Υγεία

Δεν είστε ο μόνος που παρατηρήσατε: Τα ποτά στο Starbucks τείνουν προς πιο κρεμώδη, γλυκιά, πιο λεπτή. Αποφύγετε την τάση με μια απλή εντολή. […]

Όντας ο δικός σας χειρότερος εχθρός μπορεί να κάνει τη ζωή πιο δύσκολη από ό, τι πρέπει να είναι. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε αυτές τις 20 χάρες, είστε σίγουροι ότι θα αρχίσετε να ζείτε την καλύτερη ζωή σας αμέσως. […]

Πάντα ήθελε να είναι τόσο φτωχός και σορός όσο κάποιος όπως ο Derek Zoolander; Εδώ είναι ο οδηγός σας να είστε πραγματικά, πραγματικά, γελοία καλή εμφάνιση. […]

Ο Vance Hinds, ένας δικηγόρος από το Τέξας, έχασε 198 κιλά το 2017 χάρη στο Instagram, την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων του και του Joe Rogan. […]

Ακριβώς επειδή δεν είχατε χρόνο να πάτε στο Whole Foods δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να μπορείτε να έχετε την καλύτερη μαρινάδα μπριζόλας. […]

Εάν είστε πάνω από 40 ετών, αντί να υποθέσετε ότι η υγεία σας είναι καταδικασμένη καθώς μεγαλώνετε, ήρθε η ώρα να μάθετε για τις ανησυχίες για την υγεία των ανδρών που δεν πρέπει να αφήνετε ανεπεξέργαστα. […]

Ο Mark Wahlberg μπορεί να έχει περάσει τις διακοπές στις διακοπές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παρακάλεσε μια μέρα ή τη διατροφή του - ή τη θεραπευτική του άσκηση. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cannabis λέει ότι το κάπνισμα μαριχουάνα ενισχύει την οικειότητα για τα ζευγάρια, προσθέτοντας σε προηγούμενες έρευνες για το ζιζάνιο και το φύλο. […]

Τα ανθρώπινα προσδόκιμα ζωής έχουν αυξηθεί με την πάροδο των ετών. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, η μέση ανώτατη οροφή ηλικίας μας έπληξε ένα οροπέδιο πριν από δεκαετίες. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Biological Psychiatry αναφέρει ότι ο προσεκτικός διαλογισμός μπορεί να μειώσει το άγχος τροποποιώντας την εγκεφαλική μας δραστηριότητα. […]

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει κάτι άλλο που μπορεί να βοηθήσει κάποιον να παραμείνει εστιασμένος και προσεκτικός σε γήρας: κανονικό διαλογισμό. […]

Ο διαλογισμός μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να μειώσει το άγχος, να μειώσει το άγχος και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Έτσι μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη στιγμή της παρηγοριάς σας. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition έχει βρει ότι η κατανάλωση πολλών κόκκινων κρέατων συντομεύει τη διάρκεια ζωής σας. […]

Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Mannheim στη Γερμανία έχει διαπιστώσει ότι, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η άσκηση γιόγκα και διαλογισμός φουσκώνει το εγώ αντί να τον σβήνει. […]

Παρουσιάζοντας την απόφραξη, τον σουηδικό όρο για τη συλλογή απορριμμάτων ενώ τρέχετε, για να μπορείτε να σώσετε το περιβάλλον και να κάψετε θερμίδες ταυτόχρονα. […]

Ο οδηγός μας για να είμαστε ο πιο έξυπνος και αποτελεσματικός ασθενής. […]

Η Tia-Clair Toomey, 24 ετών, μόλις πρόσθεσε ένα ακόμη χρυσό μετάλλιο στον μακρύ κατάλογο των επιτεύξεών της ως αλεξίσφαιρο. Ως πρωταθλητής Crossfit Games, κατέχει τον τίτλο της Fittest Woman στη Γη. […]

Ποιος λέει ότι υπάρχει όριο ηλικίας στην εύρεση εκπλήρωσης στη ζωή σας; Αφού χτυπήσετε 40, η λήψη αυτών των βημάτων για να κάνετε τη ζωή σας πιο ουσιαστική θα σας δημιουργήσει μια εντυπωσιακή δεύτερη πράξη. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychology υποστηρίζει ότι η μεσογειακή δίαιτα μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος κατάθλιψης. […]

Οι επιστημονικές ανακαλύψεις συμβαίνουν κάθε μέρα. Ανακαλύψτε μερικές από τις πιο ελπιδοφόρες ιατρικές ανακαλύψεις που συνέβησαν το 2019. […]

Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει μερικές από τις πιο τρελές ιατρικές ορολογίες για τις συνήθεις συνθήκες και τα συμπτώματα. Να τα καταγγείλετε με δική σας ευθύνη. […]

Η άνοιξη είναι σε πλήρη εξέλιξη, και αν είστε αλλεργιολόγος, αυτό σημαίνει πολλά φτάρνισμα και συριγμό. Μην ανησυχείτε, η ανακούφιση είναι ένα κλικ μακριά. […]

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν έχετε κάποια σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα και ανακαλύψτε όλα τα εύκολα που μπορείτε να κάνετε για να τα διορθώσετε. […]

Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πιάσει ένα σύμπτωμα - τόσο λεπτό όσο μπορεί να είναι - όσο το δυνατόν νωρίτερα, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα λιγότερο γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του μαστού. […]

Για μια πιο ανθρώπινη ματιά σε αυτή την πανταχού παρούσα ασθένεια, εδώ, με τα δικά τους λόγια, αυτές οι γυναίκες μοιράζονται το πώς είναι να διαγνωσθεί (και να ζήσουμε με) καρκίνο του μαστού. […]