Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε ενώ παίρνετε Celexa
Αθλημα

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε ενώ παίρνετε Celexa

Celexa είναι φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Πρόκειται για μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, που ονομάζονται επίσης SSRIs. Η δράση αυτού του φαρμάκου ... […]

Πώς να αναπτύξετε τους γρήγορους μυς του ποδιού Twitch
Αθλημα

Πώς να αναπτύξετε τους γρήγορους μυς του ποδιού Twitch

Μπορεί να χάσετε το κορυφαίο μπλουζάκι σας χρησιμοποιώντας ένα διάδρομο;
Αθλημα

Μπορεί να χάσετε το κορυφαίο μπλουζάκι σας χρησιμοποιώντας ένα διάδρομο;

Χρησιμοποιώντας τακτικά διαδρόμους μπορεί να σας βοηθήσει απολύτως να ξεφορτωθείτε την κορυφή του Muffin. Ωστόσο, η επιτυχία σας βασίζεται στη συνολική πρόσληψη θερμίδων σας, όχι μόνο στις ... […]

Κνησμός και πρόσθια τενοντίτιδα
Αθλημα

Κνησμός και πρόσθια τενοντίτιδα

Ο πρόσθιος κνημιαίος τένοντος βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του αστραγάλου σας και συνδέει τον πρόσθιο κνημιαίο μυ στο πόδι σας. Ο πρόσθιος μυς του κνημιαίου μυός είναι ... […]

Παράγοντες που επηρεάζουν το VO2 Max
Αθλημα

Παράγοντες που επηρεάζουν το VO2 Max

Μια δοκιμή για τον προσδιορισμό του μέγιστου VO2 μετρά τη μέγιστη ποσότητα οξυγόνου που μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της μέγιστης άσκησης. Η μέτρηση της πρόσληψης οξυγόνου είναι ένας τρόπος μέτρησης ... […]

Είναι τα δαμάσκηνα μια καλή πηγή ινών;
Αθλημα

Είναι τα δαμάσκηνα μια καλή πηγή ινών;

Τα δαμάσκηνα, γνωστά και ως αποξηραμένα δαμάσκηνα, είναι πλούσια σε διαλυτές και αδιάλυτες ίνες. Οι φυτικές ίνες από τα δαμάσκηνα παραμένουν στο εσωτερικό των εντέρων ... […]

Ενισχύοντας ασκήσεις για ισχιαλγία
Αθλημα

Ενισχύοντας ασκήσεις για ισχιαλγία

Ισχιαλγία, είναι επίσης μια κατάσταση που προκαλεί πόνο την περιοχή των γλουτών. Ο πόνος προέρχεται από τη βλάβη των ιστών και ... […]

SSR Χαρακτηριστικά ποδηλάτων pit
Αθλημα

SSR Χαρακτηριστικά ποδηλάτων pit

Η SSR Motorsports κάνει περισσότερα από 30 μοντέλα ποδηλάτων. Ενώ υπάρχουν διαφορές μεταξύ των μοντέλων, το βασικό μακιγιάζ των περισσότερων ποδηλάτων είναι παρόμοιο. Μάθετε πού ... […]

Ταυρίνη και επιληπτικές κρίσεις
Αθλημα

Ταυρίνη και επιληπτικές κρίσεις

Αν υποφέρετε από επιληπτικές κρίσεις, η ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλό σας διαταράσσεται, αλλαγές. Για παράδειγμα, μπορεί να ... […]

Τι είναι καλό για το CoQ10; Τα κύτταρα
Αθλημα

Τι είναι καλό για το CoQ10; Τα κύτταρα

Χρησιμοποιούν ζάχαρη για να βοηθήσουν στη δημιουργία της ενέργειας που χρειάζεται ο οργανισμός για να πραγματοποιήσει εσωτερικές διαδικασίες και το Coenzyme Q10 αποτελεί σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας. Ο οργανισμός ... […]

Ποιες είναι οι διαστάσεις μιας βάσης μπέιζμπολ;
Αθλημα

Ποιες είναι οι διαστάσεις μιας βάσης μπέιζμπολ;

Αν και το Outfield μπορεί να διαφέρει σε μέγεθος από ένα πεδίο μπέιζ-μπώλ στο επόμενο, το γυμνάσιο, το κολέγιο και τα μεγάλα παιχνίδια του πρωταθλήματος παίζονται με το ίδιο παιχνίδι ... […]

Πώς να πάρετε όλες τις βιταμίνες και τα ορυκτά που χρειάζεστε μέσω της δίαιτας μόνος
Αθλημα

Πώς να πάρετε όλες τις βιταμίνες και τα ορυκτά που χρειάζεστε μέσω της δίαιτας μόνος

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο και πεζοπορία για άτομα με πελματιαία φαστρίτιδα
Αθλημα

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο και πεζοπορία για άτομα με πελματιαία φαστρίτιδα

Πόση πρωτεΐνη υπάρχει στο άγριο ρύζι;
Αθλημα

Πόση πρωτεΐνη υπάρχει στο άγριο ρύζι;

