Γιατί ο χυμός Cranberry είναι καλός για τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης;

Περιπτώσεις κυστίτιδας ή μόλυνσης της ουροδόχου κύστης είναι πιο γνωστές ως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, οι οποίες είναι δυσάρεστες και επώδυνες. Παρόλο που αντιμετωπίζεται εύκολα με αντιβιοτικό, η πρόληψη μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα. Ενώ Αμερικανοί Ινδοί χρησιμοποίησαν κάποτε βακκίνια για να θεραπεύσουν UTIs, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2009 στο "Drugs" κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα βακκίνια μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στην πρόληψη - αλλά όχι στη θεραπεία - των UTIs.

Βίντεο της Ημέρας

Ορισμός της λοίμωξης της ουροφόρου οδού

Ο ουροποιητικός σωλήνας αποτελείται από την ουροδόχο κύστη, τους νεφρούς και τους ουρητήρες - οι οποίοι λαμβάνουν ούρα από το νεφρό στην κύστη - ως ουρήθρα. Μια ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν μπαίνουν βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα, το οποίο είναι συνήθως αποστειρωμένο. Τα συμπτώματα της λοίμωξης περιλαμβάνουν νεφελώδη ή αιματηρά ούρα, πόνο ή καύση κατά την ούρηση και τον επείγοντα χαρακτήρα της ούρησης ακόμη και μετά την πρόσφατη αποβολή. Αναζητήστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα. Αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης λοίμωξης αίματος γνωστής ως σηψαιμία, νεφρική βλάβη και νεφρική λοίμωξη. Τα UTIs αντιμετωπίζονται εύκολα με ένα αντιβιοτικό, αλλά για όσους υποφέρουν από επανεμφανιζόμενες UTIs, τα βακτήρια μπορεί να γίνουν ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Για το λόγο αυτό, η πρόληψη των UTI είναι κρίσιμη.

Τα συστατικά που βρίσκονται στα βακκίνια, συμπεριλαμβανομένης της φρουκτόζης και των προανθοκυανιδινών, είναι ικανά να αποτρέψουν την προσκόλληση και την αποικία του ουροποιητικού συστήματος από τα βακτήρια. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Medicinal Food» το 2011 διαπίστωσε ότι 16 ουγγιές χυμού κοκτέιλ βακκίνιων ήταν σε θέση να αποτρέψουν τα βακτήρια που συνδέονται με το ουροποιητικό σύστημα δύο ώρες μετά την κατανάλωση του χυμού. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ο χυμός κοκτέιλ των βακκίνιων μπορεί να αποτρέψει την προσκόλληση βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα για έως και οκτώ ώρες μετά το πλύσιμο.

Cranberry σε διάφορες μορφές

Είτε σε μορφή δισκίου ή χυμού, τα βακκίνια έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αποτροπή των επαναλαμβανόμενων UTI. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Journal of Family Practice" είχε τους εθελοντές που υποφέρουν από επανεμφανιζόμενες UTIs να τρώνε καψάκια βακκίνιων που περιέχουν 400 milligrams στερεών βακκίνιων ημερησίως. Οι εθελοντές που έφαγαν την κάψουλα των βακκίνιων αντί για το εικονικό φάρμακο είχαν λιγότερες επαναλαμβανόμενες ΜΣΕ. Άλλοι ερευνητές, οι οποίοι δημοσίευσαν το έργο τους στο «Περιοδικό της λοίμωξης και της χημειοθεραπείας» το 2013, είχαν εθελοντές να πίνουν 125 χιλιοστόλιτρα χυμού βακκίνιων ή εικονικό φάρμακο καθημερινά. Όσοι έπιναν τον χυμό των βακκίνιων είχαν σημαντικά λιγότερες επαναλαμβανόμενες UTI από εκείνους που έπιναν το εικονικό φάρμακο.

Πιθανές παρενέργειες

Ενώ ο χυμός βακκίνιων μπορεί να αποτρέψει UTIs, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Ένα γυαλί 6 ουγκιών περιέχει περίπου 100 θερμίδες.Μερικά άτομα μπορεί να παρουσιάσουν γαστρεντερική δυσφορία και διάρροια από τα βακκίνια. Επίσης, εκείνοι που είναι αλλεργικοί στο γένος του εμβολίου πρέπει να αποφεύγουν τα βακκίνια. Τα άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος όπως η βαρφαρίνη, τα φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ ή τους μεταβολίτες του κυτοχρώματος P450 θα πρέπει να καταναλώνουν με προσοχή χυμό βακκίνιων ή να μιλούν στο γιατρό τους πριν φάνε τα προϊόντα με βακκίνια. Ο χυμός των βακκίνιων έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως όσοι δυσκολεύονται να ελέγξουν το σάκχαρο του αίματος μπορεί να θέλουν να καταναλώσουν χυμό χωρίς ζάχαρη.