Αθλημα

Η 21η ημέρα Daniel Fast είναι μερική , βασισμένη στο Δανιήλ 10: 2-3 στη Βίβλο, όπου ο Ντάνιελ λέει ότι νησούσε για τρεις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της νηστείας ... […]

Το μέσο γεύμα γρήγορου φαγητού παρέχει έως και 1.000 θερμίδες, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Επειδή οι διαβητικοί πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψή τους ... […]

Αιμοσφαιρίνη, μια ζωτική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας, σώμα. Μερικές φορές το σώμα σας δεν περιέχει επαρκή επίπεδα ... […]

Απώλεια, ειδικά εάν είστε φυσικά πολύ λεπτός ή αναρρώνετε από μια ασθένεια. Και ενώ το βάρος ... […]

Το Daniel Fast βασίζεται στη νηστεία του Daniel και του συντρόφους στο βιβλίο του Δανιήλ στη Βίβλο. Μπορεί να διαρκέσει 3, 7, 10 ή 21 ημέρες, ανάλογα με ... […]

Αναρρόφηση είναι μια κατάσταση στην οποία ξένες ουσίες, όπως τρόφιμα, εκκρίσεις από το στόμα ή ένα ξένο αντικείμενο, μπαίνει στους πνεύμονες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ... […]

Αθλητική εκπαίδευση και επαγγελματική θεραπεία είναι και οι δύο σταδιοδρομίες στο επάγγελμα της υγείας. Οι εκπαιδευτές και οι θεραπευτές εργάζονται με άτομα που πάσχουν από σωματική ... […]

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι πολύ ανθυγιεινή, οδηγώντας σε αύξηση της μέσης και αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής χοληστερόλης και ... […]

Λαμβάνει χώρα εδώ και εκατοντάδες χρόνια όταν χρησιμοποιήθηκαν τόξα κατά τη διάρκεια της μάχης. Μερικά από τα πρώτα τόξα αναπτύχθηκαν από τους Αιγύπτιους και έγιναν από ξύλο, ... […]

Η ιδεοψυχαναγκαστική νόσος, συχνά αναφέρεται ως OCD, είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους. Τα άτομα με OCD έχουν επαναλαμβανόμενες, ανεπιθύμητες εμμονή ιδέες? ... […]

Το σώμα σας απαιτεί να λειτουργούν πολλές διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Επειδή δεν μπορείτε να παράγετε τα απαραίτητα μέταλλα, πρέπει να τα καταναλώνετε σε τροφές ... […]

Jeet Kune Do ή Jun Fan Jeet Kune Do είναι ένα στυλ μάχης που αναπτύχθηκε από τον Bruce Υπήνεμος. Ενσωματώνει και βελτιώνει τεχνικές από διάφορες πολεμικές τέχνες ... […]

Φαγούρα δέρματος είναι επίσης γνωστό ως "κνησμός". Οι δερματικές παθήσεις και η αντίδραση του δέρματός σας σε χημικά προϊόντα σε προϊόντα υγιεινής μπορεί να προκαλέσουν κνησμό στα μασχάλη σας ... […]

Η τροφική δηλητηρίαση επηρεάζει 76 εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, στέλνοντας 350.000 στο νοσοκομείο ... […]

Η εύρεση των καλύτερων υποδημάτων για τα πόδια σας μπορεί να είναι δύσκολη. Τέσσερις παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή ενός παπουτσιού για περπάτημα. Αρχικά, επιλέξτε ... […]

Ρεβίθια, ελαιόλαδο και πάστα σουσάμι ή ταχίνι είναι τα κύρια συστατικά του Hummus, μια θρεπτική μεσημβρινή βουτιά. Συντημένα με σκόρδο, χυμό λεμονιού, ... […]

. Ενώ η ανάπτυξη των οστών και η πυκνότητα των οστών επηρεάζονται από τη γενετική, οι ... […]

Gunnar Peterson, πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής και συγγραφέας γυμναστικής, εκπαιδεύει διασημότητες και επαγγελματίες αθλητές . Εστιάζει στις λειτουργικές μεθόδους κατάρτισης που ... […]

Εάν είστε μικρότερος από τον μέσο όρο, πιθανώς ήδη γνωρίζετε ότι δεν είναι κάθε κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής ιδανικό για το μέγεθός σας. Πριν πάτε και περάσετε ... […]

Επίτευξη ενός συνόλου άπαχων ποδιών δεν είναι εύκολο κατόρθωμα? Ωστόσο, μπορεί να επιτευχθεί με σκληρή δουλειά και γνώση. Για να κλίνει, θα πρέπει να μειώσετε ... […]

Για γυναίκες, η εμμηνόπαυση προειδοποιεί περισσότερο από το τέλος της γονιμότητας και των μηνιαίων εμμηνορροϊκών περιόδων : Έρχεται πολλά φυσικά, διανοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα, όπως ... […]

Όταν εστιάζετε στην κατάλληλη φόρμα και προσπαθείτε να ανυψώσετε τα βάρη, μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε την αναπνοή σας. Αλλά οι μύες σας χρειάζονται οξυγόνο από ... […]

Τροφίμων με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν είναι απαραίτητα χαμηλές σε θερμίδες, αλλά κατανοώντας ποια τρόφιμα από διαφορετικές ομάδες τροφίμων ταιριάζουν καλύτερα ... […]

Μια υποτροφία είναι ένας τύπος πλήρους ή μερικής οικονομικής βοήθειας που χορηγείται σε φοιτητή που παρουσιάζει εξαιρετικές επιδόσεις σε συγκεκριμένο ακαδημαϊκό τομέα ή αθλητισμό ... […]

Αν ασκείτε ενεργό τρόπο ζωής ή εργάζεστε έξω, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πιείτε κάποιο είδος γυμναστηρίου. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ... […]