Αθλημα
Χειρουργική απώλεια βάρους και γνάθου
Κάθε χρόνο χιλιάδες Αμερικανοί υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση στα γνάθια, επίσημα γνωστή ως ορθογναθική χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι πράξεις μπορούν να είναι εκλεκτικές ή απαραίτητες για τραυματισμό ... […]
Μπορείτε να χάσετε βάρος γύρω από την κλείδα σας;
"κλείδα" είναι το ανατομικό όνομα για το κόκαλο. Μια ορατή κλείδα είναι ένα σημάδι ότι έχετε τη μορφή και έχετε λίγη σωματικού λίπους. Εάν ... […]
Είναι η δίαιτα Atkins καλό για τον διαβήτη τύπου 2;
Για άτομα με διαβήτη τύπου 2 (T2DM), η απώλεια υπερβολικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων γλυκόζης αίματος, τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης μαζί με μειωμένο αίμα ... […]
Βότανα που διαλύουν πέτρες στη χολή
Χολόλιθοι είναι κομμάτια από σκληρά υλικά που σχηματίζονται είτε στη χοληδόχο κύστη, ασημοειδής, μυϊκός σάκος που βρίσκεται κάτω από το ήπαρ σας ... […]
Τα Ελεύθερα Κινητήρια Ασκήσεις
Είναι εξίσου σημαντικά με τις δεξιότητες όταν πρόκειται για επιτυχία από την εταιρεία σας. Όχι μόνο ο κάθε εργαζόμενος πρέπει να είναι κίνητρο, η εταιρεία ... […]
Τα τρόφιμα για να τρώνε για να αυξήσουν τα ερυθροκύτταρα
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι σημαντικά για τη μεταφορά οξυγόνου πλούσιο αίμα στους ιστούς του σώματος και απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα από το σώμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι κόκκινα ... […]
Κλασικές ασκήσεις κλιμακωτής τάξης
Κάθε φοιτητής που λαμβάνει ψυχολογική κλάση είναι εξοικειωμένος με τις αρχές της κλασικής μάθησης μοντέλων του Ivan Pavlov. Στην κλασική ... […]
Φυσιολογικά επίπεδα νατρίου και καλίου στο αίμα
Η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα διατηρείται από μια λειτουργία που ονομάζεται ομοιοστασία . Η ομοιόσταση είναι η ικανότητα του σώματος να προσαρμόζει και να διατηρεί φυσιολογική ... […]
Πώς να αυξήσετε τη μυϊκή αντοχή στα πόδια
Αυξάνοντας τη μυϊκή αντοχή των ποδιών σας; καταγραφή μιλίων μετά από ένα μίλι τρέξιμο. Ενώ αυτό είναι μια εξαιρετική άσκηση, είναι ... […]
5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το κοιλιακό στέλεχος
Αν είστε ελίτ αθλητής, ένα πολεμιστή Σαββατοκύριακου ή απλά να απολαύσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ένα κοιλιακό στέλεχος μπορεί να σας αφήσει στο περιθώριο. Επίσης, γνωστό ... […]
Τι είναι το υγιές σωματικό λίπος για έναν άνδρα 30 ετών;
Η σύνθεση σώματος είναι ένα καλύτερο μέτρο της υγείας του σώματός σας από το βάρος μόνο. Μπορεί να είστε ένα κανονικό βάρος για το ύψος σας, αλλά μεταφέρετε πάρα πολλά από αυτά ... […]
Πώς να οικοδομήσουμε μια πλατφόρμα ταλάντευσης
Ισορροπίας. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να συμμετάσχετε ολόκληρο το σώμα σας σε ... […]
Σχέδιο απώλειας βάρους 10 εβδομάδων για εφήβους
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ανέφερε το 2014 ότι 19 από 20 παχύσαρκους έφηβους θα είναι παχύσαρκοι ως ενήλικες. Μια τέτοια στατιστική τονίζει την ανάγκη για ... […]
Βιταμίνες και συμπληρώματα για κίρρωση
Κίρρωση είναι μια ανίατη ηπατική διαταραχή όπου ο ιστός ουλής σχηματίζει και εμποδίζει το ήπαρ δεόντως. Εάν έχετε κίρρωση, υπάρχουν ... […]
Γιόγκα και λοιμώξεις της ουροφόρου οδού
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, συχνά αποκαλούμενες κυστίτιδα, μια αυξημένη επιθυμία για ούρηση και πόνο όταν το κάνετε ... […]
Γλυκογόνο και τριγλυκερίδια
Όταν τρώτε περισσότερες θερμίδες από ότι χρειάζεστε, το σώμα σας έχει δύο τρόπους να αποθηκεύσει αυτή την επιπλέον ενέργεια - - γλυκογόνο και τριγλυκερίδια ή λίπος. Όταν το σώμα σας χρειάζεται ... […]
Ακατέργαστα αμύγδαλα Vs. Αμυγδαρισμένα αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα, άπαχα ή ψημένα, είναι νόστιμα ξηροί καρποί που είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά. Και οι δύο εκδοχές περιέχουν υγιή λίπη που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης ... […]
Κανόνες γκολφ Όταν μια κούρσα πρακτικής χτυπάει τυχαία τη μπάλα
Ένα παιχνίδι γκολφ, ίσως χτυπήσετε τυχαία τη μπάλα σας, μετακινώντας την από την αρχική της θέση. Οι κανόνες για το πώς να χειριστείτε ένα ... […]
Η ιστορία του μπέιζμπολ Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '30 έως τη δεκαετία του 1950
Αμερικανική πολιτισμική εμπειρία από την αρχή της δεκαετίας του '30. Πολλά από αυτά οφείλονταν στην κακή συμπεριφορά της Babe Ruth, η οποία ... […]
Ρύθμιση θερμότητας του σώματος κατά τη διάρκεια μιας μυϊκής άσκησης
Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερθερμία, ή θερμοπληξία, το σώμα είναι εξοπλισμένο με μηχανισμούς για την αποτροπή μεγάλων αλλαγών θερμοκρασίας. Η άσκηση είναι ... […]
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την αναγέννηση των οστών
Καθώς μεγαλώνετε, φυσικά χάνετε την οστική μάζα. Οι περιπτώσεις σοβαρής απώλειας έχουν ως αποτέλεσμα την οστεοπόρωση, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Κάποια υγεία ... […]
Οι διατροφικές αξίες της Delicata Squash
Delicate squash, επίσης γνωστή ως γλυκό πατατάκι squash ή Bohemian squash, διαθέτει κίτρινο δέρμα με πράσινες ρίγες σε επιμήκη μορφή. Αυτό το χειμώνα ... […]
Διαφορά μεταξύ του κιτρικού και του ανθρακικού ασβεστίου
Δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ασβεστίου; ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένοι τύποι περιέχουν κιτρικό ασβέστιο, ενώ άλλοι περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο. Ενώ και τα δύο ... […]