Τι να φάτε Όταν ο γιατρός προτείνει μη στερεά τρόφιμα

Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να φάτε μη στερεά τρόφιμα για λίγες ημέρες ή εβδομάδες, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να καθοριστεί ποια τρόφιμα είναι αποδεκτά σε αυτόν τον τύπο δίαιτας. Ο πλήρης κατάλογος των αποδεκτών τροφών μπορεί να διαφέρει για διάφορους ασθενείς, ανάλογα με την ιατρική κατάσταση ή τον λόγο της διατροφής. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το εάν θα τρώτε ένα συγκεκριμένο φαγητό ενώ βρίσκεστε σε αυτή τη δίαιτα, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν το προσθέσετε στο μενού σας.

Βίντεο της Ημέρας

Σκοπός

Μια δίαιτα που δεν είναι στερεά είναι συχνά μια προσωρινή διατροφή που είναι εύκολη για το πεπτικό σύστημα, αν και κάποιοι μπορεί να χρειαστεί να παραμείνουν αυτό το είδος διατροφής για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη διατροφή πριν από συγκεκριμένες ιατρικές εξετάσεις ή μετά από χειρουργική επέμβαση. Άτομα με προβλήματα στο λαιμό ή στο στόμα που δεν μπορούν να μασήσουν ή να καταπιούν αποτελεσματικά τα τρόφιμα μπορεί επίσης να χρειαστούν αυτόν τον τύπο δίαιτας. Κάποιος σε μια μη στερεά δίαιτα θα πρέπει ακόμα να πάρει μεταξύ 1, 350 και 1, 500 θερμίδες την ημέρα και όλα τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την υποστήριξη της σωματικής λειτουργίας.

Τρόφιμα

->

Ομαλή τροφή Φωτογραφία: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Ο ζωμός σούπας αποτελεί βασικό συστατικό μη στερεάς διατροφής. Μπορείτε να έχετε καθαρό ζωμό, όπως ζωμό κοτόπουλου ή βοείου κρέατος ή σούπα με βάση τη κρέμα γάλακτος. Βγάλτε τα τυχόν στερεά, όπως κομμάτια κρέατος ή λαχανικών, πριν φάτε. Οι υγρές αντικαταστάσεις γευμάτων και τα συμπληρώματα διατροφής είναι καλές για μια μη στερεά δίαιτα. Το πουτίγκα, η ζελατίνη και η κρέμα γάλακτος είναι αποδεκτές, όπως το παγωτό, το σέερτ, το κατεψυγμένο γιαούρτι και το πάγο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συμπεριλάβουν μαγειρεμένα ζεστά δημητριακά, όπως πλιγούρι βρώμης ή αλεύρι, τεμαχισμένα κρέατα και γεμιστές πατάτες, αλλά ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτές είναι αποδεκτές για την κατάστασή σας πριν τις προσθέσετε στη διατροφή σας. Πρέπει να αποφεύγετε τα φρούτα, το τυρί και το κρέας, ακόμη και σε καθαρή ή μαλακωμένη μορφή, εκτός εάν ένας γιατρός δώσει το ΟΚ.

Ποτά

->

Τα ποτά πρέπει να αποτελούνται κυρίως από καθαρά υγρά όπως νερό, χυμό φρούτων, τσάι, καφέ και σόδα. Φωτογραφία Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Τα ποτά πρέπει να αποτελούνται κυρίως από καθαρά υγρά όπως νερό, χυμό φρούτων, τσάι, καφέ και σόδα. Οι χυμοί με νέκταρ ή πολτό είναι αποδεκτοί. Το νερό, με ή χωρίς λεμόνι ή ασβέστη, είναι πάντα ένα αποδεκτό ποτό για μια μη στερεά διατροφή. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, ζάχαρη, κρέμα γάλακτος ή γάλα σε τσάι και καφέ, όπως επιθυμείτε.

Προβληματισμοί

->

Μια πιο αυστηρή εκδοχή αυτής της διατροφής είναι μια διαυγής υγρή διατροφή. Η αυστηρότερη έκδοση αυτής της διατροφής είναι μια διαυγής υγρή διατροφή στην οποία δεν μπορείτε να φάτε τίποτα εκτός από τα τρόφιμα που μπορείτε να δείτε μέσα από τα οποία είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου.Σε μια διαυγή υγρή διατροφή, περιορίζεστε σε τρόφιμα όπως ο καθαρός ζωμός, το αδύναμο τσάι, ο χυμός φρούτων χωρίς πολτό, η σαφής σόδα και η απλή ζελατίνη. Για να πάρετε περισσότερες θερμίδες σε μια μη στερεά τροφή διατροφής, δοκιμάστε να προσθέσετε μη λιπαρά ξηρό γάλα, στιγμιαία σκόνη πρωινού, ζάχαρη, βούτυρο ή σιρόπι σε γεύματα ή ποτά.