Έχετε ακούσει τα καλά νέα; Σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, πολλοί ηλικιωμένοι έχουν μεγάλο σεξ. Πρόσφατα, μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν διαπίστωσε ότι το 40% των ατόμων ηλικίας 65 έως 80 ετών είναι σεξουαλικά ενεργά και το 73% αυτών είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε δείχνει ότι όλο αυτό το διάστημα στην κρεβατοκάμαρα κάνει πολύ περισσότερα από ό, τι πάρει το καρδιακό σας ρυθμό επάνω. Αυξάνει επίσης το πνευματικό σας δυναμικό.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Wollongong στην Αυστραλία ανέλυσαν την αγγλική διαχρονική μελέτη της γήρανσης, η οποία εξέτασε την υγεία, τη δίαιτα και τη σεξουαλική δραστηριότητα των 2.672 ατόμων και των 3.344 γυναικών ηλικίας άνω των 50 ετών που κλήθηκαν να ολοκληρώσουν μια επεισοδιακή δοκιμή μνήμης το 2012 και 2014.
Ενώ ανιχνεύθηκε απώλεια μνήμης σε όλους τους συμμετέχοντες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν σεξουαλική δραστηριότητα ήταν σε θέση να αποδώσουν καλύτερα στις δοκιμές μνήμης, υποδεικνύοντας ότι το σεξ ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου.
Αυτό επιβεβαιώνεται με μια μελέτη του 2016 που διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έχουν περισσότερο σεξ είναι καλύτερο να θυμούνται αφηρημένα λόγια. Αυτό δεν είναι εντελώς εκπληκτικό, δεδομένου ότι το φύλο έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη του νευρικού ιστού στον ιππόκαμπο - την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα, τη μνήμη και το νευρικό σύστημα.
Για να μην αναφέρουμε ότι, το ρομαντισμό, το σεξ είναι, σε βασικό επίπεδο, άσκηση. Και όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, καρδιαγγειακών νοσημάτων και θνησιμότητας όλων των αιτιών, ιδιαίτερα σε ομάδες μεγαλύτερης ηλικίας. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι οι μακρύτερες, λιγότερο έντονες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές στην παράταση της μακροζωίας από την εφίδρωση για 20 λεπτά σε μια προπόνηση Insanity. Ανάλογα με το πώς το κάνετε, αυτά τα ευρήματα μπορεί να ισχύουν και για τη σεξουαλική σας ζωή.
Εάν είστε μοναχοί και αγαπάτε, φοβηθείτε, υπάρχει αφθονία που μπορείτε να κάνετε για να παρατείνετε τη ζωή σας και να ακονίσετε το μυαλό σας χωρίς σύντροφο. Ελέγξτε έξω το One άσκηση κάθε ηλικιωμένο άτομο πρέπει να κάνει και να ενισχύσει τον εγκέφαλό σας με αυτό το επιστημονικά αποδεδειγμένο τέχνασμα για να μάθετε περισσότερα.
Και αν είστε απλούς και αναζητούν, γιατί να μην δοκιμάσετε μια από αυτές τις awesome χρονολογώντας εφαρμογές για άτομα άνω των 40; Ακριβώς σιγουρευτείτε για να εξοικειωθείτε με τους 20 Όρους Online Dating Οι ηλικιωμένοι δεν γνωρίζουν, επειδή είναι μια ζούγκλα εκεί έξω.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.