Το να γίνεις μεγάλα παίρνει μια καμάρα rap. Σίγουρα, όταν περνάτε το κατώφλι στα 40 σας, οι ρυτίδες σας γίνονται πιο έντονες, οι αποδράσεις σας είναι λίγο πιο έντονες και ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να αρχίσει να γίνεται λίγο τραχύς. Αλλά ξέρετε τι; Κάνοντας τη νεολαία σας στην οπίσθια προβολή σας σημαίνει επίσης ότι είστε πλουσιότεροι, αφήνετε λιγότερα πράγματα να σας ενοχλούν και πιθανότατα είστε σε ένα καλύτερο μέρος στη ζωή όπου μπορείτε να έχετε μεγάλη διασκέδαση.
Και ένα από τα καλύτερα προνόμια γερνάει; Κερδίζοντας τη σοφία. Ξέρεις πώς να είσαι ευτυχισμένος, ξέρεις ότι το "νέο" δεν σημαίνει πάντα "καλύτερα" και μπορείς να παίρνεις κακά νέα καλύτερα από οποιονδήποτε. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να ξέρετε μόνο φτάνοντας την πέμπτη δεκαετία σας. Και μόλις φτάσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε μεγιστοποιήσει τις ημέρες σας διαβάζοντας τα 40 μυστικά ζωής που χρειάζεστε μετά από 40.
1 Πώς να αγαπάς πραγματικά και να σέβεσαι τον εαυτό σου
Μετά από όλα, η εμπειρία είναι πραγματικά ο σπουδαιότερος δάσκαλος της ζωής και χρειάζονται χρόνια για να αποκτήσουν αυτήν την κρίσιμη προοπτική. Μόλις έχετε περάσει από διαφορετικούς τύπους σχέσεων, εμπειριών και μαθήματα ζωής, γίνεστε η αληθινή αίσθηση του εαυτού σας. κάποιος που έχει επιβιώσει και έχει προχωρήσει ακόμα και από τα σκληρότερα πράγματα που σας έριξε η ζωή. Και για περισσότερα για τη ζωή σας μεγαλύτερη δεκαετία, βουρτσίστε επάνω στα 40 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε μετά από 40.
2 Πώς να αφήσετε αρνητικούς ανθρώπους να πάνε από τη ζωή σας
Shutterstock
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κρατάμε αρνητικούς ανθρώπους γύρω. Όταν είστε νεότεροι, ίσως αισθανθείτε την αίσθηση της πίστης, αλλά μόλις φτάσετε σε κάποιο σημείο τόσο της δικής σας όσο και της ζωής σας, ίσως να διαπιστώσετε ότι η διατήρηση της αρνητικής ενέργειας γύρω απλώς εμποδίζει τη γενική σας ευτυχία. Το κόψιμο ενός τοξικού φίλου χαλαρό δεν είναι εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο. Στο βιβλίο της, " Καλύτεροι φίλοι για πάντα": η επιφύλαξη της διακοπής με τον καλύτερο φίλο σας , η συγγραφέας Irene S. Levine δίνει κάποιες συμβουλές για το θέμα: "Να είστε σαφής ότι χρειάζεστε απόσταση, αλλά αποφύγετε να πάρετε συγκεκριμένες λεπτομέρειες. συνειδητοποίησα ότι πρέπει να περάσω από τη φιλία μας. Έχω πάει τόσο πολύ στη ζωή μου αυτή τη στιγμή και πρέπει να πάρω περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μου. "Τώρα δεν είναι η στιγμή να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον φίλο σας ή να διδάξουμε ένα μάθημα."
3 Πώς να είστε ο πιο αυθεντικός εαυτός σας
Shutterstock
Αν και οι νεότεροι εαυτού μας μπορεί να νιώθουν ότι είναι οι αυθεντικοί εαυτοί τους, χρειάζονται και πάλι χρόνια αγώνα και ανάπτυξης για να καταλάβουν ποιοι είστε πραγματικά. Μόλις φτάσετε σε αυτή την υλοποίηση, μπορείτε να αγκαλιάσετε και να είστε εκείνη η αληθινή εκδοχή σας. Μετά από όλα, δουλέψατε σκληρά για να φτάσετε εκεί. Το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου είναι να βάζεις τον εαυτό σου σε ένα μονοπάτι για να ακολουθήσεις τους 100 τρόπους να ζεις σε 100.
