Εάν μόλις τελειώσατε το πρωινό σας φλυτζάνι καφέ, δεν είναι ασυνήθιστο να βιώσετε κάποια αρχικά συμπτώματα, όπως αίσθημα ψυχραιμίας ή αίσθημα παλμών της καρδιάς. Αυτές οι αίσθημα παλμών μπορεί να αισθάνονται σαν να αγωνίζεται η καρδιά σας, σαν να μην φαίνεται να ελέγχετε τον καρδιακό παλμό σας. Επειδή ο καφές περιέχει χημικές ουσίες που έχουν διεγερτική δράση, μπορεί να αντιμετωπίσετε διάφορα συμπτώματα, όπως αλλαγές στην καρδιακή λειτουργία.
Βίντεο της ημέρας
Καφές και αίσθημα παλμών
Ο καφές περιέχει καφεΐνη, που είναι φυσικό διεγερτικό για το σώμα. Όταν πίνετε καφεΐνη, το κεντρικό νευρικό σύστημα διεγείρεται. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως αυξημένη εγρήγορση, πονοκεφάλους, νευρικότητα, καρδιακές παλμούς και ζάλη. Οι άνθρωποι αντιδρούν στην καφεΐνη με διάφορους τρόπους: Μερικοί δεν εμφανίζουν συμπτώματα, ενώ άλλοι έχουν πολλά συμπτώματα. Συχνά πώς η αντίδρασή σας στην καφεΐνη έχει να κάνει με το πόσο συνηθίζετε να πίνετε. Αν δεν πίνετε συνήθως καφέ και έχετε αρκετά φλιτζάνια, είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε αίσθημα παλμών στην καρδιά.
Επικίνδυνη Δοσολογία
Ενώ η δράση της καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει την ταχύτερη καρδιά σας, αυτό το φαινόμενο είναι απίθανο να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Αυτό συμβαίνει επειδή θα έπαιρνε 80 με 100 φλιτζάνια καφέ για να προκαλέσει μια θανατηφόρο δόση καφεΐνης. Αυτό σημαίνει ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν πίνετε καφέ με μέτρο, ο καφές δεν είναι επικίνδυνη ουσία, αν και μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών στην καρδιά. Ωστόσο, τα διεγερτικά αποτελέσματα του καφέ μπορεί να σας προκαλέσουν δυσκολία στον ύπνο ή να διαταράξετε το στομάχι σας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία και την ευημερία σας. Εάν έχετε μια περιπλεγμένη καρδιακή κατάσταση, όπως στηθάγχη ή εάν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, μιλήστε στο γιατρό σας εάν πρέπει να αποφύγετε να πίνετε καφέ ή να ορίσετε όριο στην κατανάλωση καφέ σας.
Οφέλη
Αν και ο καφές μπορεί να έχει διεγερτικά αποτελέσματα στην καρδιά και στο σώμα σας, η κατανάλωση καφέ μπορεί να προσφέρει οφέλη, σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.Αυτές περιλαμβάνουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, καρκίνου του παχέος εντέρου και χολόλιθων. Άλλες συνθήκες που ο καφές έχει προληπτικό αποτέλεσμα περιλαμβάνουν το ήπαρ και τη νόσο του Πάρκινσον.
