Οι μηχανές αναμόρφωσης Pilates έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν μακρινούς και άπακτους μυς και δύναμη πυρήνα διευκολύνοντας αργές και σκόπιμες κινήσεις. Όταν χρησιμοποιείται σωστά και με συνέπεια και συνδυάζεται με υγιεινές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να τονώσετε και να ενισχύσετε την κοιλιά, την άνω και την κάτω πλάτη, τα πόδια, τους γοφούς, τα χέρια και τους ώμους. Το Pilates Power Gym και το Aero Pilates είναι δημοφιλείς μηχανές. Η επιλογή του καλύτερου εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας.
Βίντεο της Ημέρας
Power Gym Pilates
Το γυμναστήριο Pilates Power Gym έχει χαλύβδινο πλαίσιο από χάλυβα που μπορεί να χωρέσει έως και 300 κιλά και έχει μήκος περίπου 56 ίντσες. Είναι εξοπλισμένο με τέσσερα καλώδια τάνυσης με έως και 16 διαφορετικές ρυθμίσεις, εξαρτήματα ιμάντα πόδι και μια μπάρα ώθησης. Η γέφυρα πτερυγίων μπορεί να ρυθμιστεί σε 11 θέσεις και τρία μήκη. Η ένταση της προπόνησης μπορεί επίσης να ρυθμιστεί. Δεν απαιτείται συναρμολόγηση. Οι τροχοί του και το βάρος των 60 κιλών επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά για σκοπούς αποθήκευσης. Πωλεί περίπου $ 400.
Μοντέλα Aero Pilates
Ο Performer 286 είναι το λιγότερο ακριβό και πιο βασικό μοντέλο Aero Pilates. Το Premier XP πωλεί για περίπου $ 100 περισσότερο από το Performer 286 και έχει ξύλινη επένδυση. Οι ράβδοι ποδιών είναι αφαιρούμενες και οι δύο μπορούν να διπλώνονται για εύκολη αποθήκευση από 85 ίντσες σε μήκος έως 44 ίντσες. Έχουν πλάτος 17 εκατοστά και ύψος 9 ίντσες. Όλα τα μοντέλα μπορούν να χωρέσουν έως και 300 λίβρες. Το Pro XP557 είναι το πιο ακριβό μοντέλο και μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα σκελετό που τελειώνει με δρύινα δάπεδα. Το Pro XP556 πωλεί για περίπου $ 300 λιγότερο από το Pro XP557 και έχει ξύλινο πλαίσιο. Και τα δύο μοντέλα είναι 98 ίντσες έως 23 ίντσες πλάτος κατά 15 ίντσες υψηλό. Πιο προηγμένες ασκήσεις είναι δυνατές λόγω αυτού του πρόσθετου ύψους. Η ανάκαμψη στο Pro XP556 είναι 14 ίντσες κατά 14 ίντσες. Η ανάκαμψη στο 557 είναι 14 ίντσες κατά 19 ίντσες. Η συναρμολόγηση απαιτείται για όλα τα μοντέλα της Aero Pilates.Ποιο είναι το καλύτερο;
Εάν είστε σε προϋπολογισμό και ψάχνετε για διάφορες προσαρμογές, το Pilates Power Gym είναι μια καλύτερη επιλογή. Είναι επίσης μια καλύτερη επιλογή αν ψάχνετε για μια μηχανή που δεν απαιτεί συναρμολόγηση. Αν ψάχνετε για μια ευρύτερη και πιο προηγμένη προπόνηση, καθώς και καρδιαγγειακή ικανότητα και έχετε χώρο στο σπίτι σας και με μεγαλύτερο προϋπολογισμό, το Aero Pilates Pro XP 556 είναι μια καλύτερη επιλογή. Αν έχετε γυμναστήριο στο σπίτι ή είστε μεγάλοι, το Aero Pilates Pro XP 557 είναι μια καλύτερη επιλογή.Εάν χρειάζεστε ένα μηχάνημα που μπορεί να αποθηκευτεί σε μια ντουλάπα, επιλέξτε το Aero Pilates Performer 286 ή το Premier XP.