4 Μπορείτε να έχετε έναν υπέροχο χρόνο μόνοι σας
Shutterstock
Όταν βρίσκεστε στα 20 σας, αναρωτιέστε συνεχώς τι κάνουν οι άλλοι και εξαρτώνται από τους άλλους να έχουν καλό χρόνο. Μόλις είστε στα 40 σας, συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να έχετε μια πολύ απίστευτη βραδιά από μόνοι σας στο σπίτι.
5 Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός
Shutterstock
Μπορεί να είναι ένα κλισέ, αλλά είναι δυνατό να ηλικιωθεί προς τα πίσω. Απλώς ρωτήστε τη Jane Fonda, η οποία, στις 80, φαίνεται καλύτερα και αισθάνεται νεώτερη από ποτέ. «Δεν θα πήγαινα πίσω 10 χρόνια», είπε το 2015. «Ήμουν τόσο ηλικιωμένος στα 20. Ήμουν αρχαίος στους 30. Είμαι τόσο νεώτερος τώρα».
5 Τι αισθάνεται ένα καυτό φλας
Shutterstock
Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο συναίσθημα και το ζεστό φλας. Θα αισθανθεί ότι η θερμοκρασία αυξάνεται και θα επηρεάσει μόνο το πάνω μισό του σώματός σας. Θα μπορούσατε ακόμη και να γίνουν κηλίδες, να αισθανθείτε την αίσθηση της καρδιάς ή να πάρετε υπερβολική ζάλη. Αφού τελειώσει, ίσως αισθανθείτε μια κούραση του κρύου. Οι καυτές αναβοσβήνει είναι ένας από τους 40 τρόπους αλλαγής σώματος μετά από 40.
7 Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι
Όταν ρωτήθηκε γιατί είναι πιο ευτυχισμένη τώρα από ποτέ, ο Φόντα είπε: "Είναι σαν τι πρέπει να χάσεις; Τι μπορούν να κάνουν με μένα τώρα που δεν έχουν δοκιμάσει ήδη; "Όταν είσαι νεότερος, είναι φυσιολογικό να είσαι εμμονή με το τι σκέφτονται άλλοι, αλλά μόλις φτάσεις λίγο, συνειδητοποιείς τη μοναδική άποψη του εαυτού σου που έχει σημασία είναι δικό σου.
8 Η ευτυχία έχει να κάνει με την προοπτική
Η θετικότητα έχει καθοριστεί ως ένα από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες: έχοντας μια ωραία δουλειά, ένα όμορφο διαμέρισμα, μια ωραία αγάπη. Αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που κατόρθωσαν να δουν τη λαμπρή πλευρά των πραγμάτων παρά τις τραγωδίες, ταιριάζουν καλύτερα. "Πάντα σκέφτομαι για το καλύτερο, πάντα υπάρχει μια λύση στη ζωή, αυτό μου έμαθα ο πατέρας μου: να αντιμετωπίζω πάντα δυσκολίες και ελπίζω για το καλύτερο", ένας γέροντας σε μια περιοχή της Ιταλίας όπου οι άνθρωποι ζουν τα τελευταία 90 χρόνια είπε.
9 Τι σας αρέσει στο κρεβάτι
Οι γυναίκες περνούν από τη σεξουαλική τους αιχμή σε μεγαλύτερη ηλικία από τους άνδρες. Έτσι, ενώ οι άνδρες μπορεί να ξέρουν ακριβώς τι χρειάζονται στο κρεβάτι σε νεαρότερη ηλικία, οι γυναίκες χρειάζονται λίγο περισσότερο για να γίνουν πραγματικά σεξουαλικά. Αλλά μόλις περάσετε από την κορυφή σας, θα είστε σε θέση να εξηγήσετε με σαφήνεια τι είναι αυτό που χρειάζεστε για να κατεβείτε.
