Το τσιγάρο είναι μια αποτελεσματική και εκπληκτικά αποτελεσματική μέθοδος παροχής νικοτίνης στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση ναρκωτικών, ένας καπνιστής λαμβάνει 1 έως 2 mg. νικοτίνης για κάθε καπνιστό τσιγάρο. Η γρήγορη παράδοση στον εγκέφαλο καθιστά τη νικοτίνη μια πολύ εθιστική ουσία. Τα συμπτώματα απόσυρσης περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο και κόπωση. Η αίσθηση εξάντλησης είναι ένα φυσιολογικό, παροδικό σύμπτωμα όταν σταματάτε να καπνίζετε.
Βίντεο της Ημέρας
Πώς λειτουργεί η νικοτίνη;
Ο εθισμός συμβαίνει στον εγκέφαλο και η νικοτίνη μεταβάλλει αποτελεσματικά το κύκλωμα ευχαρίστησης στον εγκέφαλό σας. Όπως και άλλες εθιστικές ουσίες, η νικοτίνη αυξάνει τη ντοπαμίνη του νευροδιαβιβαστή. Η ντοπαμίνη πιστεύεται ότι προκαλεί ευχάριστα συναισθήματα. Τα επίπεδα νικοτίνης στον εγκέφαλο κορυφώνονται μόνο 10 δευτερόλεπτα μετά την εισπνοή, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση ναρκωτικών. Αυτή η γρήγορη ενεργοποίηση της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο συνεπάγεται τη συσχέτιση του καπνίσματος και την καλή αίσθηση. Τα αποτελέσματα της νικοτίνης φθείρονται όσο πιο γρήγορα γίνεται, αφήνοντας τον καπνιστή να θέλει περισσότερο.
Συμπτώματα χρήσης νικοτίνης
Εκτός από την ενίσχυση της διάθεσης, η νικοτίνη έχει και άλλα αποτελέσματα. Είναι κατασταλτικό της όρεξης και αυξάνει το σάκχαρο του αίματος. Ο καρδιακός σας ρυθμός θα αυξηθεί κατά 10 έως 20 κτύπους ανά λεπτό και η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί κατά 5 έως 10 mmHg. Η νικοτίνη αυξάνει την εγρήγορση και τη μνήμη, καθιστώντας ευκολότερες τις εργασίες που εξαρτώνται από αυτά τα χαρακτηριστικά για τον καπνιστή.
Τα συμπτώματα απόσυρσης της νικοτίνης μπορεί να είναι σοβαρά, ωστόσο, τα περισσότερα συμπτώματα κορυφώνουν σε δύο έως τρεις ημέρες. Τα προβλήματα στον ύπνο και τα κακά όνειρα είναι συμπτώματα απόσυρσης που αυξάνουν την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μαζί με τους πόθους, μπορεί να αισθάνεστε ευερεθισμένοι, ανήσυχοι, ανυπόμονοι και καταθλιπτικοί. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν επίσης πονοκεφάλους από την απόσυρση.
Μην εγκαταλείπετε
