Αθλημα

Αν έχετε πόνους κατά την ανύψωση βαρών ή μετά από προπόνηση, Έντονη μυϊκή μαρμαρυγή, θυλακίτιδα, τενοντίτιδα ή κάτι περισσότερο ... […]

Οι εγκάρσιοι κοιλιακοί μύες είναι οι εσωτερικοί κοιλιακοί μυς σας το Rectus abdmoninis και τους λοξούς μυς. Βοηθούν να υποστηρίξουμε την ... […]

Το Shimano και το Campagnolo είναι και οι δύο γίγαντες στον κόσμο της ποδηλασίας και όταν ήρθε η ώρα να αναβαθμίσετε ή να ανανεώσετε το ποδήλατό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε ... […]

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να προκαλέσει κοιλιακή δυσφορία, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια και αέρια. Η επιστήμη δεν έχει βρει ακόμα μια θεραπεία. Ωστόσο, κάνοντας κάποιες ... […]

Αυγό για τους νέους, μια κινεζική έκδοση μιας ομελέτας, τα λαχανικά και το κρέας ή τα θαλασσινά που έχουν χτυπήσει με αυγά και τηγανητά σε μια κατσαρόλα. Αυγό για τους ... […]

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ο εγκέφαλος, οι μύες, δόσεις ζωτικών θρεπτικών συστατικών για να λειτουργούν σωστά. Θρεπτικό ... […]

Dr. Ο Robert C. Atkins διακήρυξε την προσέγγιση χαμηλών υδατανθράκων για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας με το πρώτο βιβλίο του, το οποίο δημοσιεύτηκε το 1972. Από τότε, η Atkins ... […]

Ακόμα και αν αισθάνεστε περισσότερο σαν να χαλαρώνετε μετά από ένα γεύμα, μια βόλτα έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στο πεπτικό σας σύστημα. Αντί να βάλεις στον καναπέ ... […]

Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά να τρώτε εννέα μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά, περισσότερα λαχανικά από τα φρούτα. Τα λαχανικά παρέχουν δεκάδες ... […]

Καταλαμβάνουν αρκετό χώρο και δεν ταιριάζουν πάντα με τη διακόσμηση του σπιτιού σας. Τοποθετώντας τα σε ένα σημείο εκτός δρόμου, όπως το δικό σας ... […]

Δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν τα παιδιά έχουν λιγότερα από δύο τις κινήσεις του εντέρου ανά εβδομάδα ή έχουν κινήσεις του εντέρου που είναι ξηρές, δύσκολες και δύσκολο να περάσουν. Σύμφωνα με ... […]

Γλυκά, ζουμερά, χλιαρά και βαθιά βακκίνια. Είναι επίσης δημοφιλείς με πολλούς κηπουρούς και ... […]

Η αρθρίτιδα είναι μια πολύ γνωστή κατάσταση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή στις αρθρώσεις. Ωστόσο, ένας άλλος τύπος αρθρίτιδας, που ονομάζεται μυϊκή αρθρίτιδα, επίσης ... […]

Πολλές γυναίκες και κορίτσια μπορεί να αποφύγουν την κατάρτιση αντοχής, καθώς ανησυχούν ότι θα δημιουργήσουν ογκώδη μυς ή ότι θα μειώσει το μέγεθος του μαστού. Ωστόσο, αυτές οι ανησυχίες είναι ... […]

Ανταγωνίζονται στο μπέιζμπολ από το πρώτο επίσημο παιχνίδι του το 1846. Αν και ορισμένοι από τους κανόνες έχουν αλλάξει από την πρώτη του εμφάνιση, ... […]

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αναπτύξετε τους πυρήνες των μυών σας, οι οποίοι αποτελούνται από κοιλιακούς, την πλάτη, τη λεκάνη και τα ισχία, για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Αυξημένη ισορροπία ... […]

Τα δελτοειδή είναι ο κεντρικός σύνδεσμος μεταξύ των χεριών και του στήθους σας. Όταν ασκείστε, πολλοί άνθρωποι εκτελούν ... […]

Το Turmeric είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό, με μια μυκήτο, γήινη γεύση που δίνει βάθος στα κάρυ και τις σούπες. Το πλούσιο κίτρινο χρώμα είναι τόσο λαμπρό που το μπαχαρικό είναι ... […]

Η κοιλιακή κοιλότητα βρίσκεται στο πρόσωπο και το κεφάλι σας. Αποτελείται από τσέπες αέρα, ενώ μερικές βρίσκονται πολύ κοντά στο σαγόνι σας. Όταν ένας οδοντίατρος ολοκληρώνει ... […]

Πρήξιμο στο λαιμό ή φαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο ή κνησμό στον λαιμό χειροτερεύουν όταν καταπιείτε. Οι περισσότερες περιπτώσεις οίδημα στο λαιμό προκαλούνται από ... […]

Η επιλογή υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εύκολη. Πολλά τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, θερμίδες και ζάχαρη, αλλά καταλήγουν στα κανονικά μέρη της διατροφής σας, επειδή δοκιμάζουν ... […]

Οι γονείς σας είχαν τη σωστή ιδέα όταν σας ενθάρρυναν να φάτε τα λαχανικά σας . Τα λαχανικά γεμίζουν με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά ... […]

Χορευτές σε κλασσική, μοντέρνα, τζαζ ή Hip-hop μουσική μια τεράστια δύναμη και ευελιξία για να ζωντανέψει τη μουσική ... […]

Ο Βέλγος στατιστικός Adolphe Quetelet ανέπτυξε τον δείκτη μάζας σώματος ή τον ΔΜΣ στις αρχές του 19ου αιώνα όταν διαπίστωσε ότι το σωματικό βάρος του ενήλικα ... […]

Η δίαιτα Candida είναι δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων που περιορίζει την κατανάλωση υδατανθράκων και ζάχαρη για να στερήσει την κάντιδα, μια μαγιά, από την κύρια πηγή τροφής της. Σπόροι ... […]