχέδια πλαισίων, αλλά όλα είναι ακόμα τοποθετημένα σε μια τυποποιημένη κλίμακα μέτρησης που καθιστά εύκολη τη διαμόρφωση του ποδηλάτου. Πάρτε μερικές βασικές μετρήσεις, και θα είστε σε θέση να επιλέξετε με σίγουρο το πλαίσιο που είναι κατάλληλο για τις αναλογίες σας.
Βίντεο της Ημέρας
Τοποθέτηση ενός ποδιού προς τα πάνω
Το πρώτο σας βήμα είναι να βρείτε το ύψος του ήπατος, ή το inseam, μια βασική μέτρηση για το μέγεθος ενός πλαισίου ποδηλάτου. Το ύψος του οστού σας είναι η απόσταση μεταξύ της βάσης του ηβικού σας οστού, που βρίσκεται ανάμεσα στα πόδια σας, στη βάση της τακούνιάς σας. Όταν λάβετε τη μέτρηση, ακολουθήστε το εσωτερικό του ποδιού σας και χρησιμοποιήστε ένα τυποποιημένο μέτρο ταινιών. Θα θελήσετε να φοράτε τα παπούτσια που σκοπεύετε να κάνετε με το ποδήλατο, δεδομένου ότι εκεί ακριβώς θα επικοινωνήσετε με τα πετάλια της μοτοσικλέτας.
Μετρήσεις αντιστοίχισης
Αφού έχετε το ύψος των οστών σας, μπορείτε να το ταιριάξετε με το διάγραμμα μεγέθους ενός κατασκευαστή, για να βρείτε τον πλησιέστερο αγώνα για ένα συγκεκριμένο πλαίσιο ποδηλάτου. Για τα ποδήλατα βουνού, η μέτρηση του σωλήνα καθίσματος αντιστοιχεί στο ύψος του οστού σας και υποδεικνύει το μέγεθος του πλαισίου. Τα ποδήλατα βουνού χρησιμοποιούν πρότυπες μετρήσεις και ένας ψηλός άνδρας 6 ποδιών θα πέσει κάπου μεταξύ 18 και 20 ιντσών, ανάλογα με τη μέτρηση των κοπίδων σας. Εάν είστε ανάμεσα στα μεγέθη, είναι καλύτερο να το διαβαθμίσετε, καθώς μπορείτε να αντισταθμίσετε τις διαφορές με ένα υψηλότερο κάθισμα και μεγαλύτερο στέλεχος.
Perfect Fit
Για να τελειοποιήσετε την τοποθέτηση του ποδηλάτου σας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα βρίσκεται στο βέλτιστο ύψος. Αφήστε τη μοτοσικλέτα προς τα πάνω στον τοίχο και τοποθετήστε την και συνεχίστε να ρυθμίζετε το κάθισμα έως ότου μπορείτε να καθίσετε άνετα με το πόδι σας στο πεντάλ, όταν ο βραχίονας μανιβέλας στραμμένη προς τα κάτω. Σε αυτή τη θέση, το γόνατό σας πρέπει να είναι τελείως ευθύ ή ελαφρώς λυγισμένο. Στη συνέχεια, σκύψτε προς τα εμπρός και επικοινωνήστε με το τιμόνι και ρυθμίστε την κλίση του καθίσματος έως ότου το βάρος σας βρίσκεται στα οστά του ισχίου σας, αντί για το μαλακό ιστό ανάμεσα στα πόδια σας.
Πράξη εξισορρόπησης
Για τον μεγαλύτερο έλεγχο και ισορροπία στο ποδήλατο, ελέγξτε το ύψος και το μήκος του στελέχους για το τιμόνι σας. Θα θελήσετε να στηρίξετε άνετα εμπρός τη μοτοσυκλέτα, με τους αγκώνες ελαφρώς λυγισμένους, το κεφάλι σας φυσικά να δείχνει ευθεία μπροστά και τους ώμους σας χαλαροί. Ανάλογα με το μήκος του κορυφαίου σωλήνα σας, θα χρειαστείτε ένα στέλεχος για να φτιάξετε την τελευταία ίντσα περίπου ανάμεσα στο ακουστικό και το τιμόνι. Δοκιμάστε μερικά διαφορετικά ύψη και μεγέθη βλαστών μέχρι να βρείτε αυτό που είναι το πιο άνετο για εσάς.
