Υγεία

Εάν είστε μέλος της λέσχης 40 plus και σκέφτεστε να αγοράσετε ένα από τα παρακάτω στοιχεία, βγείτε πίσω, βάλτε το πορτοφόλι σας μακριά και δώστε στον εαυτό σας έναν πραγματικό έλεγχο. […]

Τα συμπληρώματα είναι εξαιρετικά για τα πάντα, από την απώλεια βάρους έως τη συνολική υγεία. Εδώ είναι τα 50 καλύτερα συμπληρώματα που μπορείτε να αγοράσετε αυτή τη στιγμή. […]

Μην αφήνετε την εποχή να σας φέρει κάτω. Κατακτήστε το χειμώνα με αυτές τις αμυχές ευτυχίας, υποστηριζόμενες από ειδικούς, που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τα χειμωνιάτικα μπλουζάκια! […]

Τα λουλούδια έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πολλά οφέλη για τον εγκέφαλό σας, τη διάθεσή σας, την ευημερία σας και ακόμη και τη ζωή που χρονολογείτε. […]

Επιστροφή στη δεκαετία του '90, το μόνο που έπρεπε να κάνετε ήταν να βγάλετε μια κασέτα στο VHS σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες (γενικά, σοφία από ένα γκουρού που είναι επενδυμένο με νέον). Εδώ, τα καλύτερα από τα καλύτερα. […]

Εάν είστε jonesin 'να χτυπήσει τη σάουνα, ενώ είναι κρύο έξω, εδώ είναι μερικές γνώσεις για να σας δώσει την ειρήνη του μυαλού: Η εφίδρωση σε μια σάουνα είναι εξαιρετικά υγιής. […]

Η Annie Demczak έγραψε μια δημοσίευση στο Facebook που έπεσε ιογενής σχετικά με την καταχρηστική συμπεριφορά στην τάξη που βλάπτει την ψυχική υγεία των εκπαιδευτικών. Δείτε γιατί κάνει κύματα. […]

Ένας κορυφαίος moneyman μοιράζεται τα μυστικά του για να νικήσει το άγχος και να πάρει πιο ευέλικτη abs με αυτές τις εκπληκτικές ab workouts που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε. […]

Αισθάνεστε λίγο δυσαρεστημένοι από τη ζωή σας; Εδώ είναι ακριβώς πώς να επιτευχθεί μεγαλύτερη ικανοποίηση, έτσι ώστε να αισθάνεστε εκπληρωμένοι κάθε μέρα. […]

Ένας κορυφαίος moneyman μοιράζεται τα μυστικά του για να νικήσει το άγχος και να πάρει πιο ευέλικτη abs με αυτές τις εκπληκτικές ab workouts που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε. […]

Μια νέα μελέτη στην Εφημερίδα της Κοινωνικής και Κλινικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι η διαμόρφωση εθισμού ως ασθένειας καθιστά τους ανθρώπους λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν θεραπεία. […]

Η MoneyMaker έχει κατατάξει τις 50 καλύτερες πόλεις στην Αμερική για να ζήσει αν είστε 65 ετών ή μεγαλύτερος, με βάση τον τρόπο ζωής, το κόστος ζωής, την ιατρική ποιότητα και το κόστος, καθώς και τις διαθέσιμες εγκαταστάσεις υποβοηθούμενης φροντίδας. […]

Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Κάνσας αναφέρει ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, παρόλο που η κατανάλωση γλυκών συχνά αισθάνεται άνετη τη στιγμή. […]

Η υιοθέτηση ενός κατοικίδιου ζώου προσφέρει περισσότερα οφέλη από την απλή ικανοποίηση. Θα είσαι υγιέστερος και πιο κατάλληλος - και θα έχεις λιγότερο άγχος καθ 'όλη τη διάρκεια των ημερών σου. […]

Νέα για το βελονισμό και τη βελονισμό; Ξεκινήστε το ταξίδι σας μαθαίνοντας σχετικά με αυτά τα σημεία πίεσης στο σώμα σας που δεν γνωρίζατε ποτέ. […]

Λοιπόν, νέα έρευνα λέει ότι πιθανότατα να μην φτάσετε στον καφέ κατά τη διάρκεια της συντριβής σας το απόγευμα. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το κόλπο έξω αντ' αυτού. […]

Ο νευροεπιστήμονας του Cambridge Peter Jones είπε ότι δεν γίνεις ενήλικος μέχρι τα 30 σας, προκαλώντας μια συζήτηση για το τι σημαίνει να είσαι ενήλικας. […]

Κοιτάξτε νεότερους τώρα και για πάντα με αυτές τις απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. […]

Κοιτάξτε νεότερους τώρα και για πάντα με αυτές τις απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. […]

Ανησυχείτε να αρρωστήσετε όταν ταξιδεύετε; Εδώ είναι όλα τα μικρόβια αεροδρομίου και αεροπλάνων που πρέπει να γνωρίζετε (και να αποφύγετε). […]

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation, διαπίστωσε ότι η νοσηλεία λόγω καρδιακής προσβολής για γυναίκες ηλικίας μεταξύ 35-54 ετών αυξάνεται. […]

Η τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια και τα κοινωνικά μέσα καταλαμβάνουν πολύ χρόνο και καταστρέφουν την παραγωγικότητα μας. Ο προγραμματισμός των εργασιών μετά την εργασία σας θα σας βοηθήσει να παραμείνετε παραγωγικοί. […]

Αυτά τα πλούσια γεύματα θα σας περιμένουν για δείπνο όλη την ημέρα. […]

Ο Alison Brie, 34 ετών, είχε ένα αξιοσημείωτο έτος. Έχει παντρευτεί, πρωταγωνίστησε σε μια επίδειξη Netflix που έζησε, και φαίνεται υπέροχη. Εδώ είναι τα μυστικά της. […]

Σκέφτεστε να φιλοξενήσετε ένα δείπνο αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Εδώ είναι 15 συμβουλές και κόλπα από τους ειδικούς για να βεβαιωθείτε ότι το γεύμα σας είναι επιτυχημένο. […]