Πώς να Tone Tummy σας σε ένα τραμπολίνο
Αθλημα

Πώς να Tone Tummy σας σε ένα τραμπολίνο

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται Toning κοιλιά τους, καρδιοκίνηση όπως τρέξιμο, τζόκινγκ, ποδηλασία ή αναρρίχηση σκαλοπατιών. Επίσης, η τυπική κοιλιακή ... […]

Κατέρρευσε Ασκήσεις πνευμόνων
Αθλημα

Κατέρρευσε Ασκήσεις πνευμόνων

Ο συντριπτικός πνεύμονας είναι ένας συλλογικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει δύο χωριστές καταστάσεις, πνευμοθώρακα και ατελεκτασία, ή ο συνολικός αποπληθωρισμός των ... […]

Κρασί & γλαύκωμα
Αθλημα

Κρασί & γλαύκωμα

Είναι μια κατάσταση του ματιού που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της πίεσης των ματιών σας. Μια υψηλή πίεση μπορεί να βλάψει το οπτικό νεύρο, μια δέσμη νευρικών ινών ... […]

Κορυφή 10 αλκαλικά τρόφιμα
Αθλημα

Κορυφή 10 αλκαλικά τρόφιμα

Αλκαλικά τρόφιμα. Το υπόλοιπο 20% μπορεί να είναι όξινα τρόφιμα ... […]

Ναυτικά Πορτοκάλια Διατροφή
Αθλημα

Ναυτικά Πορτοκάλια Διατροφή

Συμπεριλαμβανομένων περισσότερων φρούτων στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και ορισμένων καρκίνων, στο Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ... […]

Ταχύτερη 200 Meter Dash
Αθλημα

Ταχύτερη 200 Meter Dash

Η παύλα των 200 μέτρων είναι ένα γεγονός που χρονολογείται από τα πρώτα Ολυμπιακά παιχνίδια πραγματοποιήθηκε στην Ελλάδα το 776 π.Χ. Ο κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ για τους άνδρες ... […]

Road tire Vs. Hybrid Bike Tire
Αθλημα

Road tire Vs. Hybrid Bike Tire

Μετακινηθείτε, ποδήλατα δρόμου - τα υβριδικά ποδήλατα παίρνουν ολοένα και περισσότερο πρωταγωνιστικό ρόλο στις μετακινήσεις μεγάλων πόλεων. Μερικές βασικές διαφορές στο σχεδιασμό και τα συστατικά του ... […]

Δείκτης Μάζας Σώματος
Αθλημα

Δείκτης Μάζας Σώματος

Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα απλό εργαλείο που υπολογίζει τη λιπαρότητα του σώματος χρησιμοποιώντας έναν μαθηματικό τύπο. Τα μόνο όργανα που χρειάζονται για τη μέτρηση του ΔΜΣ σας είναι ... […]

Τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο και μαγγάνιο
Αθλημα

Τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο και μαγγάνιο

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα για να λειτουργήσει σωστά. Αυτά περιλαμβάνουν τον ψευδάργυρο και το μαγγάνιο, δύο μέταλλα που είναι κρίσιμα για ... […]

Τρόφιμα και ποτά < < τρόφιμα και ποτά < < πώς να αναμειγνύεται ορός γάλακτος και καζεΐνη
Αθλημα

Τρόφιμα και ποτά < < τρόφιμα και ποτά < < πώς να αναμειγνύεται ορός γάλακτος και καζεΐνη

Αρνητικές Επιδράσεις της ρεσβερατρόλης
Αθλημα

Αρνητικές Επιδράσεις της ρεσβερατρόλης

Η ρεσβερατρόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό πολυφαινόλης που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, διαβήτη πρώιμα σημάδια γήρανσης. Στην πραγματικότητα, η ρεσβερατρόλη ήταν ... […]

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά στα βακκίνια;
Αθλημα

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά στα βακκίνια;

Τα βακκίνια είναι από καιρό μέρος της αμερικανικής διατροφής. ήταν εξημερωμένα στις αρχές της δεκαετίας του 1900 και χρησιμοποιήθηκαν στη λαϊκή ιατρική ως θεραπεία για το στομάχι ... […]

Δωρεάν μαθήματα γυμναστικής
Αθλημα

Δωρεάν μαθήματα γυμναστικής

Μαθήματα γυμναστικής βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν σωματικό συντονισμό και κινητικές δεξιότητες. Διδάσκουν τα παιδιά πώς να χρησιμοποιήσουν σωστά την ισορροπία τους και να αναπτύξουν μια καλή ... […]