10 Αυτό που πραγματικά δεν σας αρέσει στο κρεβάτι
Και πάλι, μόλις περάσετε εκείνη την κορυφή στη σεξουαλική σας ζωή, θα ξέρετε τι είναι εσείς δεν είστε διατεθειμένοι να προσπαθήσετε ή να δοκιμάσετε και δεν θέλετε να ξανά. Υπάρχει μεγάλη αξία σε αυτό το είδος κατανόησης.
11 Πώς να θέσετε τον εαυτό σας πρώτα
Shutterstock
Μια πρόσφατη έκθεση για την ευεξία των γυναικών διαπίστωσε ότι, όταν ρωτήθηκαν αν ήταν πιθανό να βάλουν πρώτα τις δικές τους ανάγκες, μόλις το 24% των γυναικών απάντησαν ότι θα το είχαν. «Είναι η δεύτερη φύση για τις γυναίκες να θέσουν όλους τους άλλους μπροστά, αλλά όταν το κάνουμε αυτό, υποφέρει η υγεία μας. Δεν μπορούμε να είμαστε οι καλύτεροι εαυτοί μας αν είμαστε κουρασμένοι, μανιώδεις και άθλιοι. όπως ο άνθρωπος », δήλωσε η Δρ. Laura Berman, βοηθός κλινικής καθηγήτριας του ob-gyn και της ψυχιατρικής στη σχολή ιατρικής Feinberg στο Northwestern University στο Σικάγο.
12 Πώς να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας
Shutterstock
Οι γυναίκες είναι δυσανάλογα προδιάθετες να υποφέρουν από σύνδρομο Imposter, το οποίο τους βλάπτει σε επαγγελματικά περιβάλλοντα. Αλλά καθώς μεγαλώνεις, μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, και το ένστικτό σου, πολύ περισσότερο. Όταν η Christina Wayne, πρώην υψηλόβαθμος αντιπρόσωπος της AMC, ρωτήθηκε πώς γνώριζε ότι το Breaking Bad θα ήταν μια εξαιρετική εκπομπή, είπε ότι «γνώριζε γιατί όταν διάβασα τα σενάρια αυτά, αισθάνθηκα κάτι. Δεν έκανα δοκιμές αγοράς ή ομάδες εστίασης -Μου ρώτησα τον εαυτό μου, θα ήθελα; " Όταν ζυγίζετε μια ευκαιρία, θέστε την ερώτηση τόσο απλή: «Θέλω πραγματικά αυτό, ή το κάνω για τα χρήματα ή το κύρος ή γιατί νομίζω ότι πρέπει;»
13 Η αποτυχία αποτελεί μέρος της διαδικασίας
Shutterstock
Όταν είσαι νέος, παίρνεις όλες τις αποτυχίες τόσο κοντά στην καρδιά και αναρωτιέσαι αν είσαι αρκετά καλός ή δεν έχεις κόψει για την επιχείρηση. Όταν είσαι μεγαλύτερης ηλικίας, συνειδητοποιείς ότι η αποτυχία είναι μόνο μέρος του ταξιδιού στην επιτυχία και το παλιό έπαθλο να πάρεις πίσω στο άλογό σου μετά την πτώση είναι στην πραγματικότητα αλήθεια.
14 Δεν είναι ποτέ αργά να δοκιμάσεις κάτι νέο
Οι νεαρές γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι θα γερνούν για να δοκιμάσουν κάτι αν δεν το δοκιμάσουν σύντομα. Οι ηλικιωμένες γυναίκες γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να ορίσετε ένα όριο ηλικίας για κάτι που μπορείτε να κάνετε - ή δεν μπορεί να κάνει, για αυτό το θέμα.
15 Η σημασία της υγείας της καρδιάς
Shutterstock
Η καρδιακή υγεία είναι κάτι που οι τυχεροί, οι νεότερες γυναίκες δεν πρέπει να σκεφτούν πραγματικά. Αλλά, όπως η εμμηνόπαυση, με την ηλικία, αυτό το είδος της υγείας γίνεται ένα πιο ρεαλιστικό και σχετικό πρόβλημα για την κατανόηση και την αντιμετώπιση.
