Ένας έντονος αγώνας κλάματος μπορεί να προκαλέσει σωματική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένων των κόκκινων, καψίματος, ξηροστομία και κεφαλαλγία. Όταν φωνάζετε, οι αγωγοί δακρύων σας απελευθερώνουν ένα συνδυασμό νερού, ελαίου και βλέννας στα μάτια σας. Ορισμένα από τα δάκρυα σας ταξιδεύουν μέσα από μικροσκοπικές τρύπες στις πλευρές των βλεφάρων σας, ρέοντας στη ρινική κοιλότητα σας και προκαλώντας τη μύτη σας να τρέξει.
Βίντεο της Ημέρας
Αιτία
Εάν εμφανίσετε πονοκέφαλο μετά την κλαίνε σας, μπορεί να αισθανθείτε την αφυδάτωση. Το κλάμα σας κάνει να χάσετε νερό από το σώμα σας και οι επώδυνοι πονοκέφαλοι είναι συχνά ένα σημάδι αφυδάτωσης. Το άγχος που προκαλείται από ό, τι σας κάνει να φωνάξετε μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους έντασης. Εάν έχετε προβλήματα με το κόλπο, το κλάμα μπορεί να ενοχλήσει τους κόλπους σας, φέρνοντας σε έναν κόλπο κεφαλαλγία που προκαλεί θαμπό, παλλόμενο πόνο μεταξύ των ματιών σας.
Συμπτώματα
Το κλάμα μπορεί να οδηγήσει σε θαμπό πόνου στο κεφάλι σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πίεση γύρω από το μέτωπό σας ή στις πλευρές και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Ο πονοκέφαλος μπορεί να κάνει τους ώμους, το λαιμό και το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνονται τρυφεροί. Ένας πονοκέφαλος που προκαλείται από το κλάμα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα αφυδάτωσης. Εάν αισθανθείτε ζάλη, ακραία δίψα ή ξηροστομία μαζί με τον πονοκέφαλο, μπορεί να σας αφυδατωθεί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αφυδάτωση προκαλεί μυϊκές συσπάσεις, χαμηλή αρτηριακή πίεση και φούσκωμα.
Πρόληψη
Αποφύγετε τους πονοκεφάλους όταν κλαίει αποφεύγοντας την αφυδάτωση. Πίνετε άφθονο νερό μετά από μια περίοδο κραυγής για να αντικαταστήσετε την απώλεια υγρών και να αποτρέψετε πονοκεφάλους. Οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 50 oz. νερού ανά ημέρα, ενώ οι άνδρες πρέπει να πίνουν 70 oz. νερού ημερησίως για την αποφυγή των πονοκεφάλων αφυδάτωσης. Αποφύγετε τη χρήση οινοπνεύματος ενώ κλαίτε. Το αλκοόλ μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει σε αφυδάτωση και πονοκεφάλους.
Θεραπείες
Εάν έχετε πονοκέφαλο που προκαλείται από το κλάμα, δοκιμάστε να πάρετε ένα over-the-counter αναλγητικό για τη θεραπεία του πόνου. Πάρτε το φάρμακο με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Το πόσιμο νερό μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο σας, αν αυτό οφείλεται στην αφυδάτωση που οφείλεται στο κλάμα. Εάν έχετε συχνά πονοκεφάλους και συχνά επεισόδια κραυγής, σκεφτείτε να δείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα πονοκέφαλου για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συζητήσει τους λόγους για τους οποίους σας φωνάζει και να σας μιλήσει για αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
