Αθλημα
Πώς να μην χάσετε τα στήθη σας όταν κάνετε δίαιτα
Ενώ τα στήθη περιέχουν μια σειρά μυών, κόμβοι και λοβούς, αποτελούνται κυρίως από λίπος και συνδετικό ιστό. Αυτός είναι ο λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους ... […]
Βρώμη που έχει κοπεί από χάλυβα Διατροφικά γεγονότα
Βρώμη, που ονομάζεται ιρλανδική βρώμη ή σκωτική βρώμη που παράγεται με τη λειτουργία ολόκληρων βρώμης βρώμης μέσω ενός χαλυβουργείου για να τα κόψει σε κομμάτια. Αυτές οι ... […]
Πώς Ενεργούν Ποτά επηρεάζουν το Σώμα;
Τα ενεργειακά ποτά συχνά καλύπτονται σε σπορ λογότυπα που συνεπάγονται σωματική δραστηριότητα και υγεία. Περίπου το 30 έως 50 τοις εκατό των εφήβων και των νέων ενηλίκων καταναλώνουν ενέργεια ... […]
Το Διατροφικό Περιεχόμενο των Τεύτλων από Τεύτλα
Αν τους αρέσει σε σαλάτα, τα τεύτλα των τεύτλων ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά σε οποιοδήποτε πιάτο που προστίθενται. Ακόμα κι αν μερικά θρεπτικά συστατικά, ... […]
Σούπα για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Εάν έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωρίζετε ότι τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μη φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου που οδηγούν είτε ... […]
Ποιοι τύποι αθλητών φορούν προστατευτικά κύπελλα και ιμάντες ιππασίας;
Να χτυπήσει κάτω από τη ζώνη μπορεί να πάει από έναν ευφημισμό σε μια παραμονή στο νοσοκομείο για άνδρες αθλητές που αρνούνται να φορούν προστατευτικό κύπελλο. Είτε είστε ιππασία ... […]
Ηλεκτρολύτες για καρδιακές παλμούς
Η καρδιά είναι ένα μυϊκό όργανο εξαιρετικά ευαίσθητο στις διαταραχές της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ηλεκτρολύτες πρέπει να ... […]
Τύποι τσάντας ποδοσφαίρου
Αυξανόμενη δημοτικότητα - σε όλα τα επίπεδα - αύξηση των τραυματισμών των παικτών, συμπεριλαμβανομένων των θανάτων. Για την αντιμετώπιση της ασφάλειας των παικτών, η Εθνική ... […]
Weight Watchers Σημεία για Ζυμαρικά
Βάρος Watchers χρησιμοποιεί ένα σύστημα PointsPlus που αποδίδει σημεία στα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε . Ο στόχος σας είναι να παραμείνετε στην καθημερινή σας σειρά PointsPlus ... […]
Τεντώματα Ορισμός
Τέντωμα προετοιμάζει το σώμα για άσκηση, αυξάνει την εμβέλειά σας και αποτρέπει μυϊκές ανισορροπίες που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρό τραυματισμό . Η αμερικανική ... […]
Διατροφή Συμβουλές για το Στάδιο 4 Καρκίνος
Τα άτομα με καρκίνο του σταδίου 4 αντιμετωπίζουν συχνά διατροφικές προκλήσεις. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία προτείνει να σκέφτεστε τα τρόφιμα ως μέρος της συνολικής θεραπείας σας ... […]
Τα μειονεκτήματα της ζάχαρης
Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι ζάχαρης: απλοί και σύνθετοι. Η πολύπλοκη ζάχαρη απαιτεί περισσότερο χρόνο για να σπάσει το σώμα σας και είναι πιο υγιεινό για το σώμα σας. Αυτός ο τύπος είναι ... […]
Λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα & τρόφιμα ζάχαρης
Από τους καλύτερους τρόπους για την επίτευξη καλής υγείας. Η Amy Rost αναφέρει στο βιβλίο της «Φυσική Θεραπεία ... […]
Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών συμμετοχής σε χορευτές χορού
Ακόμη και όταν δεν βρίσκονται στη σκηνή πείτε στους εκπαιδευμένους χορευτές μπαλέτου με τη συμμετοχή τους, την πλευρική περιστροφή των ποδιών που κάνει τα δάχτυλα των ποδιών τους να δείχνουν ... […]
Μετρήσεις για Πισίνα Ολυμπιακών Διαστάσεων
Το κολύμπι είναι ολυμπιακό άθλημα από το 1896, -μετρητής και 1, 500 μέτρων Freestyle διαγωνισμοί που διεξάγονται σε ανοιχτό νερό. Από τότε, επιπλέον ... […]
Ασκήσεις σε υψηλά τακούνια
Πολλές γυναίκες επιθυμούν ψηλά τακούνια. Μπορούν να παρέχουν ύψος, δύναμη, ακόμα και σεξουαλική έκκληση. Εκτελείται σε ψηλά τακούνια, η προπόνηση υψηλού τακουνιού είναι ένα από τα λίγα ... […]
Φρούτα για να αποφύγετε με Candida
Εάν έχετε συχνά κρυολογήματα και γρίπη, αλλεργίες, ευαισθησίες τροφίμων, μολύνσεις ζύμης, ανθεκτικός βήχας, δερματικά προβλήματα ... […]
Kitkat Πληροφορίες διατροφής
Το Kit Kat candy bar, προϊόν της εταιρείας Hershey, καλυμμένο με σοκολάτα. Κάθε ράβδος έχει τέσσερα διακεκριμένα γκοφρέτες που μπορούν να ... […]
Διορθωτικά μέτρα για τη συγκράτηση νερού
Κατακράτηση νερού συμβαίνει όταν συγκεντρώνονται ρευστά στο σώμα σας, συνήθως με τη βαρύτητα, τα άκρα φαίνονται πρησμένα και αισθάνονται τρυφερά. Κατακράτηση νερού ... […]
Πώς να χάσετε βάρος ενώ η εκπαίδευση για έναν μαραθώνιο
Με μαραθώνιο είναι ένα σημαντικό επίτευγμα σωματική και διανοητική αντοχή. Η εκπαίδευση είναι αυστηρή, αλλά η ικανοποίηση για την ολοκλήρωση ενός μαραθωνίου αξίζει ... […]
Ασβέστιο Μαγνήσιο Ψευδάργυρος Οφέλη
Ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο είναι απαραίτητα μέταλλα που αλληλοσυνδέονται με τους ρόλους τους στη σωματική σας υγεία . Ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος. Στο ... […]
