Καλές ιδέες

Θερμίδες είναι μια μονάδα ενέργειας που οι άνθρωποι παίρνουν από τα τρόφιμα. Το σώμα χρησιμοποιεί θερμίδες για να σας κρατήσει λειτουργικό ακόμα και όταν κοιμάστε ή ξεκουραστείτε. […]

Οι συνθήκες του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να αποδοθούν σε δύο κύριους ενόχους. Το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής προκαλούν τον όλεθρο στους λεπτούς θύλακες των τριχών σας, προκαλώντας βλάβη ... […]

Η βιταμίνη Β12 ή η κοβαλαμίνη είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που απαιτείται για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη σύνθεση του DNA και ένα υγιές νευρικό σύστημα. Το ... […]

Η άσκηση για την ανάπτυξη ισχυρών μυών του πυρήνα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας μειώνοντας τον πόνο στην πλάτη σας και δίνοντάς σας μια ευθεία, σίγουρη ... […]

Οι θερμίδες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις ενεργειακές μονάδες που περιέχονται σε όλα τα τρόφιμα και ποτά που καταναλώνετε. Το τρέξιμο έξι μιλίων σε τακτική βάση είναι πολύ ... […]

30 Ημέρα Τεμαχίστε προπόνηση βίντεο της Jillian Michale είναι ένα εξαιρετικό βίντεο που κρατά τους μυς από το να «βαρεθεί» με μια προπόνηση η οποία οδηγεί ... […]

Ακμή προκαλείται από φραγμένους πόρους, όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα σμήγματος και βακτηρίων, σύμφωνα με τα "Θεμέλια της Νοσηλευτικής." ... […]

Η διατροφή Master Cleanse, στην οποία έχετε καταναλώσει ένα χυμό λεμονιού, σιρόπι σφενδάμου, πιπέρι καγιέν και νερό για έως και 10 ημέρες, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ... […]

Μαγνήσιο είναι ένας θετικά φορτισμένος ηλεκτρολύτης που βρίσκεται μέσα στα κύτταρα. Το μαγνήσιο βρίσκεται κυρίως μέσα στα οστά, τους μαλακούς ιστούς και τα μυϊκά κύτταρα. Είναι ... […]

Οι ελιές έχουν μόνο τέσσερις έως πέντε θερμίδες το καθένα. Τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες περιέχουν 40 θερμίδες ή λιγότερες ανά μερίδα, σύμφωνα με την αμερικανική ... […]

Ναυτία εγκυμοσύνης, που ονομάζεται επίσης πρωινή ασθένεια, επηρεάζει έως και το 80 τοις εκατό των εγκύων γυναικών , σύμφωνα με τον παιδίατρο Δρ William Sears. Για τις περισσότερες γυναίκες ... […]

Τα μπαλώματα που εμφανίζονται ελαφρύτερα ή πιο σκούρα από το περιβάλλον δέρμα στο λαιμό σας δεν είναι συνήθως ένα σημάδι ενός σοβαρού ιατρικού προβλήματος αλλά μπορεί να είναι καλλυντικό ... […]

Μπορεί να διατάξει μια αξιολόγηση γονικής ικανότητας από το δικαστήριο κατόπιν αιτήματος ενός γονέα να κρίνει την καταλληλότητα του άλλου, ή αν ο γονέας ενός παιδιού που ... […]

[…]

Αστικός μύθος μας λέει ότι κάποιος με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια της αργά πάρτι, σπουδές ή εργασία. Οι μαύροι κύκλοι είναι ένα σίγουρο σημάδι ... […]

Προσπαθώντας να μείνουν έγκυες όταν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών γνωστή ως PCOS, μπορεί να είναι δύσκολη. Η αιτία αυτής της κατάστασης, που χαρακτηρίζεται από υψηλότερη από ... […]

[…]

Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι ένας τρόπος για να προσθέσετε μια γιορτή, αλλά μπορεί να ανησυχήσετε να μάθετε ότι τα ποτά έχουν υψηλές θερμίδες και χαμηλή διατροφή ... […]

Μπρόκολο τσένταρ είναι μια από την τυπική περιστροφή των σούπες σερβίρεται στο Panera Bread. Σε σύγκριση με τις επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά της Panera, το broccoli cheddar soup ... […]

Κάθε σώμα διαθέτει σκελετό, αποτελούμενο από οστά. Αυτά τα κόκαλα σας επιτρέπουν να κινηθείτε, προστατεύουν τα όργανα σας και παρέχουν σχήμα στο σώμα σας. Κατά τη διάρκεια ... […]

Αν έχετε έναν σκληρό χρόνο να τρώτε σωστά λόγω των χρονικών περιορισμών ή της έλλειψης δεξιοτήτων στην κουζίνα, μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να προσθέσετε μια βιταμίνη και ανόργανα ... […]

Η Μεγάλη Ύφεση, η οποία γενικά θεωρείται ξεκίνησε με τη συντριβή της χρηματιστηριακής αγοράς τον Οκτώβριο του 1929, άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο η Αμερική δούλεψε. Στο τέλος ... […]

Η American Dietetic Association συνιστά να καταναλώνουν καθημερινά περίπου 25 έως 30 γραμμάρια ίνας από φυτικές τροφές. Οι ίνες είναι απαραίτητες για μια υγιεινή διατροφή ... […]

Η διατροφή Smoothie RightSize έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους διαιτολόγους να διευκολύνουν την απώλεια βάρους μειώνοντας τις θερμίδες, την όρεξή τους. Γεύμα ... […]

Οι τροφικές αλλεργίες είναι κοινές αλλά επηρεάζουν μόνο το 4% των ενήλικων Αμερικανών, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Οι τροφικές αλλεργίες είναι συχνότερες στους νέους ... […]