Οι περισσότερες συζητήσεις σχετικά με τα επίπεδα της σεξουαλικής επιθυμίας επικεντρώνονται στο πώς να αυξάνεται η λίμπιντο, όχι να μειώνεται. Η υποδραστιτική σεξουαλική επιθυμία - δηλαδή, ένα ασυνήθιστα χαμηλό ενδιαφέρον για το σεξ - είναι συχνότερη από μια υπερκινητική λίμπιντο. Καθώς περισσότεροι άνθρωποι στραφούν στη διατροφή για να επιτύχουν τη βέλτιστη υγεία, πολλοί αναρωτιούνται για τυχόν αρνητικές επιπτώσεις των συμπληρωμάτων στον τρόπο ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επιθυμίας.
Βίντεο της Ημέρας
Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Σεξουαλική Επιθυμία
Τα θέματα σχέσεων μεταξύ των εταίρων διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική επιθυμία. Από φυσιολογική άποψη, η λίμπιντο επηρεάζεται από τη συνολική σωματική υγεία και συγκεκριμένα από την υγιή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Επομένως, περιόδους ζωής που χαρακτηρίζονται από διακυμάνσεις των ορμονών - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης και της γήρανσης γενικά - συχνά παρουσιάζουν μεταβαλλόμενα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας.
Σεξουαλική επιθυμία ως καλός δείκτης υγείας
Ορισμένο επίπεδο επιθυμίας για σεξουαλική επαφή θεωρείται ως ένδειξη φυσιολογικής υγείας. Οι περισσότερες έρευνες που έγιναν σχετικά με τη σεξουαλική επιθυμία διερευνούν την εμφάνιση και τους λόγους για χαμηλή επιθυμία, όπως σε μια πιλοτική μελέτη σχετικά με τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής λειτουργίας και της κατάθλιψης στις γυναίκες μετά τον τοκετό στο τεύχος Δεκεμβρίου 2010 του περιοδικού "The Journal of Sexual Medicine". Αυτή η μελέτη από τους Meredith Chivers, Ph. D. και συνεργάτες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των ακριβών αιτιών και της θεραπείας για υψηλά ποσοστά σεξουαλικής δυσλειτουργίας και κατάθλιψης μεταξύ των γυναικών μετά τον τοκετό. Μια πολύ μεγαλύτερη μελέτη από τον Birgitte Schutt Christensen και τους συναδέλφους του, που δημοσιεύθηκε στο ίδιο τεύχος του «Journal of Sexual Medicine», συσχετίζει τα προβλήματα σωματικής υγείας με τα πιο αρνητικά αποτελέσματα στη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών, ενώ η σεξουαλική υγεία των γυναικών φαίνεται να συνδέεται περισσότερο σε θέματα ψυχικής υγείας.
Βιταμίνες που επηρεάζουν την ενδοκρινική υγεία
Οι βιταμίνες Α και Ε εμφανίζονται να συνδέονται θετικά με τη σεξουαλική υγεία που συνδέεται με το ενδοκρινικό σύστημα. Και οι δύο διατίθενται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων - από τα αυγά και τα γαλακτοκομικά έως τα πράσινα και πορτοκαλιά λαχανικά - εκτός από τη διαθεσιμότητα σε μορφή συμπλήρωσης.
Η καλσιτριόλη, μια βιταμίνη επιπέδου φαρμακευτικής αγωγής
Η βιταμίνη D συνεργάζεται με ασβέστιο για την προαγωγή της υγείας των οστών και του εγκεφάλου. Ορισμένες παθήσεις, όπως η νεφροπάθεια ή η ασθένεια του θυρεοειδούς, μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Το Calcitriol παρέχει βιταμίνη D σε δοσολογίες που βοηθούν το σώμα σας να χρησιμοποιεί το ασβέστιο καλύτερα. Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι μια από τις πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες για την καλσιτριόλη που απαριθμούνται από την Medline Plus, μια ηλεκτρονική πηγή των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας
