Βέβαια, είστε πολύ ισχυρός στις συνομιλίες γονέων. Τα πουλιά και οι μέλισσες; Χωρίς ιδρώτα. Φάρμακα? Έγινε και ξεσκονίστηκε. Αλλά το αλκοόλ είναι ένα διαφορετικό τέρας εντελώς.
Πιθανότατα θα απολαύσετε ένα καλό scotch με ένα βύνη ή ένα ωραίο τζιν-και-τονωτικό, και έτσι, σχεδόν όλοι οι ενήλικες που θα συναντήσει ποτέ το παιδί σας, έτσι οι διαλέξεις για τα κακά του πυροσβεστικού νερού θα κτυπηθούν. Εργαστείτε αντ 'αυτού προς ένα απλό στόχο: καθυστερώντας το πρώτο ποτό του για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένα παιδί που αρχίζει να πίνει πριν την ηλικία των 14 ετών είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να υποφέρει από την εξάρτηση από το αλκοόλ αργότερα στη ζωή του, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Abuse Substance. Πράγματι, αυτό που κάνετε και πείτε τώρα μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά ως προς το είδος του πότη που γίνεται - υπεύθυνος και υγιής, ή επικίνδυνος και εξαρτώμενος. Για περισσότερα σχετικά με τα παιδιά, ελέγξτε έξω 40 Hacking Parenting για την αύξηση ενός εκπληκτικού παιδιού.
1 Κρατήστε πατημένο για όσο το δυνατόν περισσότερο
Shutterstock
Το 1965, η μέση ηλικία του πρώτου ποτού ενός έφηβου ήταν 17 1/2, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό (NIAAA). Μέχρι το 2003, ο αριθμός αυτός είχε μειωθεί σε ηλικία 14 ετών, πράγμα που οι εμπειρογνώμονες λένε ότι είναι καταστροφικό.
"Μεταξύ των ηλικιών 15 και 18, υπάρχουν σημαντικές βιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο", λέει ο ψυχολόγος Michael Dennis, Ph.D. "Όσοι αρχίζουν να πίνουν όταν είναι κάτω των 14 ετών είναι πιο πιθανό να γίνουν εθισμένοι από όσους αρχίζουν να πίνουν στην ηλικία των 18 ετών και άνω. Κάθε χρόνο μπορείτε να τους πάρετε για να αποθέσετε αυτό το πρώτο ποτό, τόσο το καλύτερο».
Αυτό σημαίνει ότι δίνοντας στον νεαρό έφηβό σας το πρώτο ποτήρι σαμπάνιας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς μπορεί να μην την διδάσκει να πιει με μέτρο, όπως είχε σκεφτεί προηγουμένως. "Υπάρχουν λίγα στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεωρία ότι η διδασκαλία της κοινωνικής κατανάλωσης στο πρόωρο μειώνει τον κίνδυνο", λέει ο Ντένις. Αντ 'αυτού, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό της για τον εθισμό αργότερα. Και για περισσότερες συμβουλές για γονείς, μάθετε τους 25 καλύτερους τρόπους για να ταξιδέψετε με παιδιά.
2 Εξυπηρέτηση των γεγονότων ευθεία
Εάν το παιδί σας πειραματίζεται ήδη με το αλκοόλ ή ξοδεύει χρόνο με άλλους ανθρώπους που πίνουν, ο στόχος σας είναι διπλός: Εκτός από το γόνατο, πρέπει επίσης να τον εκπαιδεύσετε για το πώς να πίνετε, ώστε να μην ξεφεύγει από το βάθος λεπτό είναι έξω από το σπίτι. Πείτε του πόσα ποτά θα πάρει για να τον βάλει πέρα από το νόμιμο όριο (ένας ή δύο) και πόσοι θα αυξήσουν την περιεκτικότητα σε αλκοόλ του αίματος σε 0, 35 (συνήθως οκτώ έως 12, ανάλογα με το φύλο και το βάρος), το οποίο είναι το σημείο στην οποία οι άνθρωποι μπορούν να περάσουν έξω και να πεθάνουν.
Δώστε του τη σημασία να κολλήσετε με ένα ποτό την ώρα, έτσι ώστε το στομάχι του να μπορεί να αφομοιώσει το αλκοόλ, να μην πίνει ποτέ με άδειο στομάχι και ποτέ να μη οδηγεί μετά το πλύσιμο ή να μπει στο αυτοκίνητο κάποιου που έχει. Εάν έχετε μια κόρη, συζητήστε την επίδραση που έχει το αλκοόλ στις σεξουαλικές αναστολές.
3 Δείξτε του / της πώς έχει γίνει
Ο μοναδικός μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου που ένα παιδί έχει για να γίνει αλκοολικός είναι να έχει αλκοολικό γονέα ή αδελφό, όχι μόνο λόγω της γενετικής σύνδεσης αλλά και λόγω της μαθησιακής συμπεριφοράς. Εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό προβλημάτων κατανάλωσης αλκοόλ, ενημερώστε το παιδί σας για το πώς αυτό το θέτει σε κίνδυνο. Και προσέξτε τη δική σας κατανάλωση.
"Υπάρχει ένα ρητό που λέει ότι τα παιδιά δεν κάνουν πάντα αυτό που λέμε, αλλά βλέπουν τι κάνουμε", λέει ο Mark Willenbring, MD της NIAAA. Έτσι εάν έχετε συνήθως περισσότερα από τέσσερα ποτά την ημέρα ή 14 ποτά την εβδομάδα, μην καταναλώνετε μόνο πάρα πολύ για την υγεία σας, αλλά είστε επίσης ένα επικίνδυνο παράδειγμα για το παιδί σας, λέει ο Δρ. Willenbring. Και για περισσότερα στην κορυφή της υγείας του booze, μάθετε την αλήθεια για το πόσιμο αλκοόλ ενώ είστε έγκυος.
4 Παρακολουθήστε για τους Daredevils
"Η παρορμητικότητα είναι ένας πραγματικός παράγοντας κινδύνου", λέει ο Δρ Willenbring. "Οι ανάληψη κινδύνων και οι εξωστρεφείς είναι πιο πιθανό να σπάσουν τους κανόνες και να ξεκουραστούν με άλλους που παραβιάζουν κανόνες".
Όσο πιο σοβαρά είναι τα συμπεριφορικά ή συναισθηματικά προβλήματα του παιδιού σας, τόσο πιθανότερο είναι να υπάρξουν προβλήματα με το αλκοόλ. Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με AD / HD, συμπεριφορά διαταραχής, κατάθλιψη ή άγχος, θα θέλετε να είστε ακόμα πιο προσεκτικοί όταν παρακολουθείτε για σημάδια ενός προβλήματος. Για περισσότερες συμβουλές για τη γονική μέριμνα, το κόκαλο για τα 40 παιδιά που λένε ότι οι γονείς πάντα πέφτουν.
