Αθλημα
Πορτοκάλια και κάλιο
Πολλοί ενήλικες δεν καταναλώνουν τα συνιστώμενα 4. 7 G καλίου την ημέρα, Το Ινστιτούτο Linus του Πανεπιστημίου. Το κάλιο χρησιμοποιείται από ... […]
Λακτοβάκιλλος και Λακτόζη
Το Lactobacillus acidophilus είναι ένα στέλεχος βακτηρίων που μπορούν να αφομοιώσουν τη λακτόζη, γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν είστε δυσανεξία στη λακτόζη και ... […]
Ποδήλατα άνεσης
Ποδήλατα άνεσης κάνουν το ποδήλατο γύρω από το μπλοκ ή το τοπικό μονοπάτι ποδήλατο ένα χαλαρωτικό και βολικό εμπειρία. Αυτά τα ποδήλατα είναι σχεδιασμένα να απορροφούν ... […]
Πώς να απορρίψετε βελόνες ινσουλίνης
Εάν είστε διαβητικός και κάνετε εσείς ενέσεις ινσουλίνης, οι βελόνες και οι σύριγγες είναι σημαντικές για την πρόληψη τραυματισμών στον εαυτό σας ή ... […]
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται για καρκίνο
Έως και το ήμισυ των καρκίνων μπορεί να αποφευχθεί με αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής, σύμφωνα με MedlinePlus. Ενώ μερικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών τροφών που είναι ... […]
Υγιείς τρόποι για παιδιά ηλικίας 11 ετών να χάσουν βάρος
Περίπου Το 17 τοις εκατό των παιδιών και των εφήβων ηλικίας 2 έως 19 ετών είναι παχύσαρκοι, ανέφερε το περιοδικό Journal of the American Medical Association το 2014. Ένας 11χρονος ... […]
1, 300 θερμίδων μια ημέρα για τις γυναίκες
Η διατροφή των 300 θερμίδων ανά ημέρα θεωρείται χαμηλή σε θερμίδες, αλλά επαρκής για να σας παρέχει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ... […]
Βιταμίνες και συμπληρώματα βοτάνων για διάμεση κυστίτιδα
Διάμεση κυστίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή της κύστης. Αντιμετωπίζει κυρίως τις γυναίκες. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με εκείνα των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Στο ... […]
Το καλύτερο Workout για τους άνδρες άνω των 50
Στα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει και χτυπά τα 50S του και πέρα. Το υπερβολικό βάρος συσσωρεύεται, ιδιαίτερα γύρω από την κοιλιά και το στήθος. Το Mayo ... […]
Γήπεδα γκολφ για γυναίκες με μεγάλα στήθη
Μεγάλα στήθη μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό εμπόδιο για ρευστά και σωστά γκολφ κούνια. Οι μηχανισμοί μιας σωστής ταλάντευσης του γκολφ απαιτούν τα άνω χέρια να κουνήσουν μπροστά ... […]
Η εφηβική παχυσαρκία στην Αυστραλία
Η παιδική και εφηβική παχυσαρκία δεν είναι θέμα που περιορίζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι αναπτυγμένες χώρες σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Αυστραλίας, βρίσκουν ότι ... […]
Γιατί να αναπνεύσει από τη μύτη όταν κολυμπά;
Όταν πρόκειται για αναπνοή ενώ κολύκεται, ο συγχρονισμός είναι οτιδήποτε. Χωρίς σωστή τεχνική, θα κρατάτε την αναπνοή σας ή την αναπνοή για τον αέρα, δημιουργώντας ... […]
Καλές και κακές παρενέργειες της θειικής αλβουτερόλης
Άσθμα είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που προκαλεί στένωση και συστολή των αεραγωγών. Ένα φλεγμονώδες ή αλλεργικό συστατικό στην ασθένεια προκαλεί ... […]
Εκτάσεις Για τις Sternocleidomastoid
Ο Sternocleidomastoid muscle ή SCM είναι ένας από τους μεγαλύτερους μύες του αυχένα. Όταν ο μυς SCM είναι σφιγμένος, η σιαγόνα προεξέχει προς τα εμπρός. Αυτό τραβάει το ... […]
Κατάλογος των εθνικών αλυσίδων άσκησης
Η τακτική άσκηση αποτελεί ζωτική συνιστώσα κάθε σχεδίου απώλειας βάρους. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να συμμετάσχουν σε ένα γυμναστήριο ως ένας τρόπος για να αυξήσουν τα κίνητρα και να ανταποκριθούν στις ικανότητές τους ... […]
Γιατροί που ειδικεύονται στην απώλεια βάρους
Χάσουν βάρος, όπως γνωρίζουν οι περισσότεροι, δεν είναι εύκολο εγχείρημα. Εάν έχετε δοκιμάσει ανεπιτυχώς να χάσετε βάρος, έχετε περιπλέκοντας παράγοντες όπως η χρόνια ... […]
Πώς να χρησιμοποιήσετε το στόμα ενώ είστε έγκυος
, επομένως πολλοί μαιευτήρες συστήνουν στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν το αλκοόλ ... […]
Γυμνάσια γυμναστικής
Είναι μια σκηνή που εμφανίζεται στις γειτονιές ακτών προς ακτή, γύρο: νεαρά κορίτσια αγωνιστικά γύρω από ένα πεδίο ποδοσφαίρου. Και τα πρωταθλήματα νεολαίας είναι μόνο τα ... […]
Ορισμός εκπαιδευτή γυμναστικής
Αν ψάχνετε για καριέρα στη βιομηχανία γυμναστικής, υπάρχουν διάφορες επιλογές . Εξετάστε το ενδεχόμενο να γίνετε εκπαιδευτής γυμναστικής εάν νομίζετε ότι μπορείτε να απολαύσετε ... […]
1-τάση Vs. 7-Speed Cruiser Bike
Το ποδήλατο Cruiser σας είναι μια ιδανική διαδρομή για τους δρόμους των πόλεων και τα μονοπάτια ποδηλασίας. Αποφασίζοντας αν θα ανοίξει ή όχι για μια επτατάχυτη ταχύτητα με μία μόνο ταχύτητα ... […]
Κίνδυνοι για την υγεία ποπ κορν
Popcorn - κατασκευασμένοι από πυρήνες καλαμποκιού που θερμαίνονται μέχρι να εκραγούν - Οι ιθαγενείς Αμερικανοί και παραμένει ένας δημοφιλής σπόρος στο U. S ... […]
Ποιες είναι οι παρενέργειες των δισκίων βιταμίνης Β12;
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο σύνθετες βιταμίνες. Αρκετές βιολογικές διεργασίες απαιτούν βιταμίνη Β12 και ανεπάρκειες ... […]