Για τους περισσότερους ανθρώπους, η συσσώρευση στο SPF πριν από την επικεφαλίδα έξω είναι μια δραστηριότητα που λαμβάνει χώρα μόνο κατά τη διάρκεια των ηλιόλουστων ημερών της άνοιξης και του καλοκαιριού - αν όχι καθόλου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, μόνο το 14, 3% των ανδρών και το 29, 9% των γυναικών χρησιμοποιούν τα αντηλιακά σε τακτική βάση, ακόμη και κατά τους θερμότερους μήνες του έτους.
Αλλά μόνο και μόνο επειδή είστε πιο πιθανό να βρεθείτε θύμα μιας οδυνηρής εγκαύματος το καλοκαίρι, δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές να παραλείψετε το SPF όταν πτώση και το χειμώνα κυλήσει γύρω. Ακόμη και στις χειρότερες χειμωνιάτικες μέρες, οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου εξακολουθούν να διαπερνούν το δέρμα μας - η μόνη διαφορά, όπως η στροφή των εποχών, είναι ποιες ακτίνες περνούν.
"Κατά τους χειμερινούς μήνες, οι ακτίνες UVB που προκαλούν εγκαύματα μειώνονται, αλλά οι ακτίνες UVA που προκαλούν ρυτίδες και γήρανση δεν είναι", εξηγεί η Amy Strohmaier PA-C, βοηθός γιατρούς δερματολογίας σε Suncoast Skin Solutions στη Φλώριδα. "Αν και οι ακτίνες UVB είναι πιο επικίνδυνες, οι ακτίνες UVA συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος".
Shutterstock
Και ενώ θα μπορούσατε να υποθέσετε ότι η κάλυψη σύννεφων ή η χιονόπτωση σημαίνει ότι λιγότερες ακτίνες περνούν, η καθίζηση κοινή κατά τους χειμερινούς μήνες κάνει μόνο πιο σημαντικό να φοράτε αντηλιακό. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Δεδομένων για το Χιόνι & Πάγο, το χιόνι μπορεί να αντικατοπτρίζει οπουδήποτε από το 80 έως το 90 τοις εκατό του ηλιακού φωτός πίσω στην ατμόσφαιρα-και ενώ αυτό είναι καλό για τη διατήρηση της θερμοκρασίας δροσερό, δεν είναι ιδανικό για τη διατήρηση υγιούς δέρματος.
"Το φως αναπηδά από το χιόνι και θα αυξήσει την ποσότητα των ακτίνων που χτυπούν το δέρμα σας, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη ζημιά σε ψυχρές θερμοκρασίες", λέει ο Strohmaier.
Έτσι, ενώ είστε πολύ απίθανο να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα ενώ περπατάτε μέσα από ένα χειμωνιάτικο τοπίο, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό το χειμώνα για να αποφύγετε τις επιπτώσεις της μακροχρόνιας έκθεσης σε ακτίνες UVA. «Οι επιπτώσεις του UV φωτός είναι σωρευτικές», λέει ο Strohmaier, «έτσι πρέπει να περιορίσουμε την έκθεση στις ακτίνες όσο πιο συχνά γίνεται».
