Σύμφωνα με νέα μελέτη της Πανεπιστημιακής Σχολής του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα και Οδοντιατρικής που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports , το φως του ήλιου κάνει κάτι παραπάνω από την απλή ανύψωση της διάθεσής σας. Επίσης συρρικνώνει τα κύτταρα του λίπους. «Όταν τα μήκη κύματος του ήλιου - το φως που μπορούμε να δούμε με το μάτι μας - διεισδύουν στο δέρμα μας και φτάνουν στα λιποκύτταρα ακριβώς κάτω, τα λιπιδικά σταγονίδια μειώνονται σε μέγεθος και απελευθερώνονται από το κελί. αποθηκεύστε τόσο λίπος », δήλωσε ο Peter Light, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, ο οποίος είναι καθηγητής φαρμακολογίας και διευθυντής του Ινστιτούτου Διαβήτη της Αλμπέρτα (για να μην αναφέρουμε πολύ εύστοχα το όνομα αυτής της μελέτης).
"Αν ανακαλύψετε τα ευρήματά μας, η ανεπαρκής έκθεση στο ηλιακό φως που παίρνουμε οκτώ μήνες του έτους που ζουν σε βόρειο κλίμα μπορεί να προωθήσει την αποθήκευση λίπους και να συμβάλλει στην τυπική αύξηση του σωματικού βάρους που μερικοί από εμάς έχουμε τον χειμώνα", δήλωσε ο Light.
Χάρη στο γεγονός ότι το Light αναφέρει ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα πριν οι επιστήμονες να επιβεβαιώσουν ότι η δαπάνη περισσότερου χρόνου στον ήλιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος.
"Για παράδειγμα, δεν γνωρίζουμε ακόμη την ένταση και τη διάρκεια του φωτός που είναι απαραίτητες για να ενεργοποιηθεί αυτή η διαδρομή", δήλωσε.
Το συναρπαστικό είναι ότι ολόκληρη η ανακάλυψη ήταν ουσιαστικά τυχαία. Το φως και οι συνεργάτες του αναζητούσαν τρόπους για να κατασκευάσουν λευκά λιπώδη κύτταρα (τα οποία αποθηκεύουν «κακό λίπος») για να παράγουν ινσουλίνη όταν εκτίθενται στο φως, πράγμα που τους οδήγησε να ανακαλύψουν ότι ο λεγόμενος υποδόριος λευκός λιπώδης ιστός συρρικνώνεται στην ηλιακή ακτινοβολία.
Η ανακάλυψη μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις για το μέλλον της απώλειας βάρους και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το φως του ήλιου για να θεραπεύσουμε την παχυσαρκία.
Τώρα, προφανώς, το φως του ήλιου μπορεί να έχει και επιβλαβείς επιδράσεις, καθώς η υπερβολική έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, γι 'αυτό είναι σημαντικό να φοράτε πάντα αντηλιακό.
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, όμως, χρειάζεται μόνο να περάσετε από 5 έως 15 λεπτά ηλιακής ακτινοβολίας στα χέρια και τα χέρια σας και να αντιμετωπίσετε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για να επιτύχετε τις επιδράσεις της βιταμίνης D που ενισχύουν τη διάθεση. Έτσι, αν δεν είναι πολύ κρύο έξω, στη συνέχεια, σκεφτείτε να πάτε για μια μεγάλη βόλτα ή jog και να απολαύσετε αυτή τη γλυκιά ηλιοφάνεια (και να ενεργοποιήσετε Sweatcoin ενώ είστε σε αυτό, ώστε να μπορείτε να κερδίσετε χρήματα την ίδια στιγμή).
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.