Γιατί η κατάθλιψη σας προκαλεί να χάσετε βάρος ακόμα κι αν φάτε πολλά;

Τα επεισόδια κατάθλιψης και οι σχετικές αλλαγές βάρους ποικίλλουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. μερικοί άνθρωποι μπορεί να κερδίζουν βάρος ενώ καταθλιπτικοί ενώ άλλοι μπορεί να χάσουν βάρος. Επειδή η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τα πρότυπα φαγητού και ύπνου σας, είναι πιθανό ορισμένα άτομα να τρώνε σχετικά μεγάλη ποσότητα τροφής, αλλά ακόμα να χάσουν βάρος ενώ βρίσκονται σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια σοβαρή ή και μοιραία θανατηφόρα ασθένεια. καμία από τις κατωτέρω πληροφορίες δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο των επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών. Συζητήστε με τον γιατρό σας αν έχετε ανησυχίες για το πώς επηρεάζει η κατάθλιψη.

Τα συμπτώματα

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί σε μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρή. Η ίδια η κατάθλιψη μπορεί να είναι ήπια και προσωρινή ή σοβαρή και επίμονη. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από μείζονα κατάθλιψη για μια περίοδο ετών ή δεκαετιών. Μερικά από τα συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης, ο όρος που χρησιμοποιείται για πιο σοβαρές και επίμονες μορφές κατάθλιψης, περιλαμβάνει επίμονη θλίψη, προβλήματα με τον ύπνο, απώλεια ενδιαφέροντος για φυσιολογικές δραστηριότητες, κόπωση, αυτοκτονικές σκέψεις και σημαντικό κέρδος βάρους ή απώλεια βάρους.

Θέματα

Εάν η κατάθλιψη επηρεάζει τον ύπνο σας, αυτό μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους, ακόμα κι αν τρώτε αρκετά. Μια αναφορά στο τεύχος του Φεβρουαρίου 1997 του περιοδικού American Dietetic Association δηλώνει ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός θερμίδων καίγονται ενώ ένα άτομο είναι ξύπνιο από ό, τι όταν κοιμάται. Σε μια μελέτη που αφορούσε θύματα εγκαυμάτων, οι μέσες ημερήσιες θερμίδες καίγονται ενώ ο ύπνος ήταν 2, 360 ανά ημέρα. ενώ ξύπνιος, ο μέσος ασθενής έκαψε 2, 529 ημερησίως. Εάν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο ξύπνιοι λόγω διαταραχών του ύπνου που σχετίζονται με την κατάθλιψη, οι επιπλέον θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια των ωρών αφυπνίσεως θα μπορούσαν να συμβάλλουν σε ένα θερμιδικό έλλειμμα, το οποίο προκαλεί απώλεια βάρους.

Expert Insight

Εάν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας βιώνει σημαντική απώλεια βάρους ενώ τρώει πολλά τρόφιμα και πάσχει από συμπτώματα κατάθλιψης, μπορεί να έχετε λόγο ανησυχίας σχετικά με τη νευρική βουλιμία. Επίσης γνωστή ως βουλιμία, αυτή η διατροφική διαταραχή χαρακτηρίζεται από έξαψη, ακολουθούμενη από καθαρισμό του σώματος. Το ξέπλυμα μπορεί να συμβεί με επαγόμενο εμετό, χρήση καθαρτικού ή υπερβολική άσκηση του σώματος. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η κατάθλιψη συνδέεται στενά με τη βουλιμία.

Προειδοποίηση

Η ανεξήγητη ή ακούσια απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα οποιουδήποτε από πολλά ιατρικά προβλήματα. Αν και η κατάθλιψη μπορεί να είναι η αιτία της απώλειας βάρους, είναι επίσης πιθανό η κατάθλιψη να καλύπτει τα συμπτώματα ενός διαφορετικού προβλήματος υγείας που προκαλεί την απώλεια βάρους. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ιατρικές συμβουλές σχετικά με την κατάστασή σας και το ιστορικό υγείας σας.