Οι Dieters υποβάλλονται σε καθαρισμό σώματος για να καθαρίσουν τα κύτταρα τους από τοξικά απόβλητα. Τα σπιτικά σχέδια καθαρισμού σώματος είναι οικονομικά αποδοτικές εναλλακτικές λύσεις για τα ακριβά εμπορικά συμπληρώματα καθαρισμού. Ορισμένες τεχνικές καθαρισμού σώματος μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Μιλήστε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε ένα σπιτικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης του σώματος για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Βίντεο της Ημέρας
Σκοπός
Τα φυτοφάρμακα, τα λιπάσματα, οι ορμόνες, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, τα συντηρητικά και άλλες χημικές ουσίες εισέρχονται στο σώμα σας μέσω των τροφίμων ή του περιβάλλοντος. Οι ειδικοί της εναλλακτικής ιατρικής πιστεύουν ότι αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στα κύτταρα σας, προκαλώντας κόπωση, γαστρεντερικά προβλήματα και αύξηση βάρους. Ένα σπιτικό κυτταρικό καθαρισμό εξαλείφει αυτές τις τοξίνες και αποκαθιστά την καλή υγεία.
Καθαρίστε το σχέδιο
Το σπιτικό σώμα καθαρίζει τα είδη των τροφίμων που τρώτε. Κόψτε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας για όλη τη διάρκεια του καθαρισμού. Αντικαταστήστε την τυπική σας διατροφή με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ολ κληροί σπόροι Εξαλείψτε όλο το λευκό αλεύρι, το γαλακτοκομείο, την καφεΐνη, το οινόπνευμα και τη ζάχαρη για όλη τη διάρκεια του καθαρισμού. Επιλέξτε βιολογικά τρόφιμα για να εξαλείψετε την πρόσληψη φυτοφαρμάκων και άλλων τοξινών. Η δημιουργία χυμών από φρέσκα προϊόντα διατηρεί το σώμα σας ενυδατωμένο και παρέχει σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Το τυπικό σώμα καθαρίζει τις τελευταίες επτά ημέρες.
Εφέ
Πολλοί διαιτολόγοι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ενεργητικοί και λιγότερο κουρασμένοι μετά από κυτταρικό καθαρισμό. Ο καθαρισμός προάγει την απώλεια βάρους εξαιτίας της περιορισμένης θερμιδικής πρόσληψης. Κοπή επεξεργασμένα, ανθυγιεινά τρόφιμα από τη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει τη σαφήνεια του δέρματος και να ενισχύσει τη διάθεσή σας. Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών από φρέσκα φρούτα και λαχανικά βελτιώνει την κανονικότητα της κίνησης του εντέρου και μπορεί να ανακουφίσει την γαστρεντερική δυσφορία.
Προειδοποίηση
Ο καθαρισμός του σπιτιού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. MayoClinic. com αναφέρει ότι κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποδεικνύει ότι οι καθαρισμοί δίαιτες αποβάλλουν τις τοξίνες ή βελτιώνουν την ευημερία. Τα όργανα σας απομακρύνονται αποτελεσματικά απόβλητα από τα κύτταρα σας, καθιστώντας μια διατροφική καθαρισμό περιττή και ακόμη και επικίνδυνη. Μιλήστε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε ένα σπιτικό κυτταρικό καθαρισμό για να αποφύγετε συνέπειες για την υγεία.
