Οι πίνακες αναστροφής μειώνουν την πίεση της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που μπορεί να ωφελήσει τον τυπικό χρήστη. Παρουσιάζουν όμως κινδύνους για την υγεία των ατόμων με ολική αντικατάσταση του γόνατος. Αυτοί οι κίνδυνοι είναι μεγαλύτεροι από κάθε πιθανό όφελος. Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παραδοσιακό τραπέζι αντιστροφής, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης για ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
Βίντεο της ημέρας
Μειωμένη ροή αίματος
Επειδή οι πίνακες αντιστροφής μειώνουν την παροχή αίματος στα πόδια, ακόμα και για σύντομο χρονικό διάστημα, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να έχετε θρόμβους αίματος που αποτελούν σημαντική επιπλοκή στην υγεία. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν ο γιατρός σας συνταγογράφει αραιωτικά αίματος μετά την αντικατάσταση του γόνατος, καθώς η αναστροφή των 90 μοιρών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.
Πόνος και δυσφορία
Εκτός από τους σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, τα τραπέζια αναστροφής προκαλούν στέλεχος στα γόνατα και τους αστραγάλους, τα οποία μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερο πόνο και δυσφορία που διαρκεί λίγες ημέρες μετά τη χρήση ενός πίνακα αντιστροφής. Επιπρόσθετα, ο πόνος αυτός υποδεικνύει ότι η περιοχή του γόνατος είναι καταπονημένη και ενδέχεται να προκαλέσει επιπλοκές με τα γόνατα αντικατάστασης. Λόγω της γωνίας και της έλξης της βαρύτητας, τα τραπέζια αντιστροφής κάνουν περισσότερη βλάβη από την καλή μετά την πλήρη αντικατάσταση του γόνατος.Καρέκλες αναστροφής
Οι καρέκλες αναστροφής προσφέρουν ένα παρόμοιο όφελος στους πίνακες με πολύ μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού. Η γωνία αναστροφής στις καρέκλες είναι πολύ λιγότερο σοβαρή και μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις γονάτων. Ωστόσο, οι καρέκλες αναστροφής ενδέχεται να μην είναι ασφαλείς για κάθε άτομο που θα χρησιμοποιήσει. Συζητήστε τη δυνατότητα χρήσης μιας καρέκλας αναστροφής με το γιατρό σας ή τον ορθοπεδικό χειρουργό για να διαπιστώσετε εάν είναι κατάλληλη για εσάς.
