Αθλημα
Υπάρχει ιδανικό βάρος για ένα 18χρονο;
Οι έφηβοι αναπτύσσονται σε διαφορετικές τιμές και μπορούν να έχουν πολύ διαφορετικά ύψη μέχρι την ηλικία των 18 ετών, οπότε δεν θα βρείτε το ιδανικό βάρος για κάθε 18χρονη ... […]
Κατάλογος Leslie Sansone Walks DVDs
Το DVD Walks At Home με απλές ρουτίνες προπόνησης που είναι προσβάσιμες τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες ... […]
Πώς παίρνουν οι παίκτες μπάσκετ το βάρος;
Οι παίκτες καλαθοσφαίρισης πρέπει να είναι ευκίνητοι και ευκίνητοι και ενώ μπορεί να νομίζετε ότι η αύξηση του βάρους θα ήταν ένα μειονέκτημα, το αντίθετο θα μπορούσε να είναι αλήθεια. Όντας ... […]
Οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσουν τις λαβές αγάπης
. Ένας ισχυρότερος πυρήνας σας επιτρέπει να βελτιώσετε την ισορροπία, τη σταθερότητα και να βοηθήσετε στην οικοδόμηση ... […]
Τι κάνει το StairMaster στα πόδια σας;
Ένα StairMaster είναι μια καρδιαγγειακή μηχανή που περιέχει μια μικρή, περιστρεφόμενη σκάλα. Οποιαδήποτε μορφή καρδιαγγειακής άσκησης εκτελείται με σταθερή κίνηση ... […]
Εργασίες μηχανών δόνησης ολόκληρου του σώματος
Η σκέψη άσκησης σε μια δονητική πλατφόρμα μπορεί να σας φανταστεί το ασπρόμαυρο ταινίες από τα μεσαία τμήματα των στάσιμων συμμετεχόντων ... […]
Σύγχρονες χορευτικές ασκήσεις
Αν και ο σύγχρονος χορός ασκείται εδώ και χρόνια, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι ασαφείς ως προς το τι συνεπάγεται. Ο σύγχρονος χορός δεν είναι σαν τα παραδοσιακά ... […]
Ποιο είναι το μέσο μισθό ενός παίκτη μπάσκετ
Το μπάσκετ παίζεται σε όλο τον κόσμο, και οι πιο ταλαντούχοι παίκτες έχουν την ευκαιρία να κερδίσουν εκατομμύρια δολάρια παίζοντας στα υψηλότερα επίπεδα ... […]
Πλάγιες επιφάνειες
Οι μύες που τρέχουν στις πλευρές της μέσης σας, κορμός. Όταν αυτοί οι μύες είναι σφιχτοί, μπορεί να ... […]
Αιτίες του μυϊκού τραύσιου μυός
Ο τραπεζοειδής μυς, που ονομάζεται επίσης παγίδες, είναι ένα ζεύγος μεγάλων τριγωνικών μυών που εκτείνεται πάνω από τους ώμους και το πίσω μέρος του λαιμού. Συνδέει τη βάση ... […]
Πώς Did Babe Ruth Αλλαγή Μπέιζμπολ;
Babe Ruth είχε μόνιμο αντίκτυπο στο μπέιζμπολ της μεγάλης ένωσης. Κυριαρχούσε στις μεγάλες εταιρίες στις εγχώριες πίστες, αφού λίγα ρεκόρ έχουν ξεπεράσει. Ήταν ο πρώτος παίκτης ... […]
Προβλήματα μετά τη λήψη μιας προβιοτικής κάψουλας
Τα προβιοτικά είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μη επιβλαβείς, ζωντανούς μικροοργανισμούς, παρόμοιες με εκείνες που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα, οι οποίες λειτουργούν ως ... […]
Τι να φάτε και να μην φάτε όταν έχετε ένα έλκος
Ένα πεπτικό το έλκος περιγράφει μια ανοικτή πληγή οπουδήποτε κατά μήκος της πεπτικής οδού, αλλά πιο συχνά στο άνω τμήμα του λεπτού εντέρου. Αν και κάποια ... […]
Μαζορέτες πυραμίδες για αρχάριους
Οι ημέρες των μαζορέτες που στέκονται στο περιθώριο και απλά φωνάζουν για τις ομάδες τους. Η μαζορέτες έχει εξελιχθεί σε ένα δικό της άθλημα με ... […]
Συμβουλές σχετικά με τη χρήση του Stairmaster
Ο όρος "Stairmaster" μπορεί να αναφέρεται σε μηχανή αναρρίχησης με δύο πεντάλ, ή μια άλλη μηχανή άσκησης που μοιάζει με ένα σύντομο, ατέρμονο ... […]
Κατάλογος των Λαχανικών του Σταυρού
Δεν υποτιμάτε τη δύναμη να έχετε σταυρωτά λαχανικά ως μέρος της διατροφής σας. Τα λαχανικά του σταυρού περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορεί να ... […]
Αντλία στάσης Vs. Πίνακας αναστροφής
Ιατρικός εξοπλισμός, όπως η αντλία στάσης και οι πίνακες αντιστροφής, έχουν σχεδιαστεί για την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η θεραπεία επικεντρώνεται κυρίως στην ενυδάτωση ... […]
Αύξηση σωματικού βάρους
Αύξηση βάρους είναι μια φυσιολογική πτυχή της ζωής σας, ανεξάρτητα από το φύλο. Ωστόσο, κατανοώντας τις μέσες ή «κανονικές» μετρήσεις κέρδους βάρους ... […]
Παχυσαρκία στην Αμερική έναντι άλλων χωρών
Από το 1980, τα ποσοστά παχυσαρκίας στις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου αυξήθηκε σημαντικά. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα στατιστικά στοιχεία για την παχυσαρκία δείχνουν ότι σχεδόν ... […]
Μπαλέτο Τέντες για αρχάριους
Τέντωμα είναι σημαντική για τη συνολική ευελιξία. Οι ανεπαρκώς τεντωμένοι μύες είναι επιρρεπείς σε τραυματισμό και δεν κινούνται ως ... […]
Βιταμίνες με κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και ασβέστιο
Βιταμίνες με κάλιο, ψευδάργυρο, το ασβέστιο έρχεται σε μια πολυβιταμίνη που περιέχει ορυκτά. Αυτά τα συστατικά σε βιταμίνες χρειάζονται καθημερινά ... […]
