Αθλημα

Η λήψη πολυβιταμινών είναι ένα φαινομενικά υγιές πράγμα που κάνει, αλλά για άτομα που είναι αλλεργικά σε πολυβιταμίνες προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα. Μερικά συμπτώματα ... […]

Οι μυϊκές κράμπες μπορεί να είναι στρεβλωτικές και εξουθενωτικές, συχνά χτυπήσουν χωρίς προειδοποίηση. Εάν βρίσκετε την πλάτη σας να τεντώνεται και να σφίγγει μετά την τέντωσή σας, μπορεί να ... […]

Μια ζαχαροπλαστική με τυρί κρέμας ή φυστικέλαιο και ζελέ μπορεί να χρησιμεύσει ως βολικό πρωινό οι άνθρωποι εν κινήσει και φορτώνουν το ζαμπόν και το τυρί σε ένα φλυτζάνι ... […]

Ζαλάδα κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση μπορεί να προκληθεί από υπογλυκαιμία, αφυδάτωση ή υπερέκταση. Ασυνήθιστα γρήγορη αναπνοή ή υπεραερισμό μπορεί να ... […]

Βρογχίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία οι αεραγωγοί στους πνεύμονές σας φλεγμονώνονται ξαφνικά, οξεία βρογχίτιδα, ή με την πάροδο του χρόνου, χρόνια βρογχίτιδα ή ... […]

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι μακράν ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου, εξελίσσεται ως αποτέλεσμα υπερβολικά σφιχτών ή τεταμένων μυών εντός του λαιμού, των ώμων και της γνάθου ... […]

Η τακτική άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη για τα άτομα με άσθμα, συμπεριλαμβανομένων των λιγότερο συχνών συμπτωμάτων άσθματος και βελτιωμένη καρδιακή και σωματική ικανότητα. Η κολύμβηση είναι ... […]

Η σταθερή υφή και η ομαλή, ήπια γλυκιά γεύση του καλαμποκιού αποτελούν ευπρόσδεκτη προσθήκη στις διατροφικές συνήθειες . Το ψάρι παρέχει ωφέλιμα ορυκτά, καθώς ... […]

Να είναι τόσο πλήρωση και ικανοποίηση όταν τα γεύματα περιλαμβάνουν υγιεινές επιλογές τροφίμων από όλες τις ομάδες τροφίμων. Τα τρόφιμα με υδατάνθρακες πρέπει να είναι ... […]

Τα τρόφιμα που τρώτε παρέχουν στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά. Τα περισσότερα τρόφιμα περιέχουν ένα μίγμα από αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και το σώμα σας ... […]

Αν εργάζεστε, προσπαθώντας να χάσετε βάρος ή να ανησυχήσετε η πρόσληψη πρωτεϊνών σας για λόγους υγείας, ίσως θελήσετε να προσθέσετε ένα ποτό πρωτεΐνης ... […]

Διασκέδαση αθλητικά παιχνίδια κρατήστε τα παιδιά σας σωματικά ενεργά καθώς και διασκέδαση. Ενώ πολλά αθλητικά παιχνίδια όπως το μπέιζμπολ, το ποδόσφαιρο και το γκολφ μπορούν να παιχτούν σε ... […]

Η ομάδα των γαλακτοκομικών τροφίμων - η οποία περιλαμβάνει γάλα, τυρί και γιαούρτι - χρησιμεύει ως σημαντική πηγή ασβεστίου στη διατροφή σας. Οι κατευθυντήριες γραμμές που εξέδωσε η U. S. ... […]

Ο υδράργυρος, μια από τις πιο τοξικές ουσίες στη Γη, είναι το κύριο συστατικό που αποτελείται από το 50% των ασημί χρωματιστών αμαλγάματος που έχουν πολλά ... […]

Αν έχετε ουρική αρθρίτιδα, ανήκετε σε μια ομάδα 8 εκατομμυρίων Αμερικανών που εκτιμάται ότι υποφέρουν από αυτό αρθριτική κατάσταση, σύμφωνα με στοιχεία που συγκεντρώθηκαν από ... […]

, ειδικά με μια σέλα που είναι μικρότερη από τη βέλτιστη. Αν προγραμματίζετε ένα ταξίδι ποδηλάτου σε μεγάλες αποστάσεις ή κάποια ... […]

Από ό, τι έγινε. Είναι πιο βολικό να αρπάξει το γρήγορο φαγητό από το μαγείρεμα των λαχανικών και είναι ... […]

Οι γονείς και τα παιδιά μπορούν να βρουν μια μεγάλη ποικιλία από εκτυπώσιμα τρόφιμα και διατροφή τις δραστηριότητες, τις σελίδες χρωματισμού και τα φύλλα εργασίας. Μια εθνική ... […]

Το κόστος των ποδηλάτων βουνών μπορεί να κυμαίνεται από λιγότερο από $ 1.000 έως περισσότερα από τους περισσότερους ανθρώπους οφείλουν τα αυτοκίνητά τους. Τα ποδήλατα υψηλού επιπέδου μπορούν να δημιουργήσουν ... […]

Θεωρητικά, η απώλεια βάρους είναι σχετικά εύκολο να επιτευχθεί επειδή έρχεται κάτω απλά μαθηματικά. Εάν μειώνετε τις θερμίδες που καταναλώνονται και αυξάνετε τις θερμίδες ... […]

Σε εξωτερικούς χώρους και το περιβάλλον παίζουν κρίσιμο ρόλο στο πώς το σώμα και το μυϊκό σας σύστημα απαντήστε στην άσκηση. Η θερμότητα, το κρύο και το υψόμετρο είναι τρία από τα ... […]

Η πρεδνιζόνη είναι το γενικό όνομα για ένα φάρμακο που συνταγογραφείται για τη θεραπεία και την πρόληψη φλεγμονής. Μεταξύ των παρενεργειών της πρεδνιζόνης, το γρήγορο κέρδος βάρους είναι πολύ ... […]

Μπορεί να θέλετε να προσθέσετε γιαούρτι στη διατροφή σας για τα οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα οι ζωντανές καλλιέργειες για να βελτιώσουν την εντερική σας υγεία, αλλά όταν κοιτάζετε το γιαούρτι ... […]

[…]

Ο ΜIchael Jordan ίσως ήταν ένας από τους καλύτερους μπάσκετ παίκτες ποτέ, αλλά σαν οποιοσδήποτε καλά εκπαιδευμένος αθλητής, εργάστηκε σκληρά για να επιτύχει αυτή την επιτυχία. Στο ... […]