Γνωρίζουμε ήδη μερικά από τα κλειδιά για τη μακροζωία. Σύμφωνα με τους πολίτες της Σαρδηνίας, που έχουν μερικές από τις μεγαλύτερες ζωές ζωής στον κόσμο, τρώει ό, τι θέλεις με μέτρο, επιτυγχάνοντας μια καλή ισορροπία εργασίας / ζωής και πίνοντας ένα ποτήρι κρασί κάθε μέρα με μεσημεριανό γεύμα. Η έρευνα θα υποδείξει ότι τα κλειδιά για τη μακροζωία είναι μια θετική στάση, ισχυρό δίκτυο υποστήριξης και τακτική άσκηση (ακόμα κι αν περπατάει μόνο 40 λεπτά την ημέρα).
Αλλά ο 112χρονος ιαπωνικός Masazo Nonaka, ο οποίος είναι επίσημα ο αρχαιότερος άνθρωπος στον κόσμο, έχει δύο απροσδόκητα πράγματα να ευχαριστήσει με την εντυπωσιακή διάρκεια ζωής του.
Αυτή την εβδομάδα, ο Nonaka εισήχθη επισήμως στο Guinness World Records ως ο παλαιότερος άνθρωπος στον κόσμο, μετά το θάνατο του προηγούμενου κατόχου τίτλου, ο 113χρονος Ισπανός Francisco Nunez Olivera.
Αλλά όταν οι δημοσιογράφοι ρώτησαν την εγγονή του, Yuko Nonaka, για τα μυστικά της μακροζωίας του, πίστευε την υγεία του σε δύο πράγματα: θερμές πηγές και γλυκά.
"Χρειάζεται μια αναπηρική πολυθρόνα για να κινηθεί, αλλά είναι σε καλή κατάσταση. Μου αρέσει να τρώει κάθε είδους γλυκά - Ιαπωνικά ή δυτικά", δήλωσε ο Νονάκα στο The Telegraph. "Διαβάζει εφημερίδες καθημερινά και συχνά απορροφάται στις θερμές πηγές".
Είναι λοιπόν καλό ότι ο Nonaka ζει στην πατρίδα του Ashoro, στο βόρειο νησί Hokkaido της Ιαπωνίας, κοντά σε ιαματικές πηγές που τρέχουν από την οικογένειά του.
Η εγγονή του δήλωσε επίσης ότι ο τρόπος ζωής του χωρίς άγχος είναι κρίσιμος για τη μακροζωία του, προσδίδοντάς του την πεποίθηση ότι η προοπτική σας στη ζωή έχει τόσο μεγάλη επίδραση στη μακροζωία σας όσο οι επιλογές του τρόπου ζωής σας.