Γιατί οι παίκτες του μπέιζμπολ χρησιμοποιούν πίσσα πεύκου;
Αθλημα

Γιατί οι παίκτες του μπέιζμπολ χρησιμοποιούν πίσσα πεύκου;

Η κολλώδης, καφέ ουσία που είναι γνωστή ως πεύκη πίσσα παράγεται με απόσταξη ξύλου πεύκου. Οι παίκτες του μπέιζμπολ παλτό νυχτερίδες τους - και μερικές φορές τα χέρια τους ... […]

Σημείων και συμπτωμάτων της κατανάλωσης κοτόπουλου
Αθλημα

Σημείων και συμπτωμάτων της κατανάλωσης κοτόπουλου

Πολλοί άνθρωποι γυρίζουν στο κοτόπουλο ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση στο κόκκινο κρέας λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας σε λιπαρά, αλλά το κοτόπουλο μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Το 2009, ... […]

Τι να κάνετε αν αισθανθείτε μούδιασμα μετά από ποδήλατο
Αθλημα

Τι να κάνετε αν αισθανθείτε μούδιασμα μετά από ποδήλατο

Σημάδι μιας καλής προπόνησης, αλλά η υπερβολική ευαισθησία και μούδιασμα μετά τη βόλτα με ποδήλατο θα μπορούσε να υποδείξει ένα σοβαρό θέμα. Έχοντας το λάθος ... […]

Πώς να ωθήσει τον μεταβολισμό μετά από ανορεξία
Αθλημα

Πώς να ωθήσει τον μεταβολισμό μετά από ανορεξία

Νευρική ανορεξία, συχνά αποκαλούμενη απλά "ανορεξία", είναι μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραία απώλεια βάρους μέσω ... […]

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται Με ΒΗΦ
Αθλημα

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται Με ΒΗΦ

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ή ΒΡΗ αναφέρεται στη διεύρυνση του αδένα του προστάτη. Αυτή η μη καρκινική ανάπτυξη είναι συχνή στους άνδρες άνω των 40 ετών. Σύμφωνα με ... […]

Πώς να αυξήσω την αρτηριακή πίεση
Αθλημα

Πώς να αυξήσω την αρτηριακή πίεση

Για την αύξηση της αρτηριακής πίεσής μου < < λιγότερο διαστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται χαμηλή. Σε πολλές περιπτώσεις, η αύξηση του αίματος ... […]

Top 10 Inline Skates
Αθλημα

Top 10 Inline Skates

Τα σελάχια ενσωματώνονται σε διάφορες ποικιλίες ανάλογα με την προοριζόμενη χρήση τους, χόκεϊ, επιθετικά και πατινάζ ταχύτητας ... […]

Ξηρό στόμα με ραβδώσεις
Αθλημα

Ξηρό στόμα με ραβδώσεις

Αν έχετε τιράντες και παρουσιάστε ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ξηρό, βαμβακερό αίσθημα στόμα, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να σας επιτρέψουν να παραμείνετε ... […]

Βάρος Διανομή στα πόδια Κατά τη διάρκεια ενός γκολφ Swing
Αθλημα

Βάρος Διανομή στα πόδια Κατά τη διάρκεια ενός γκολφ Swing

Του βάρους προς το στόχο, καθώς το κεφάλι του Clubhead κινείται μέσα από την πρόσκρουσή του στην μπάλα. Τα πόδια ενός παίκτη γκολφ ... […]

Παρενέργειες Επίδραση της λήψης 1, 500 χιλιοστογραμμάρια ημερησίως ασβεστίου
Αθλημα

Παρενέργειες Επίδραση της λήψης 1, 500 χιλιοστογραμμάρια ημερησίως ασβεστίου

Άσκηση πριν ή μετά τη σάουνα;
Αθλημα

Άσκηση πριν ή μετά τη σάουνα;

Η σάουνα, μια φινλανδική λέξη και ουσιαστικό μέρος της φινλανδικής υγείας, θεωρείται πρότυπο και όχι πολυτέλεια. Οι πρωταρχικές σάουνες έσκαψαν σε πλαγιά ενός λόφου, είχαν ... […]

Υψηλό σίδηρο και αιμοσφαιρίνη
Αθλημα

Υψηλό σίδηρο και αιμοσφαιρίνη

Ο σίδηρος είναι ένα ανόργανο άλας που βρίσκεται κυρίως στα ερυθρά αιμοσφαίρια, επίσης γνωστά ως ερυθροκύτταρα. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα αιμοσφαίρια στην κυκλοφορία του αίματος. Το αίμα επίσης ... […]