Το τμήμα κολύμβησης ενός τρίαθλου λαμβάνει χώρα συχνά σε ανοιχτό νερό όπως μια θάλασσα ή μια λίμνη. Οι κανόνες του Triathlon αναφέρουν ότι οι αθλητές φορούν ένα παντελόνι υπό ορισμένες συνθήκες, κυρίως για να τους προστατεύσουν από τις θερμοκρασίες κρύου νερού. Όταν ανταγωνίζεστε σε ένα γεγονός triathlon, φορέστε τα ρούχα σας κάτω από το wetsuit για να κάνετε τις μεταβάσεις σας πολύ πιο γρήγορα.
Βίντεο της Ημέρας
Tri-κοστούμια
Τα πιο σοβαρά triathletes διαθέτουν ένα κοστούμι ειδικά σχεδιασμένο για να φορούν κατά τη διάρκεια των αγώνων. Τα τρίφατα συνήθως κατασκευάζονται από ελαφρύ ύφασμα για να μην σας ζυγίζουν. Μπορείτε να επιλέξετε κοστούμια πλήρους σώματος, αυτά με μικρά χέρια και πόδια ή ξεχωριστές κορυφές και πυθμένα. Τα περισσότερα κοστούμια είναι γρήγορης ξήρανσης και αντι-απολέπιση για να σας κρατήσουν άνετα σε όλο τον αγώνα. Ψάξτε για πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως αναπνεύσιμο ύφασμα, εξαερισμό, προστασία από τον ήλιο και κρυφή στήριξη των γυναικών.
Γυναικεία
Τα τριχωτά γυναικεία είναι ειδικά σχεδιασμένα για να ταιριάζουν στη γυναικεία μορφή και να προσφέρονται σε πολύ μικρά και πολύ μεγάλα μεγέθη. Εάν έχετε μεγαλύτερη προτομή, κοιτάξτε στο κοστούμι με επιπλέον υποστήριξη σε αυτήν την περιοχή, ή μπορείτε να προτιμήσετε την επιλογή δύο τεμαχίων, καθώς ορισμένες φορές παρέχουν καλύτερη προσαρμογή. Επιλέξτε το κορυφαίο κομμάτι καλλιέργειας με ζεστά σορτσάκια τύπου παντελόνι ή προχωρήστε σε ένα μακρύτερο σορτς κορυφαίας και ποδηλασίας αν προτιμάτε περισσότερη κάλυψη. Επίσης, σκεφτείτε να φορέσετε ένα αθλητικό σουτιέν γρήγορης ξήρανσης κάτω από το τρίχωμά σας. Ψάξτε για αθλητικά σουτιέν ειδικά για το triathlon που συμπιέζουν την προτομή σας και δεν θα διογκωθούν κάτω από το νυχτικό σου αξεσουάρ.
Άνδρες
Οι άνδρες μπορούν να επιλέξουν τριάρι ή να επιλέξουν σορτς που ταιριάζουν με σφικτά τοποθετημένες ή ελαφρώς χαλαρές κορυφές. Αν νιώθετε άβολα σε κοστούμι πλήρους σώματος, φοράτε σορτς κάτω από το νυχτικό σου και τραβάτε ένα μπλουζάκι κατά τη διάρκεια της πρώτης σας μετάβασης. Η τοποθέτηση ενός μπλουζάκι θα διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα που ίσως δεν θέλετε να ξεφορτωθείτε. Ωστόσο, ένα ξηρό πουκάμισο μπορεί να σας κρατήσει πιο άνετα σε όλο τον υπόλοιπο ανταγωνισμό.
Συμβουλές
Σκεφτείτε το ξύρισμα των μαλλιών σας και την εφαρμογή βαζελίνης σε ορισμένες περιοχές. Το ξυρίσματος μειώνει την τριβή και μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το κοστούμι σας γρήγορα, ενώ το βαζελίνη μπορεί να μειώσει την άβολη φθορά - ειδικά στους ώμους, γύρω από τις μασχάλες και την περιοχή των βουβώνων.