16 Η σημασία της οικογένειας
Shutterstock
Η φιλοδοξία έχει τη θέση της. Αλλά όταν γερνάτε, συνειδητοποιείτε τη σημασία της ύπαρξης ισχυρών διαπροσωπικών σχέσεων. Δεν χρειάζεται να έχετε παιδιά για να το κάνετε αυτό. Ωστόσο, οι έρευνες έχουν δείξει ότι, σε όλο τον κόσμο, οι περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο είναι εκείνες όπου οι ηλικιωμένοι περιβάλλουν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς.
17 Τα αποτελέσματα της μη φθοράς του SPF
Παρόλο που η σημασία της προστασίας από τον ήλιο επιμένει συνεχώς στη σημερινή κοινωνία, οι ηλικιωμένες γυναίκες που μπορεί να ήταν λιγότερο επιμελείς βλέπουν τις επιπτώσεις στον εαυτό τους ή στους φίλους και την οικογένειά τους. Για περισσότερες συμβουλές φροντίδας της επιδερμίδας, δείτε τον 20 Καλύτερο τρόπο για να σβήσετε τις ρυτίδες.
18 Ποτέ μην ανακατεύετε ποτά
Shutterstock
Μόνο ανόητοι αρχάριοι ανακατεύουν το ουίσκι, την τεκίλα, το κρασί και τη βότκα για μια νύχτα σε ένα λιωμένο δοχείο μιζέριας που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την επόμενη μέρα. Πίνετε καλό οινόπνευμα και κολλήστε στο ίδιο χρώμα.
19 Τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά τις 2 π.μ.
Δεν είναι μόνο το όνομα ενός επεισοδίου How I Met your Mother . Η διαμονή όλη τη νύχτα μπορεί να είναι διασκεδαστική όταν βρίσκεστε στο κολέγιο ή ετησίως την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, αλλά τώρα είστε αρκετά σοφό να ξέρετε ότι τίποτα θαυμαστό δεν πρόκειται να συμβεί αν μείνετε για "μόνο ένα ακόμα". Εσείς απλώς πίνετε υπερβολικά και καταλήγετε να χάνετε ολόκληρη την επόμενη μέρα. Οι χαρές της μέσης ηλικίας περιλαμβάνουν την έξοδο από το μπαρ νωρίς με υπερηφάνεια.
20 Τι πραγματικά χρειάζεστε σε έναν συνεργάτη
Shutterstock
Υπάρχουν τυχεροί που βρίσκουν τον σύντροφό τους ζωής νέους. Αλλά πολλές φορές μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε και να σπάσετε τις ιδιότητες που κάνετε και δεν χρειάζεστε στο σύντροφό σας. Οι πιο ηλικιωμένες γυναίκες βρίσκουν τις ανάγκες αυτές και τις τείνουν να έχουν επιτυχημένες σχέσεις.
21 Η σημασία του ύπνου
2017 καθιστούν ένα πραγματικό φως για το πόσο σημαντικός ύπνος είναι για την ευημερία μας και τη διατήρηση του βάρους. Όταν είστε νεότεροι, πιθανόν να σκεφτείτε τον ύπνο ως απαραίτητη θυσία στο βωμό της διασκέδασης. Αλλά όταν μεγαλώνεις, συνειδητοποιείς πόσο σημαντικό είναι να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι περίεργο που ο Gwyneth Paltrow συνεχίζει να κάνει τα οφέλη του "καθαρού ύπνου".
22 Πώς ποτέ δεν ασκεί αποτελέσματα την υγεία και το σώμα σας
Shutterstock
Όταν είστε νεότεροι, ο μεταβολισμός σας λειτουργεί πολύ πιο γρήγορα και οι μύες σας είναι γενικά ισχυρότεροι. Καθώς συνεχίζετε να γερνάτε και αυτό αλλάζει, θα δείτε τα αποτελέσματα του τρόπου με τον οποίο δεν ασκείτε αποτελέσματα το σώμα σας.
