Αθλημα
Είναι ένα επίπεδο χοληστερόλης 240 υψηλό;
Η παρακολούθηση των επιπέδων χοληστερόλης μπορεί να είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η American Heart Association συνιστά ότι όλοι οι ενήλικες 20 ... […]
Αποκατάσταση με προσωπικό προπονητή έναντι φυσικής θεραπείας
Οι πελάτες τους εκτελούν για να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την υγεία τους, ενώ οι φυσιοθεραπευτές διαγνώσουν ... […]
Είναι τα καρότα μια πηγή ινών;
Τα καρότα, όπως και άλλα λαχανικά, περιέχουν ένα πολύπλοκο υδατάνθρακα γνωστό ως ίνες. Όταν τρώτε τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως τα καρότα, οι ίνες περνούν μέσα από ... […]
Μπορείτε να τρώτε ψητό βόειο κρέας Deli κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώτε βοηθούν στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας. Παρόλο που το ψητό κρέας βόειου κρέατος μπορεί να φαίνεται σαν μια υγιεινή επιλογή ... […]
Μετρικό Μετατροπή μεγέθους ελαστικών ποδηλάτων
Αν και τα περισσότερα ελαστικά ποδηλάτων μετριούνται και επισημαίνονται σε ίντσες, τα 700C και 650c μετρώνται και επισημαίνονται σε mm. Μπορείτε να μετατρέψετε τις βασισμένες σε ίντσες ... […]
Πώς επηρεάζει το ΔΜΣ το VO2 Max;
Ο δείκτης μάζας σώματος ή ο ΔΜΣ είναι ένας κοινώς χρησιμοποιούμενος δείκτης κατάστασης βάρους. Οι μετρήσεις BMI μεταξύ 18,5 και 24,9 δείχνουν το κανονικό βάρος ενώ ένας ΔΜΣ πάνω από ... […]
Στίβες και αθλητικές τραυματισμοί
Οι σκάλες διαδρομής φορούν οι δρομείς για να μεγιστοποιήσουν τη λαβή τους κατά τη διάρκεια του ανταγωνισμού και της προπόνησης. Οι αιχμές, συνήθως κατασκευασμένοι από μέταλλο, βιδώνονται στο πέλμα του παπουτσιού ... […]
Η οσφυϊκή γρίπη, επίσης γνωστή ως ιογενής γαστρεντερίτιδα, είναι μια ασθένεια και μια κατάσταση
Τα καλύτερα ποδήλατα βουνού
Οι τεχνολογίες των κορυφαίων ποδηλάτων βουνών μπορούν να είναι εξωφρενικά δαπανηρές. Ευτυχώς, υπάρχουν ποδήλατα βουνού για κάθε τύπο προϋπολογισμού. Για αρχάριους ... […]
Κορυφαία κράτη για γυμναστήριο
Φαινομενικά αμέτρητα γυμνάσια σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες συμμετέχουν στο Highball baseball. Πολλά σχολεία δημιουργούν κορυφαία ταλέντα, με παίκτες ... […]
Ποια είναι η καλύτερη μηχανή Flat Abs;
Χάνετε λίπος κάνοντας περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώτε, οπότε οι καλύτερες μηχανές για επίπεδη κοιλιακούς είναι αυτές που σας επιτρέπουν να κάψετε θερμίδες το γρηγορότερο. Όπως το σώμα σας ... […]
Sporttek EE220 Ελλειπτική άσκηση
Η άσκηση καρδιών είναι εξίσου σημαντική με την ανύψωση βάρους. Ενώ η άρση βαρών λειτουργεί μύες όπως αυτές στις αγκαλιές, τα κοιλιακά πόδια και τα πόδια, η καρδιοδραστικότητα δουλεύει ... […]
5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το Lorazepam
Το Lorazepam είναι ένα ηρεμιστικό ή βενζοδιαζεπίνη, για επίμονο και ενοχλητικό άγχος. Λειτουργεί με επιβράδυνση του κεντρικού νευρικού ... […]
Ποια είναι η αποτελεσματικότητα της ηλεκτρικής διέγερσης των μυών σε τραυματισμούς;
Η ιδέα της τοποθέτησης ηλεκτροδίων στο δέρμα είναι μια τρομακτική σκέψη για πολλούς ανθρώπους. Αυτή η μορφή θεραπείας, που ονομάζεται ηλεκτρική διέγερση, είναι ασφαλής και αποτελεσματική ... […]
Τα ελαφρύτερα ποδήλατα BMX
Μειώνοντας το βάρος του ποδηλάτου BMX σας επιτρέπουν να πηδήσετε ψηλότερα και να γυρίσετε πιο γρήγορα. Δυστυχώς, τα ελαφρύτερα ποδήλατα BMX παραμένουν τα πιο ακριβά μοντέλα ... […]
Ψυχολογία και κοινωνιολογία του αθλητισμού
Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι ανταγωνιστικές με επίσημους κανόνες. Οι εσωτερικές και εξωτερικές ανταμοιβές κινητοποιούν τους αθλητές. Η κοινωνιολογία του αθλητισμού αναφέρεται στο ... […]
Ποια χρώματα μπάλες του γκολφ είναι πιο εύκολα;
Η εικονική λευκή μπάλα του γκολφ ήταν γύρω από το παιχνίδι του γκολφ. Οι λευκές μπάλες ξεχωρίζουν καλά από τον καταπράσινο χλοοτάπητα, αλλά τα νέα χρώματα σφαιρών γκολφ είναι ... […]
Τι λειτουργούν τα ανελκυστήρες ποδιών; Οι ασκήσεις
Αποτελούνται από κίνηση άρθρωσης κατά της αντοχής υπό μορφή βάρους, σωματικού βάρους ή βαρύτητας. Οι κινήσεις απομόνωσης στοχεύουν μια ομάδα μυών ενώ ... […]
Εσωτερικά Παιχνίδια για Παιχνίδια με Παιδιά
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των 6 και 17 χρειάζονται τουλάχιστον μία ώρα φυσικής δραστηριότητας ανά ημέρα. Όταν ... […]
Διατροφή σε μαρέγκα
Η χνουρή, γλυκιά μαρέγκα είναι ένα από τα πράγματα που κάνει την πίτα μια τέτοια αγαπημένη θεραπεία. Η ευάερη υφή και η λεπτή γεύση ικανοποιούν το γλυκό δόντι σας. Μαρέγκα ... […]
Ασκήσεις για την ανθρώπινη ισχιακή δυσπλασία
Φανταστείτε την άρθρωση ισχίου ως κύπελλο που ταιριάζει πάνω σε μια μπάλα σε ένα ραβδί. Η μπάλα μπορεί να περιστρέφεται γύρω από το κύπελλο για να διευκολύνει την κίνηση - στην περίπτωση του ισχίου σας ... […]
Δράπανα γκολφ για τη διόρθωση διαδρομής Swing
Η μέση απογοήτευση του γκολφ προέρχεται από το χτύπημα άγριων αγκίστρων. Η ταλάντευση στο άκρο οδηγεί σε ακραίες συνέπειες, διότι πυροβολισμούς με γάντζο ή πλάνα ... […]
Σύγκριση της διατροφής σε αλεύρι ρυζιού εναντίον. Αλεύρι σίτου
Αν και αλεύρι ρυζιού και αλεύρι σίτου χρησιμοποιούνται για πολλά παρόμοια ψημένα προϊόντα, οι δύο τύποι αλεύρων έχουν διάφορες διατροφικές διαφορές. Εσείς ... […]