Αθλημα
Τα οποία οι βιταμίνες είναι οι καλύτερες ως υποκατάστατα λαχανικών;
Τα λαχανικά περιέχουν ποικίλες βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να τρώτε το συνιστώμενο ποσό ... […]
Οφέλη και παρενέργειες της αλογοουρά
Αλογάκι, συγγενής της φτέρης, είναι ένα πολυετές βότανο των οποίων οι συγγενείς κατοίκησαν τα δάση πριν από 270 εκατομμύρια χρόνια. Η αλογοουρά είναι σύγχρονη ... […]
Πώς να υπολογίσετε τα γκολφ στο υψόμετρο
Γκολφ είναι πραγματικά ένα παγκόσμιο παιχνίδι. Με μια μεγάλη ποικιλία μαθημάτων σε όλο τον κόσμο, οι πιθανότητες είναι ότι θα παίξετε τουλάχιστον ένα ταξίδι στα ταξίδια σας που θα σας οδηγήσει σε ... […]
Κάνει το Whey Protein Powder Build Muscle;
Πιθανότατα ακούσατε πρώτα για τον ορό γάλακτος, όταν μάθατε το έμβρυο του Little Miss Muffet. Μπορεί να έχει φάει τυρί εξοχής, αλλά ο ορός γάλακτος ... […]
Τα οφέλη για την υγεία της ρέγγας
Με τη λεπτή γεύση και την ελαφριά μαλακή σάρκα της ρέγγας τη διατροφή σας. Προσφέρει επίσης μια ασφαλή επιλογή ψαριών επειδή είναι χαμηλή σε ... […]
Τι είναι η εξέταση αίματος Β12;
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι μια θρεπτική ουσία που είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία του DNA και τη συνολική λειτουργία του νευρικού συστήματος. A ... […]
Υπάρχουν ασκήσεις για να κάνετε το Thinner Thinner γρήγορα;
Στο παιχνίδι απώλειας βάρους και κέρδος, το πρόσωπο είναι συχνά ένα από τα πρώτα μέρη όπου οι άνθρωποι παρατηρούν μια διαφορά. Ανάλογα με την γενετική σας, μπορεί να έχετε ... […]
Ιδέες Εργασίας
Αν ενδιαφέρεστε για τις θέσεις εργασίας στη βιομηχανία γυμναστικής, θα είστε ευτυχείς να ξέρετε ότι η ποικιλία σε τύπους θέσεων εργασίας καλύπτει άτομα από προσωπικούς εκπαιδευτές έως φυσικά ... […]
Οι πιο χαλαρωτικές γιόγκα θέτει
Γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε δύναμη και ευελιξία και μερικές γιόγκα θέτει αρκετά έντονη . Αν και η απαιτητική άσκηση έχει τη θέση της στην ικανότητά σας ... […]
Είναι τα πορτοκάλια καλό για σας;
Τα πορτοκάλια είναι μια έξυπνη επιλογή για ένα υγιεινό σνακ ή ως μέρος ενός γεύματος. Αυτά τα νόστιμα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ενώ παραμένουν χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Φάτε ... […]
Γεγονότα των Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του 1936
Για λίγο περισσότερο από δύο εβδομάδες τον Αύγουστο του 1936, το Βερολίνο φιλοξένησε τους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες . Η Γερμανία κέρδισε την προσφορά για να φιλοξενήσει τους Αγώνες από τη Βαρκελώνη το 1931, πολύ πριν το ... […]
Τα καλύτερα κράνη ποδοσφαίρου για την πρόληψη της διάσεισης
. 888 εγκεφαλικές συγκρούσεις σημειώθηκαν σε περίοδο 3 εποχών μεταξύ 17549 υψηλού σχολικού και συλλογικού ποδοσφαιριστή επίπεδο σύμφωνα με μια μελέτη. Οι εγκεφαλικές συνέπειες συμβαίνουν πολύ ... […]
Ο αριθμός καρπών για φράουλες
Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ συνιστά ότι οι υγιείς ενήλικες άνδρες και γυναίκες θα πρέπει να καταναλώνουν 1 1 / 2 με 2 φλιτζάνια φρούτων κάθε μέρα. Φαγητό 1 φλιτζάνι φέτες ... […]
Ασφαλείς ασκήσεις Όταν έχετε θραυσμένες ράβδους
, μια κάταγμα μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρή, παρεμβάλλοντας κάτι βασική ως ικανότητα αναπνοής. Τα σοβαρά κατάγματα μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε μια κατάρρευση ... […]
Πτυχίο στην ολιστική διατροφή
Πτυχίο πανεπιστημίου στην ολιστική διατροφή σας προετοιμάζει να εκπαιδεύσετε τους πελάτες σας σχετικά με τα τρόφιμα , τα συμπληρώματα και τα βότανα για να οδηγήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ... […]
Ποιες είναι οι βιταμίνες B6 & B12 καλές;
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη και για πολλές χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Οι βιταμίνες Β6 και Β12 είναι υδατοδιαλυτές, δηλαδή ... […]
Δίαιτα & διατροφή στη Γερμανία
Σκεφτείτε τη γερμανική διατροφή και θυμάστε την μπύρα και τις καραβίδες, λουκάνικα. Η τυπική διατροφή στη Γερμανία είναι βαρειά, αμυλούχα και όχι ακριβώς ... […]
Πώς να ισορροπήσετε το νερό βρύσης PH
Το νερό της βρύσης δεν πρέπει να είναι πολύ όξινο ή βασικό. Συνήθως μετρά περίπου 7 ή ουδέτερο στην κλίμακα PH από 0 έως 14. Το ουδέτερο νερό της βρύσης έχει συνήθως ... […]
Τέντωμα για Κοιλιακές Συγκολλήσεις
Τα κοιλιακά όργανα διαχωρίζονται από προστατευτικά επιστρώματα που κρατούν τα όργανα σας στη θέση τους στρίβοντας στο σώμα σας. Μετά την κοιλιακή ... […]
Φιλικά Εστιατόρια
Με κάποιο σχεδιασμό, είναι δυνατόν να τρώτε έξω και να διατηρήσετε τον έλεγχο του διαβήτη σας. Δεδομένου ότι τα διαβητικά φάρμακα και η ινσουλίνη είναι ισορροπημένα με την πρόσληψη τροφής, ... […]
Τρόφιμα που βοηθούν στο ξηρό δέρμα
Το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει και να στεγνώσει εάν δεν παίρνετε αρκετά βιταμίνες στη διατροφή σας. Οι βιταμίνες εξυπηρετούν πολύ σημαντικούς ρόλους στη διατήρηση της συνολικής σας ... […]
Γιατί η ανεπιθύμητη τροφή είναι κακή για την υγεία σας;
Μια διατροφή παλιοπραγμάτων χαρακτηρίζεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό επεξεργασμένων και τηγανισμένων τροφίμων, εξευγενισμένα σάκχαρα και δημητριακά, επεξεργασμένο κρέας, καραμέλα και σοκολάτα και ... […]
Χρυσός σπόρος λιναριού Vs. Λάδι σπόρων λίνου
Οι σπόροι λίνου είναι μια αρχαία καλλιέργεια καλλιεργούμενη για χιλιάδες χρόνια. Η δημοτικότητά τους έχει ανανεωθεί με το ευρύτατο ενδιαφέρον για υγιεινά τρόφιμα πάνω από ... […]