Το άγριο ρύζι ή το Zinzania aquatica είναι στην πραγματικότητα ένα υδρόβιο χόρτο. Οι εμπορικοί καλλιεργητές καλλιεργούν άγριο ρύζι σε λίμνες στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και άλλα ... […]

Συμβουλές για το πώς να προπονηθείτε την πρώτη βάση στο Baseball
Αθλημα

Συμβουλές για το πώς να προπονηθείτε την πρώτη βάση στο Baseball

Αν και το τρίτο βασικό λεωφορείο είναι το πιο ορατό και πιο αμφιλεγόμενο από τα δύο βασικά λεωφορεία, ο πρώτος βασικός προπονητής στο μπέιζμπολ παίζει ζωτικό ρόλο ... […]

Τι μπορώ να κάνω για να καίνω θερμίδες ενώ καθίσατε στο γραφείο μου στην εργασία;
Αθλημα

Τι μπορώ να κάνω για να καίνω θερμίδες ενώ καθίσατε στο γραφείο μου στην εργασία;

Εάν η εργασία σας συνεπάγεται πολλές ώρες πίσω από ένα γραφείο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μέση της μέσης σας κερδίζει ίντσες. Το καθάρισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα επιβραδύνει το μεταβολισμό σας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει ... […]

Μπορούν ορισμένες ασκήσεις να επαναπροσδιορίσουν την επιγονατίδα;
Αθλημα

Μπορούν ορισμένες ασκήσεις να επαναπροσδιορίσουν την επιγονατίδα;

Τα ζητήματα ευθυγράμμισης της επιγονατίδας είναι κοινές πηγές πόνου στο γόνατο. Η επιγονατίδα, ή η βλεφαρίδα, κινείται πάνω-κάτω καθώς το γόνατο σκύβει και ισιώνει. Μετακινείται σε ένα ... […]

Πρόγραμμα γεύματος
Αθλημα

Πρόγραμμα γεύματος

Διαφορετικοί τρόποι παιχνιδιού Παιχνίδια Dodgeball
Αθλημα

Διαφορετικοί τρόποι παιχνιδιού Παιχνίδια Dodgeball

Dodgeball είναι ένα γρήγορο παιχνίδι που προσφέρει πολλές παραλλαγές. Μπορείτε να το παίξετε με μεγάλες ομάδες ή μικρές, με μεγαλύτερα παιδιά ή μικρότερα παιδιά - ή ακόμα και με ... […]

Που Μηχανή στο γυμναστήριο μπορώ να χρησιμοποιήσω για το τσίμπημα στο στομάχι μου;
Αθλημα

Που Μηχανή στο γυμναστήριο μπορώ να χρησιμοποιήσω για το τσίμπημα στο στομάχι μου;

Ρωτήστε γύρω στο γυμναστήριο σας και θα είστε σκληρά πιεσμένοι για να βρείτε κάποιον που δεν θέλει ένα ήπιο στομάχι. Δεκάδες νέα μηχανήματα εμφανίζονται ... […]

Πώς να απαλλαγείτε από τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια
Αθλημα

Πώς να απαλλαγείτε από τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια

Την εργασία σας, το μακιγιάζ σας, το τηλέφωνο μπορεί να είναι ένοχοι που αφήνουν τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα και ενοχλημένα. Κοιτάζοντας στον υπολογιστή, την τηλεόραση και ... […]

Γιόγκα θέτει σε κίνδυνο τον πόνο των αυχένα και των ώμων
Αθλημα

Γιόγκα θέτει σε κίνδυνο τον πόνο των αυχένα και των ώμων

Θεραπευτικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, βελτιωμένης ικανότητας και διαχείρισης του πόνου Εάν ... […]

Παπούτσια που σας βοηθούν να πηδήσετε ψηλότερα
Αθλημα

Παπούτσια που σας βοηθούν να πηδήσετε ψηλότερα

Οι αθλητές είναι επιλεκτικοί για τα παπούτσια που βάζουν στα πόδια τους συνεχώς την επιφυλακή για ένα ζευγάρι για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Να είστε σε θέση να πηδήσετε ψηλότερα ... […]

Τα στοιχεία της γυμναστικής που χρησιμοποιούνται στον ποδοσφαιρικό ποδοσφαιριστή
Αθλημα

Τα στοιχεία της γυμναστικής που χρησιμοποιούνται στον ποδοσφαιρικό ποδοσφαιριστή

Συμμετέχουν σε αυστηρές ασκήσεις για να γίνουν οι ίδιοι για παιχνίδια. Οι επαγγελματίες παίκτες ποδοσφαίρου πρέπει να διατηρούν εξαιρετική ικανότητα να εκτελούν ... […]

Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για να διατηρήσουν ισχυρές τις αρτηρίες και τις φλέβες;
Αθλημα

Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για να διατηρήσουν ισχυρές τις αρτηρίες και τις φλέβες;

Η διατήρηση των αρτηριών και των φλεβών ισχυρή είναι μια σημαντική θεώρηση της υγείας της καρδιάς. Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία ... […]