Καλές ιδέες
Αδυνατίσματος άσκηση βραχίονα για την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική στιγμή που προετοιμάζετε για το νέο σας μωρό. Είναι επίσης μια εποχή αλλαγής στον τρόπο εμφάνισης του σώματός σας και του πώς αισθάνεστε - πιο κουρασμένος, ... […]
Δίαιτα για άτομα με βαρφαρίνη
Η βαρφαρίνη, γνωστή και με το εμπορικό σήμα Coumadin, άτομα που διατρέχουν κίνδυνο για σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτό το φάρμακο μειώνεται ... […]
Επιδράσεις της καφεΐνης στο σπέρμα
Η επίδραση της καφεΐνης στη γονιμότητα έχει συζητηθεί εδώ και δεκαετίες. Ενώ η σχέση μεταξύ θερμότητας και μειωμένου αριθμού σπερματοζωαρίων φαίνεται σαφής, υπάρχει ... […]
Πώς να χάσετε βάρος όταν πάσχετε από παχύσαρκους παχύσαρκους
Βασίστηκαν αποκλειστικά σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων ή υποθερμιδίων. Μέσα από την έρευνα και τις επιστημονικές εξελίξεις, είναι ... […]
Προβλήματα Το NordicTrack C1800
Δημιούργησε το μοντέλο ποδηλάτων C1800 το 2002. εξοικονόμηση χώρου, αναδιπλούμενη σχεδίαση. Το C1800 διαθέτει κινητήρα 1. 5 CHP ... […]
Πώς να πάρετε μια κοκαλιάρικη μέση
Flab γύρω από το midsection σας μπορεί να βλάψει την αυτοπεποίθησή σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ο καταλύτης για την απώλεια βάρους μέσω ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Δυστυχώς, ... […]
Διατροφή με μέλι και νερό
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν δίαιτα μέλι και νερό για να χάσουν βάρος και να αποκομίσουν οφέλη από το μέλι. Οι μέλισσες κάνουν το μέλι από το νέκταρ των διαφόρων λουλουδιών και ... […]
Η κατανάλωση Jalapeno Peppers επιταχύνει τον μεταβολισμό σας;
Αν έχετε πολλούς φίλους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, ίσως να μην χρειάζεται να συζητήσετε το θέμα για πολύ πριν κάποιος φίλος προτείνει την κατανάλωση ... […]
Τσίκρα για θωρακική συμφόρηση
Θωρακική συμφόρηση προκαλείται από φλεγμονή στους πνεύμονες λόγω μόλυνσης. Οι πιο συχνές λοιμώξεις που αναπτύσσονται σε θωρακική συμφόρηση είναι οι συχνές ... […]
Πόσες αποστάσεις πρέπει να κολυμπήσω για να χάσω βάρος;
Το κολύμπι είναι μια αποτελεσματική καρδιαγγειακή άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Όπως με κάθε άσκηση, το κολύμπι μόνο δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος ... […]
Εναλλακτικά Squats Όταν τα γόνατα είναι χαλασμένα
Στο Bodybuilding, το squat είναι γνωστό ως "king" γυμνάσια. Η κατάληψη είναι μια σύνθετη δράση που θα αναπτύξει δύναμη και δύναμη μέσα από το σώμα σας ... […]
Οι θερμίδες σε σακάκι πατάτες με τυρί Cottage
Πατάτα μπουφάν είναι απλά ο βρετανικός όρος για αυτό που οι Αμερικανοί γνωρίζετε ως ψητή πατάτα. Όταν γεμίζετε τη ψημένη πατάτα με τυρί Cottage, μπορείτε να καταλήξετε με ... […]
Κόπωση και τρέξιμο
Αν οι διαδρομές σας έχουν περάσει από ενθουσιασμό έως εξαντλητική, ένα καλό πράγμα. Τόσο ψυχαγωγικό όσο και επαγγελματικό ... […]
Ασκήσεις πυρήνα καρέκλα
Ασκήσεις πυρήνα μυς σας καθισμένοι σε μια καρέκλα δεν είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι θα σκεφτόταν κατά την εξέταση ενός Midsection προπόνηση. Ωστόσο, εάν είστε συνδεδεμένοι με μια ... […]
Πόσο αποτελεσματική είναι η κρέμα γάλακτος αμμωνίου 12% ενάντια στα ξηρά πόδια;
Τα ξηρά πόδια μπορεί να μην είναι σοβαρή ιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι φαγούρα, ενοχλητικά και δύσκολα για θεραπεία. Για σοβαρά ξηρά πόδια που προκαλούνται από μια κατάσταση ... […]
Ινδικά τρόφιμα με χαμηλή χοληστερόλη και υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο
Ινδική κουζίνα είναι γνωστή για το αρωματικό ρύζι, πικάντικα κάρυ πιάτα και ψητά ψωμιά. Ενώ πολλά ινδικά τρόφιμα είναι θρεπτικά και χαμηλής χοληστερόλης, άλλα ... […]
Υπάρχουν βιταμίνες που πρέπει να αποφεύγονται όταν είναι έγκυες;
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη ζωή και επειδή το σώμα δεν τις συνθέτει, αποτελούν απαραίτητο μέρος της διατροφής σας. Το φαγητό που τρώτε είναι η καλύτερη πηγή ... […]
Γλυκαιμικό δείκτη για τα Pinto Beans
Πλούσιο σε πρωτεΐνες, ίνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά υδατάνθρακες, τα όσπρια αξίζουν να διακρίνονται περισσότερο στην αμερικανική διατροφή. Επειδή ... […]
Ασκήσεις για να ισιώσει τη μύτη
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η μύτη σας μπορεί να είναι στραβισμένη. Το συνηθέστερο. Επιπλέον, ένα χαρακτηριστικό που εμφανίζεται συχνά στα πρόσωπα μεγάλης ηλικίας ... […]
Σπίτι Καρδιακή Fitness Tests
Αν ψάχνετε να χάσετε ένα μεγάλο βάρος, ρίξτε λίγα λίρες για ή να ξεκινήσετε μια επίπονη άσκηση, είναι ζωτικής σημασίας να ... […]
Θα κάνει 100 Push-ups μια μέρα με χτύπησε;
Η δυνατότητα εκτέλεσης 100 Push-ups κάθε μέρα απαιτεί μεγάλη δύναμη. Αν ψάχνετε να βελτιώσετε τη δύναμή σας ή να διατηρήσετε την τρέχουσα ... […]
Λόγοι για Κακή εξάντληση
Στον αθλητισμό, η αντοχή μπορεί να νοηθεί ως συνδυασμός ταχύτητας και αντοχής. Ορίζει την ικανότητα να εκτελείται σε υψηλή ένταση σε σχετικά μακρά ... […]
Ασκήσεις & θεραπείες για οσφυϊκούς οστούς
Οσφυϊκά μπορεί να γίνει κυριολεκτικά «πόνος στο λαιμό. "Οι συνθήκες όπως η κακή στάση του σώματος και η αρθρίτιδα μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό οστεώδους ανάπτυξης ... […]
HCG & Menstruation
Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη ή HCG είναι μια ορμόνη που εμπλέκεται στην εγκυμοσύνη. Οι κανονικοί ενήλικες δεν έχουν hCG στα αιματοκύτταρά τους, αλλά οι έγκυες γυναίκες ... […]