Καλές ιδέες

Ενώ εσείς μπορεί να εστιάσετε στα κρέατα ως καλή πηγή πρωτεΐνης , περιέχουν επίσης μια σειρά βασικών βιταμινών και μετάλλων. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που βρέθηκαν ... […]

Είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό Epstein Barr. Διαχέεται μέσω του σάλιου και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο, πυρετό, κόπωση, ... […]

[…]

Η πελματιαία φλεγμονή είναι μια οδυνηρή φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας, ένας σύνδεσμος στον πυθμένα του ποδιού που συνδέει τη φτέρνα με τα δάκτυλα και τα στηρίγματα ... […]

Μόνο περίπου 113.000 άνθρωποι παγκοσμίως κερδίζουν το ζωντανό παίζοντας ποδόσφαιρο, και από αυτούς, μόνο περίπου 7, 000 παίζουν στο CONCACAF, στην περιοχή συμπεριλαμβανομένου του Βορρά και ... […]

Τα κόκκινα σταφύλια, το κύριο συστατικό στο κόκκινο κρασί, είναι γεμάτα από όλα τα είδη βιταμινών και μετάλλων. Ορισμένα από αυτά τα ιχνοστοιχεία μεταφέρονται στο κόκκινο κρασί, ... […]

Πολλοί από εμάς θυμούνται τις μέρες των Lunchboxes και των καφέ γεύματα. Αυτές τις μέρες, χιλιάδες παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο με προετοιμασμένα πακέτα μεσημεριανού γεύματος ... […]

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας κάθε φορά που τρώτε βασιλικό πέστο, είναι πιθανό αλλεργική σε ένα από τα συστατικά, όχι στον βασιλικό. Ο Βασίλειος δεν είναι ... […]

Μείωση της συνολικής σας πρόσληψης θερμίδων, μη κατανάλωση ολικής αλέσεως, προκαλεί απώλεια βάρους. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 στο «American Journal of Clinical ... […]

Κάθε χρόνο, περίπου 1 στα 6 άτομα στις ΗΠΑ σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ... […]

Διατασίδα Recti είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί ένα διαχωρισμό των μυών που καλύπτουν κοιλιά. Αυτό συμβαίνει συχνότερα μετά την εγκυμοσύνη ... […]

Τα λευκά αιμοσφαίρια αποτελούν σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Το MedlinePlus δηλώνει ότι τα λευκά αιμοσφαίρια, επίσης γνωστά ως λευκοκύτταρα, βοηθούν στην καταπολέμηση της λοίμωξης ... […]

Οι περισσότεροι μαιευτήρες προτείνουν προγεννητικές βιταμίνες στους έγκυους ασθενείς τους για να εξασφαλίσουν ότι παίρνουν τις βέλτιστες ποσότητες βιταμινών και ανόργανων ουσιών που είναι απαραίτητες για ... […]

Όταν χάσετε βάρος μέσω διατροφής και τροποποίησης άσκησης, χάνετε κυρίως λίπος, ανεξάρτητα από την πηγή ενέργειας που καίγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ωστόσο, ... […]

Να περιορίσετε τους υδατάνθρακες σε συγκεκριμένο αριθμό γραμμαρίων ημερησίως, όπως κάνουν κάποια άλλα προγράμματα διατροφής, αλλά το ποσοστό της διατροφής σας ... […]

Η κακή όρεξη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου σωματικού ή ψυχολογικού προβλήματος. Πολλές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των γαστρεντερικών προβλημάτων, της κατάθλιψης, του στρες ... […]

Συμπιεσμένα νεύρα ή συμπιεστική νευροπάθεια, αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης σε ένα νεύρο για ένα παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Η πίεση αναστέλλει ... […]

Λήψη βιταμινών με συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να αποτελέσει πρόκληση ως αριθμός των πιθανών επιπλοκών ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του συνταγογραφούμενου φαρμάκου ... […]

Η τριαμσινολόνη είναι ένα φάρμακο κορτικοστεροειδούς που χορηγείται για τη μείωση οίδημα της ωχράς κηλίδας και φλεγμονή σε άλλα μέρη του ματιού ... […]

Είναι το αγαπημένο σνακ. Πολλά από τα καρύδια ή τους σπόρους που καταναλώνονται για σνακ, ωστόσο, είναι γλυκά, αλατισμένα ή επικαλυμμένα με σοκολάτα ή άλλα ... […]

Οι όρχεις είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι και ακόμη και ένας μικρός τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πόνο στους ίδιους τους όρχεις, στη βουβωνική χώρα ή στην κοιλιά. Δεν είναι ... […]

Η τενοντίτιδα του Triceps χαρακτηρίζεται από πόνο στο πίσω μέρος του αγκώνα με βλάβη στον τένοντα του triceps. Ο μυς τρικεφάλου είναι αγκυροβολημένος στο ... […]

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, περπατώντας 6 μίλια κάθε μέρα, ενώ κάνετε αλλαγές στο πώς τρώτε είναι ένας καλός τρόπος να πάτε. Πόσο βάρος θα χάσετε θα ... […]

Πολλές φορές, ο πόνος που αισθάνεται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή μιας συγκεκριμένης κίνησης άσκησης μπορεί να είναι αποτέλεσμα συχνά λανθασμένης μορφής ή τεχνικής, επαναλαμβανόμενης χρήσης ή ασθενών μυών που ... […]

Η εταιρία NordicTrack έγινε οικείο όνομα όταν έφερε εσωτερικούς χώρους σκι αντοχής. Από τότε, η εταιρεία έχει επεκτείνει την οικιακή της άσκηση ... […]