23 Πώς να πω όχι
Η λέξη ναι σε όλα είναι ένα κοινό ατύχημα μεταξύ των νέων γυναικών. Να μάθετε πώς να πείτε όχι μπορεί να είναι μια μακρά, σκληρή διαδικασία, αλλά όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο πιο γρήγορα θα πάρετε αυτό που σας αξίζει, συμπεριλαμβανομένου του σεβασμού από τους ανθρώπους γύρω σας.
24 Πώς να είστε αυτογνωσμένοι
Υπάρχει πολύ περισσότερη πρακτική από ό, τι θα σκεφτόσαστε όταν πρόκειται για αυτογνωσία. Όταν είστε νεότεροι και κάποιος επισημαίνει ένα ελάττωμα, μπορείτε να το απομακρύνετε και να μετακινήσετε ένα. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, καταλαβαίνετε πώς το να είσαι αυτογνωστός μπορεί να ωφελήσει τη συνολική ύπαρξή σου.
Κάθε εμπειρία είναι χρήσιμη.
"Όλα όσα βιώνουμε - ανεξάρτητα από το πόσο δυσάρεστος - έρχονται στη ζωή μας για να μας διδάξουν κάτι", δήλωσε η Iyanla Vanzant, οικοδεσπότης της Iyanla του OWN , Fix My Lif e. «Σκεφτείτε πώς μπορεί να συνέβαλε στην οδυνηρή εμπειρία ή αν υπήρχε κάτι που θα μπορούσατε να κάνετε για να το αποφύγετε. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε το μάθημα γιατί προτιμούμε να αποφύγουμε να ξαναζήσουμε τον πόνο. να θυμηθείτε τη θλίψη, την οργή, την ενοχή ή τη ντροπή που έχετε κρύψει, αυτά τα συναισθήματα θα αρχίσουν να υποχωρούν."
26 Όταν δεν παίρνεις τόσο σοβαρά
Shutterstock
Υπάρχει χρόνος και τόπος για τα πάντα. Παρόλο που το γραφείο είναι ένα καλό μέρος για να τραβήξετε σοβαρά τον σεβασμό του συναδέλφου σας, υπάρχουν και άλλες στιγμές που όταν παίρνετε τον εαυτό σας σοβαρά μόνο σας βλάπτει. Θα βρείτε την κατάλληλη στιγμή και τόπο για αυτό.
27 Τα χόμπι δεν είναι άχρηστα
Ακριβώς επειδή δεν πληρώνει πραγματικά χρήματα, δεν σημαίνει ότι δεν είναι πολύτιμη. Τα χόμπι είναι μέρος αυτού που αποτελεί μια καλά στρογγυλή ζωή. Μετά από όλα, πρέπει να εργαστείτε για να ζήσετε, να μην ζήσετε να εργαστείτε.
28 Είναι σημαντικό να έχουμε πίστη στους ανθρώπους
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εμπιστεύεστε όλους. Αλλά έχοντας λίγο πίστη σε άλλους θα κάνει την εμπειρία ζωής πολύ γλυκιά. Επιπλέον, μερικές φορές όλοι αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να είναι ο καλύτερος εαυτός τους είναι μια μικρή πίστη.
29 Πώς να αγκαλιάσετε την αλλαγή
Η αλλαγή είναι μέρος της ανάπτυξης. Είναι δύσκολο να αναπτύξετε μια ισχυρή αίσθηση εαυτού αν δεν είστε πρόθυμοι να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας ξανά και ξανά.
30 Οι σχέσεις παίρνουν δουλειά
Shutterstock
Είναι εύκολο να ξεφύγετε από την ιδέα ενός ειδύλλιο της Disney με τη νεολαία σας, αλλά μόλις έχετε περιπλανηθεί μερικές φορές, γνωρίζετε ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες και κάνουν πολλή δουλειά. Μερικές φορές, όπως και με την Kristen Bell και τον Dax Shephard, αυτό σημαίνει να συμβουλευτείτε τα ζευγάρια και να παρακολουθείτε πάντα πώς αισθάνεστε το άλλο άτομο.
