Η φυματίωση ή η φυματίωση είναι βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τους πνεύμονες. Η φυματίωση μπορεί επίσης να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, όπως ο εγκέφαλος, η σπονδυλική στήλη, η κύστη και οι αρθρώσεις. Μόνο περίπου το 10% αυτών που έχουν τα βακτηρίδια της φυματίωσης, ή το μικρόβιο, στην πραγματικότητα αναπτύσσουν μια ενεργό περίπτωση της φυματίωσης, σύμφωνα με το FamilyDoctor. org. Η θεραπεία για τη φυματίωση διαρκεί πολύ και οι ασθενείς που είναι μεταδοτικοί πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες όπου μπορούν να διαδώσουν την ασθένεια. Τα άτομα που βιώνουν συμπτώματα της φυματίωσης μπορεί να έχουν δυσκολία στην άσκηση και η αδρανοποίηση κατά τη διάρκεια της μακράς θεραπείας μπορεί να σας κάνει λιγότερο φυσική. Ωστόσο, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το βάρος σας.
Βίντεο της Ημέρας
Φυματίωση
Μια μόλυνση της φυματίωσης, η οποία ονομάζεται επίσης αδρανής ή λανθάνουσα φυματίωση, σημαίνει ότι αν και το μικρόβιο είναι παρόν δεν είναι μεταδοτικό ή άρρωστο. Η ενεργή φυματίωση εμφανίζεται όταν υπάρχει το μικρόβιο, αντιμετωπίζετε συμπτώματα και μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους ανθρώπους. Τα συμπτώματα της φυματίωσης περιλαμβάνουν βήχα που διαρκεί τρεις ή περισσότερες εβδομάδες, βήχας, αίμα, πυρετό, θωρακικό άλγος, απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους, ρίγη και νυχτερινές εφιδρώσεις. Μπορεί να παρατηρήσετε επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνο στις αρθρώσεις ή εγκεφαλική βλάβη, εάν η ΤΒ επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας. Πολλοί ασθενείς με φυματίωση εμφανίζουν κατάθλιψη λόγω της αμηχανίας και της απομόνωσης (Ref 2).
Θεραπεία
Η θεραπεία για την ανενεργή φυματίωση συνήθως περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για έξι έως εννέα μήνες για να σκοτωθούν τα βακτηρίδια της φυματίωσης. Η θεραπεία για την ενεργό φυματίωση απαιτεί πολλά φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έξι μηνών ή έως ότου οι εξετάσεις δείξουν ότι δεν υπάρχει ενεργή φυματίωση στο σώμα. Η TB κατανέμεται εύκολα κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων θεραπείας, έτσι ώστε οι γιατροί να καθοδηγούν τους ασθενείς να λαμβάνουν ειδικές προφυλάξεις, όπως αποφυγή επαφής με άλλους ανθρώπους για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας με αντιβιοτικά, ύπνο μόνος του, ανοίγοντας ένα παράθυρο στο δωμάτιο όπου ξοδεύετε το χρόνο σας, καλύπτοντας το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.
Άσκηση
Σύμφωνα με την Cigna Healthcare, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση της φυματίωσης, να επιταχύνει την ανάρρωσή σας και να βελτιώσει τη διάθεσή σας.Εάν έχετε ανενεργή φυματίωση, μπορείτε να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες άσκησης. Χρειάζεται την έγκριση του γιατρού σας για να κάνετε άσκηση και να πάτε έξω εάν έχετε ενεργό φυματίωση. Το μέτριο βάδισμα είναι ένα καλό ξεκίνημα, ειδικά αν έχετε αδρανεί.
Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις σε σύντομες περιόδους, όπως περπάτημα για 20 λεπτά ή ολοκλήρωση δύο 10 λεπτών περιπάτων. Θα πρέπει να περπατάτε όσο πιο συχνά μπορείτε. Καθώς δημιουργείτε τη δύναμή σας, μπορείτε να αυξήσετε αργά το χρόνο σας. Μόλις η ενεργή φυματίωση δεν είναι πλέον μεταδοτική, αν αισθάνεστε αρκετά καλά και ο γιατρός σας εγκρίνει, θα πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε στις συνήθεις ρουτίνες άσκησης.
Προειδοποίηση
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν επιστρέψετε στην εργασία ή αρχίσετε την άσκηση. Το εάν πρέπει να ασκηθείτε ή όχι θα εξαρτάται από την κατάστασή σας και από το πόσο δραστική η φυματίωση επηρεάζει το σώμα σας. Σταματήστε την άσκηση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο ή ασυνήθιστη κόπωση κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση.
