Ένα ακτινωτό κάταγμα της ulnar είναι κάταγμα των δύο οστών που αποτελούν το αντιβράχιο, την ακτίνα και την ωλένη. Ένα κάταγμα και στα δύο οστά ταυτόχρονα είναι πιο συνηθισμένο στα άπω κεφάλια κάθε οστού, πλησιέστερα στον καρπό σας. Ένα ακτινωτό κάταγμα της ulnar προκαλείται συνήθως από μια τραυματική επίδραση του καρπού σας, συνήθως κατά τη διάρκεια μιας πτώσης με το χέρι σας εκτεταμένο. Αυτός ο τύπος θραύσης είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης: ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει υποψία για κάταγμα. Μπορείτε συνήθως να περιμένετε το ακρωτηριασμό σας να ακινητοποιηθεί σε ένα cast για έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τον τραυματισμό. Μετά τις λέξεις, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία για να αποκαταστήσετε τους μυς και τους συνδέσμους που έχουν ατροφεί ή έχουν χάσει το μέγεθος και τη δύναμή τους κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης.
Βίντεο της Ημέρας
Κρυοθεραπεία
Τις πρώτες μέρες μετά από ένα ακτινικό κάταγμα της ulnar, ο γιατρός σας μπορεί να τοποθετήσει το χέρι σας σε μια σφεντόνα. Αυτό θα κρατήσει τον βραχίονα σας ακινητοποιημένο και θα επιτρέψει την πρήξιμο για να μειώσει πριν το χέρι σας μπορεί να χυθεί. Η θεραπεία φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιείται αυτή τη στιγμή είναι συνήθως κρυοθεραπεία. Η κρυοθεραπεία ή η θεραπεία με κρύο, συνίσταται στην τοποθέτηση πάγου ή κρύου πακέτου πάνω από την πληγείσα περιοχή του βραχίονα σας για να μειωθεί η φλεγμονή. Η φλεγμονή εμποδίζει τη φυσική ικανότητα του οργανισμού σας να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης. Μετά από αρκετές ημέρες κρυοθεραπείας, η διόγκωση γύρω από το κάταγμα μπορεί να υποχωρήσει αρκετά για να επιτρέψει την τοποθέτηση ενός σκληρού χυτού στο χέρι σας.
Εύρος άσκησης κίνησης
Μετά από περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες σε ένα σκληρό χυμό, τα οστά σας θα πρέπει να είναι επαρκώς επουλωμένα. Ωστόσο, λόγω πολλών μηνών ακινησίας, οι σύνδεσμοι που διασχίζουν τον καρπό σας μπορεί να γίνουν δύσκαμπτοι, περιορίζοντας έτσι την εμβέλειά σας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να ξεκινήσει τη θεραπεία παρέχοντας σας μια σειρά από ασκήσεις κίνησης. Ο σκοπός αυτών των ασκήσεων είναι να αυξήσετε την εμβέλειά σας στην κίνηση του καρπού σας. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας προσφέρει παθητικές και ενεργές ασκήσεις ευελιξίας σχεδιασμένες να αυξάνουν αργά την ικανότητά σας να μετακινήσετε τον καρπό σας μέσα από το κανονικό εύρος κίνησης του.
Άσκηση Ενίσχυσης Μυών
Καθώς οι σύνδεσμοι σας ανακτούν την ευελιξία τους και αυξάνουν την εμβέλειά σας στην άρθρωση του καρπού σας, μπορείτε να ξεκινήσετε ασκήσεις μυϊκής ενίσχυσης. Μετά από μήνες μη χρήσης, οι βραχίονες και οι μύες του καρπού σας θα χάσουν το μέγεθος και τη δύναμη. Κάθε μυς που διασχίζει τον καρπό σας πρέπει να ενισχυθεί για να αυξήσει τη σταθερότητα της αρθρικής κάψουλας. Ο φυσικός σας θεραπευτής θα σας κατευθύνει μέσα από τις κατάλληλες ασκήσεις ενδυνάμωσης που είναι ειδικές για τις ανάγκες σας.
Μασάζ βαθιάς ιστών
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, ο ιστός ουλής σχηματίζεται σε συνδέσμους συνδέσμων γύρω από τον καρπό σας.Ο σχηματισμός ιστών ουλής είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε τραυματισμό, αλλά μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση και να συμβάλει στον πόνο και τη δυσκαμψία του καρπού. Το βαθύ μασάζ ιστού είναι ένας τύπος θεραπείας φυσικής θεραπείας που έχει σχεδιαστεί για να διαλύσει τις ινώδεις αποθέσεις ιστών ουλή γύρω από τον καρπό σας. Αυτό θα βοηθήσει την ισορροπία του ιστού να ισορροπήσει με τους συνδέσμους του καρπού σας, μειώνοντας έτσι τη συμβολή τους στη δυσκαμψία και τον πόνο.