31 Η αγάπη είναι στα μικρά πράγματα
32 Πώς να περιηγηθείτε στις ημερομηνίες
Shutterstock
Το να είσαι μόνος σου στην ηλικία των 40 ετών θεωρείται κακοποιός. Αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι πιο πιθανό να ξέρεις τι θέλεις από τον σύντροφό σου και πιθανότατα να έχεις ρίξει πολύ την ενοχλητική συμπεριφορά που ενστερνίσατε όταν ξεκίνησες για πρώτη φορά.
33 Η σημασία της λήψης φωτογραφιών
Shutterstock
Δεν έχει σημασία τι, υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να διδαχθεί μέσα από μια εμπειρία, καλή ή κακή. Καθώς μεγαλώνετε, θα κοιτάξετε πίσω κάποια πράγματα που έχετε μάθει και θα συνειδητοποιήσετε ότι πιθανώς δεν θα μπορούσατε να τα μάθετε με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
34 Είναι εντάξει αν δεν είστε εκείνοι που περιμένατε να είστε
Εφ 'όσον είστε καλός άνθρωπος, ποιος νοιάζεται αν έχετε μικρότερη δουλειά ή αποφασίσατε ότι δεν θέλετε την οικογένεια που νομίζατε ότι κάνατε. Αυτό είναι μέρος της ανάπτυξης και της μάθησης για τον εαυτό σας.
35 Η απώλεια βάρους δεν θα σας κάνει αυτόματα πιο ευτυχισμένους
Shutterstock
Πώς βλέπετε δεν καθορίζει ποιος είστε, αυτό περιλαμβάνει τις ρυτίδες, τα μαλλιά και το βάρος. Αυτό μπορεί να είναι ένα σκληρό ιδανικό για να ξεπεράσετε. Μόλις όμως έχετε δει τι μπορεί να κάνει το σώμα σας, δεν θα σκεφτείτε ποτέ ότι το βάρος είναι το κλειδί της ευτυχίας.
36 Ότι δεν υπάρχει τέλεια ζωή
Shutterstock
Όχι μόνο η ζωή, αλλά τίποτα δεν είναι πραγματικά "τέλειο". Ο καθένας έχει τις δυσκολίες και τους αγώνες του, για να μην αναφέρουμε, η τελειότητα μπορεί να οριστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
37 Η αυτοπεποίθηση δεν είναι πάντα σωστή
Shutterstock
Αν και πρέπει να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας, τις περισσότερες φορές η αυτοσυγκέντρωση είναι απλώς μια μεταμφίεση του φόβου. Η υπέρβαση ενός εμποδίου που φοβάσαι θα το κάνει καλύτερα όταν βγεις από την άλλη πλευρά.
38 Μην κάνετε τίποτα από το φόβο της τεμπελιάς
Shutterstock / goodluz
Όπως η Μάγια Άγγελος είπε κάποτε θρυλικά: "Το θάρρος είναι η σημαντικότερη από όλες τις αρετές, διότι χωρίς θάρρος δεν μπορείτε να ασκείτε οποιαδήποτε άλλη αρετή με συνέπεια, μπορείτε να εξασκήσετε οποιαδήποτε αρετή σπασμωδικά, αλλά τίποτα με συνέπεια χωρίς θάρρος".
39 Ότι πρέπει πάντα να έχεις ενσυναίσθηση
Shutterstock
Η εμπειρία της συμπάθειας είναι εξαιρετικά πολύτιμη. Σας βοηθά να δείτε τον κόσμο μέσα από μια ευρύτερη, πιο κατανοητή προοπτική. Μετά από όλα, τα συναισθήματα όλων είναι σχετικά και ουσιαστικά.
40 ότι ποτέ δεν είναι το τέλος του κόσμου
Μπορεί να φανεί όπως εκείνη την εποχή, αλλά όταν εσείς ή οι στενοί σας έχουν περάσει από σοβαρές προσπάθειες και δυσκολίες, θα καταλάβετε ότι πάντα θα βγείτε από την άλλη άκρη. Αυτό είναι που έχουν τα μαθήματα ζωής και τα ισχυρά συστήματα υποστήριξης στη ζωή σας. Και για περισσότερους τρόπους για να κυριαρχήσετε τη χρυσή δεκαετία σας, μην χάσετε τους 40 μεγαλύτερους μύθους για τη ζωή μετά από 40-busted!
