Αθλημα

Αν ψάχνετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο παρακολούθησης μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε μείνετε στο σωστό δρόμο. Από τις εφαρμογές Smartphone στον υπολογιστή ... […]

Μια μικρή ποσότητα λίπους είναι ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Το πλεονάζον λίπος αποθηκεύεται στα κύτταρα του σώματος μέχρι να χρειαστεί ενέργεια. Όταν το σώμα ... […]

Η παράκαμψη των τροφών με βάση το γάλα είναι συχνά απαραίτητη όταν είσαι δυσανεξία στη λακτόζη. Επειδή το σώμα σας δεν έχει επαρκή επίπεδα λακτάσης, η ... […]

Μια τιμή ευκαιρίας σε ένα ποδήλατο υψηλότερου επιπέδου, η αγορά ενός μεταχειρισμένου ποδηλάτου μπορεί να είναι μια προτιμότερη επιλογή. Τα ποδήλατα τείνουν να έχουν μακρά ... […]

Αλιεύονται σε περισσότερες από 70 χώρες σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με τη χορηγία της θάλασσας Rhode Island, οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι ένας από τους μεγαλύτερους καταναλωτές τόνου. Το ... […]

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποεκπροσωπούνται στην τυπική δυτική διατροφή, υψηλή σε κρέας και χαμηλή σε ψάρια. Οι μεσογειακές δίαιτες, οι οποίες είναι υψηλότερες στα ψάρια ... […]

Οι ελλειπτικές μηχανές, που ονομάζονται επίσης μηχανές άσκησης Cross-trainer, είναι καρδιομηχανές που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν αερόβια άσκηση με ελάχιστη ή μηδενική πρόσκρουση. Το ... […]

Τα λευκά αιμοσφαίρια, που ονομάζονται επίσης λευκοκύτταρα, είναι ένα είδος κυττάρων αίματος που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Υπάρχουν πέντε τύποι λευκών αιμοσφαιρίων και το καθένα είναι ... […]

Οι σοκολάτες, το ψωμί και οι ψητές πατάτες έχουν ένα κοινό πράγμα: υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες, που εμφανίζονται στις διατροφικές ετικέτες όπως τα σάκχαρα, τα άμυλα και ... […]

Η τάξη πολεμιστών της φεουδαρχικής Ιαπωνίας, οι σαμουράι έχουν γίνει σχεδόν μυθικοί με τη φήμη τους για προσωπική δύναμη και σκληρότητα στο πεδίο της μάχης ... […]

Που περιλαμβάνει κανονικές προπονήσεις κολύμβησης μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την περίσσεια λίπους που μεταφέρετε. Αν και κανένας τύπος άσκησης δεν θα βοηθήσει ... […]

Μια μυϊκή καταπόνηση είναι ένα τέντωμα ή σχίσιμο ενός μυός ή τένοντας. Στελέχη μπορούν να εμφανιστούν σε αρθρώσεις και μυς σε όλο το σώμα, αλλά ειδικά στους ώμους ... […]

Η κολύμβηση χρησιμοποιεί ολόκληρο το σώμα σας και απαιτεί σημαντική άσκηση. Ένας δρομέας ή ποδηλάτης θα μπορούσε να σας πει ότι αυτές οι δραστηριότητες αισθάνονται πολύ διαφορετικές ... […]

Περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς ενήλικες έχουν προβλήματα όρασης και πρέπει να φορούν διορθωτικούς φακούς, σύμφωνα με την ιστοσελίδα All About Vision. Αν φοράτε ... […]

Ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα υγιή για τους διαβητικούς, επειδή συμβάλλουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μειώνουν τον κίνδυνο σχετικών διαταραχών, όπως η καρδιά ... […]

Από το 1906, ο Εθνικός συλλογικός αθλητικός σύλλογος (NCAA) Για να διατηρήσετε σταθερές πρακτικές επιλεξιμότητας μεταξύ ... […]

Ο ιστός του μαστού είναι κυρίως λίπος. για να το μειώσετε, πρέπει να καψετε περισσότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί το σώμα σας καθημερινά. Αυτό θα μειώσει ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του κατωφλίου σας ... […]

Τα καλύτερα παντελόνια που λειτουργούν μπορούν να σας βοηθήσουν να τρέξετε άνετα σε όλους τους τύπους καιρικών συνθηκών. Μια ποικιλία σχεδίων προσφέρει χαρακτηριστικά που κάνουν τα πάντα, από την κράτηση ... […]

Στο σώμα κατά τη διάρκεια του τελευταίου σταδίου του μεταβολισμού πουρίνης. Το ουρικό οξύ είναι τοξικό και εξάγεται κανονικά από το αίμα με ... […]

Μεταξύ των 26 και 28 εβδομάδων της εγκυμοσύνης […]

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε περιέχουν ένα ορισμένο ποσό των θερμίδων - μονάδες ενέργειας που αντλεί το σώμα σας για καύσιμα. Το σώμα σας χρειάζεται θερμίδες όχι μόνο για φυσικές ... […]

Οι συνθήκες σκι καλύπτουν τις καιρικές συνθήκες και τις συνθήκες χιονιού που είναι διαθέσιμες στο σκι κατά τη χειμερινή και την άνοιξη. Ενώ μερικοί σκιέρ προτιμούν ένα συγκεκριμένο ... […]

Το σωστό γάντι Softball για το softball infielder θα κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά. Επιλέγοντας ένα μικρότερο γάντι στο δεύτερο, το τρίτο και το shortstop ... […]

Και ψυχική ευεξία. Ωστόσο, εάν αναπνέετε με το στόμα σας ανοιχτό όταν κοιμάστε, ίσως να είστε ... […]

Ανεξάρτητα από τον λόγο χειρισμού των δακτύλων σας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε επακριβώς τις οδηγίες του γιατρού σύμφωνα με την πραγματική διαδικασία . Το όνομά σας ... […]