Αθλημα

Ολόκληρα φαγητά τρώγονται στη φυσική τους μορφή. Μια ντομάτα, για παράδειγμα, είναι μια ολόκληρη τροφή, ενώ το κέτσαπ δεν είναι. Καταναλώντας κυρίως ολόκληρα τρόφιμα, περιορίζετε τις ... […]

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν αυξήσει τις ανάγκες για ορισμένα θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και το εικοσιεξανοϊκό οξύ, ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρού οξέος. Οι αντζούγιες είναι ... […]

Μια κολονοσκόπηση είναι μια φυσική εξέταση του παχέος εντέρου και του ορθού . Οι κολονοσκοπήσεις βοηθούν τους γιατρούς να διερευνήσουν ανεξήγητες αλλαγές σε ένα ... […]

Η ρίψη μιας γροθιάς μπορεί να είναι μια απλή κίνηση, αλλά η ρίψη μιας αποτελεσματικής διάτρησης περιλαμβάνει ένα πλήθος μηχανικών που τελικά μεταφράζονται σε ισχύ. Το πρώτο ... […]

Ότι επερχόμενο γεγονός για το οποίο θέλετε να δείτε το καλύτερο είναι μόνο τρεις εβδομάδες μακριά - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ρίξετε μια σημαντική ποσότητα ... […]

Ισομετρικές ασκήσεις στήθους συμβάλλουν στους μυς του στήθους σας. Εντούτοις, η τέντωμα των βλεφαρίδων δεν θα αλλάξει το μήκος των μυών ούτε θα μετακινήσει τις αρθρώσεις. Σε αντίθεση με ... […]

Η αποτελεσματική αθλητική προπόνηση απαιτεί περισσότερη τεχνολογία από ό, τι οι περισσότεροι μπορούν να εξετάσουν. Από τα εσώρουχα που φορούν οι αθλητές στα παπούτσια που φορούν, οι ερευνητές έχουν ... […]

Μια κήλη είναι μια προεξοχή των εντέρων μέσω ενός τρύπα στον κοιλιακό τοίχο. Μια κήλη που επηρεάζει τη βουβωνική σας περιοχή ονομάζεται βουβωνική κήλη. Μυρμηγκιά ... […]

Καρύδια καρύου είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων και μπορούν να συμπεριληφθούν σε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή. Όπως πολλά τρόφιμα, θα πρέπει να είναι ... […]

Οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο σε κάποιο σημείο των αναπαραγωγικών τους χρόνων. Οι ανωμαλίες κατά την εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσουν από την εφηβεία ή όταν μια ... […]

[…]

Μια σειρά υποδημάτων της σειράς Yoplait, -γ υπηρεσία που προορίζεται για την παροχή ενός θρεπτικού σνακ για τα παιδιά. Το ... […]

Που σχετίζεται με αρθρίτιδα ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις σας και μπορεί να σας αφήσει σε ακραίο πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο διαδεδομένη στους άνδρες από ό, τι οι γυναίκες, καθώς οι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα ουρικού ... […]

Μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά ο πόνος στον αγκώνα που σχετίζεται με την άρση βαρών είναι συχνά το αποτέλεσμα του "αγκώνα του γκολφ". Χρησιμοποιώντας ακατάλληλες τεχνικές ... […]

Αναιμία είναι ένας γενικός όρος για έλλειψη υγρού ερυθρού αίματος κύτταρα στο σώμα. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος αναιμίας και συμβαίνει λόγω ... […]

Η δυσκοιλιότητα απαγορεύει τις υγιείς και τακτικές κινήσεις του εντέρου. Μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε δυσφορία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Γιόγκα θέτει μπορεί να θεραπεύσει ... […]

Carnitas είναι ένα μεξικάνικο πιάτο που αποτελείται από μικρά κομμάτια χοιρινού κρέατος που μαγειρεύονται στο δικό τους λίπος , αλάτι, και μερικές φορές πορτοκάλια. Είναι τυπικά ... […]

[…]

[…]

Ο ρυθμός καρδιάς ανάπαυσης είναι ο αριθμός των φορών που η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό όταν είναι σε ηρεμία - όταν είστε ήρεμοι και χαλαροί. Ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης ποικίλλει ... […]

[…]

Είναι το μη παστεριωμένο γάλα που λαμβάνεται απευθείας από τον μαστό μια αγελάδα ή κατσίκι, εμφιαλωμένο, ψύχεται και καταναλώνεται. Η κατανάλωση νωπού γάλακτος ήταν φυσιολογική πριν από την ... […]

Το Flavacol του χρυσού μετάλλων είναι ένα από τα πιο δημοφιλή δημοφιλή εμπορικά σήματα αρωματισμένου με βουτύρου αρωματισμένου ποπ κορν άλατος στον κόσμο. Είτε προστεθεί σε μια θερμαινόμενη μηχανή ποπ κορν ... […]

Κοινές δραστηριότητες προθέρμανσης όπως στατική και βαλλιστική τέντωμα είναι επιζήμιες για την αθλητική απόδοση βλάβη. Θέρμανση με ... […]

Ο σολομός στη σχάρα μπορεί να καλύψει ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής σας πρωτεϊνικής απαίτησης και η προσεκτική προετοιμασία εξασφαλίζει ένα υγιεινό γεύμα. Όταν προετοιμάζετε ... […]