Αθλημα
Τι κάνει ένα μπάσκετ;
Ενώ τα υλικά της βιομηχανίας άλλαξαν τη σύνθεση του μπάσκετ με την πάροδο του χρόνου, οι σχεδιαστικές έννοιες που υποκρύπτουν την κατασκευή της μπάλας παρέμειναν ... […]
Πόσες θερμίδες σε τρόφιμα του Βιετνάμ;
Πλούσια σε μαγειρική παράδοση, το Βιετνάμ διαθέτει ποικιλία διακεκριμένων εθνοτικών τροφίμων, που κυμαίνονται από σούπες και σούπες έως σαλάτες και επιδόρπια. Οι θερμίδες στο βιετναμέζικο ... […]
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για να αποκτήσουν βάρος χωρίς να αισθάνονται πλήρης
Προπονητικά Αθλητικά Προγράμματα
Αθλητικοί εκπαιδευτές προλαμβάνουν και θεραπεύουν τραυματισμούς, οδηγούν τραυματισμένους αθλητές μέσω αποκατάστασης και εξασφαλίζουν ότι οι αθλητές χρησιμοποιούν σωστού εξοπλισμού. Κάθε χρόνο το ... […]
Απουσίες & παύσεις κατά τη διάρκεια της καρδιακής συχνότητας
Ο ρυθμός της καρδιάς σας είναι ένας καλός δείκτης της δύναμης της καρδιάς σας. Είναι ένα μέτρο για το πόσο σκληρά λειτουργεί η καρδιά σας και μια ανωμαλία μπορεί να υποδηλώνει ... […]
Ποιες είναι οι επιδράσεις της χαμηλής βιταμίνης D στους άνδρες;
Η βιταμίνη D, μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να μεταβολίσει το ασβέστιο και τον φώσφορο. Συμμετέχει επίσης στη λειτουργία των νευρομυϊκών. Το φως του ήλιου ... […]
Τρόφιμα που προκαλούν κατάθλιψη
Τα τρόφιμα που τρώμε μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα από την τροφή του σώματος. Ορισμένα τρόφιμα έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την ενέργεια, να βελτιώνουν τη διάθεσή τους και να μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανό. Αλλά κάποιες ... […]
Είναι καρύδια φρούτα ή λαχανικά;
Όταν χρησιμοποιείτε το σύστημα ομάδας τροφίμων για να σχεδιάσετε μια δίαιτα, οι ξηροί καρποί ταξινομούνται ως τρόφιμα πρωτεΐνης, αλλά αυτό δεν συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε βοτανικές ταξινομήσεις ... […]
Μύες που χρησιμοποιούνται στην επέκταση ισχίου
Επέκταση ισχίου είναι η προς τα πίσω κίνηση του μηρού σας. Αυτή η κίνηση χρησιμοποιείται σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες. Οι μύες που εκτελούν επέκταση ισχίου είναι ενεργές όταν ... […]
Γιόγκα Τεντώματα για το μυς Psoas
Που προέρχονται από τη σπονδυλική στήλη, τους δύο μύες Psoas, ανήλικος, βρίσκονται σε κάθε πλευρά της κάτω ράχης. Οι psoas μεγάλες κάμπτεται το ισχίο, ... […]
Sencha Τσάι Οφέλη για την υγεία
Το τσάι Sencha αποτελεί σχεδόν το 80% του συνολικού τσαγιού που παρασκευάζεται στην Ιαπωνία. την ιστοσελίδα The Nibble. Οι αγρότες συγκομίζουν το τσάι sencha από την κορυφή ... […]
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα για έναν διαγωνισμό
Εάν παίρνετε σε φόρμα για έναν επερχόμενο διαγωνισμό , πιθανότατα έχετε ήδη ασχοληθεί με έντονη σωματική άσκηση και αυστηρή διατροφή. Κάποιοι ... […]
Διατροφικές πληροφορίες για το Fontana White Σοκολάτα Mocha Syrup
Γεύση που παράγεται για το Starbucks. Η Starbucks πωλεί το σιρόπι στους καταναλωτές και το χρησιμοποιεί επίσης για να ... […]
Μηχανές στο γυμναστήριο που αυξάνουν την τρέχουσα ταχύτητα
Τον πιο αξιόπιστο τρόπο για να αυξήσετε το τρέξιμο η ταχύτητα - είτε η ταχύτητα σπριντ ή η ταχύτητα που διατηρείται σε μια μέση ή μεγάλη απόσταση ... […]
Κανόνες μπάσκετ για την αλλαγή του κατόχου Arrow
Η ομάδα παίρνει την μπάλα μετά από μια μπάλα που κατέχει ή άλλες καταστάσεις, όπως όταν το ... […]
Οι επιδράσεις του νατρίου στην καρδιακή συχνότητα
Ο έλεγχος του καρδιακού σας ρυθμού ρυθμίζεται από δύο μηχανισμούς εντός το νευρικό σας σύστημα: το συμπαθητικό σύστημα αυξάνει τον ρυθμό και τον παρασυμπαθητικό ... […]
Τι περιέχουν βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία;
Την επόμενη φορά που χτυπάει μια λαχτάρα σνακ, σκεφτείτε να απομακρύνετε τα κράκερ ή τα μαρμελάδες και τα κουρέλια σε μια χούφτα καρύδια. Ένας αυξανόμενος αριθμός αποδεικτικών στοιχείων υποδηλώνει ότι ... […]
Ιδανικό Βάρος για 6μηνες
Νέες μητέρες σημειώνουν κάθε μικρή αλλαγή στα μωρά τους . Τον αγαπά κάθε νέο στάδιο ανάπτυξης. Αλλά είναι κάτι περισσότερο από την αγάπη μιας μητέρας. Moms ... […]
Πώς να Αντιμετώπιση Προβλήματος σε ένα Διάδρομο που Σβήνει Ξαφνικά
Όταν ένα Treadmill σταματά να τρέχει, είναι απογοητευτικό καταστρέφει μια προπόνηση. Ένας διάδρομος που σταματάει να τρέχει μετά την εκκίνηση μπορεί να σημαίνει ότι κάτι είναι ... […]
Βιταμίνη Β12 Μειονεκτήματα
Η βιταμίνη Β-12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη ανθρώπινο σώμα. Αυτή η βιταμίνη υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο ... […]