Υγεία

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA διαπίστωσε ότι οι καλές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ - ακόμα κι αν είστε γενετικά προδιάθετοι. […]

Γιατί χάσω τη μνήμη μου; Είναι μια ερώτηση πάρα πολλοί άνθρωποι ρωτούν τον εαυτό τους κάθε μέρα - και αυτό το άρθρο μπορεί να έχει απλώς την απάντηση. […]

Δεν είναι μυστικό ότι τα έξοδα ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης αυξάνονται - γρήγορα. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει αυτές τις αποδεδειγμένες μεθόδους για τη διατήρηση των ιατρικών σας δαπανών. […]

Τα κακά νέα σχετικά με τον πόνο στη μέση: συμβαίνει συχνά. Τα καλά νέα? Έχουμε ένα ημερολόγιο 11 εβδομάδων για να το σβήσουμε για πάντα. […]

Το ήπαρ σας είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο σημαντικά όργανα του σώματός σας. Στη συνέχεια δεν λειτουργεί σωστά, θα παρατηρήσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια ηπατικής βλάβης. […]

Εάν είστε άνθρωπος, είστε σχεδόν εγγυημένο ότι υποφέρετε από πόνο στην κάτω πλάτη σε κάποιο σημείο της ζωής σας. Εδώ είναι πώς να το θεραπεύσετε - και να το σβήσετε - για πάντα. […]

Αυτές οι συμβουλές και κόλπα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή Από συμβουλές για τα τρόφιμα και πέρα ​​από αυτό, Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους καρδιακής προσβολής σας! […]

Πάρτε έναν υπνάκο απόγευμα, χτυπήστε το γυμναστήριο το πρωί και κάνετε αυτά τα άλλα μικρά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση φυσικά. […]

Κανείς δεν θέλει να μοιάζει με παλιό δάσκαλο γυμναστικής στα 50. Με αυτές τις επιστημονικά αποδεδειγμένες βελτιώσεις στον τρόπο ζωής, μπορείτε πραγματικά να γυρίσετε πίσω το ρολόι και να κοιτάξετε νεότεροι. […]

Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες για αδυνάτισμα και τόνωση μυών και, προτού το ξέρετε, θα έχετε το καλύτερο σώμα της ζωής σας - στα 40 σας, για να ξεκινήσετε. […]

Δεν μιλάμε για το Soulcycle. Σκέφτομαι τα μαθήματα πολυτελείας που είναι μεγαλύτερα, καλύτερα και πιο κακό από κάθε δωμάτιο στατικών ποδηλάτων. […]

Κάποια ηθική υποστήριξη σε αυτό που αισθάνεται σαν αβέβαιος χρόνος: εδώ είναι 40 μεγάλες υπενθυμίσεις για τη ζωή για να σας βοηθήσει να στρατιώσετε και να συνεχίσετε να πετύχετε. […]

Έχετε πάντα την αίσθηση ότι βλέπετε την ηλικία σας; Χρησιμοποιήστε μερικά από αυτά τα απλά μυστικά για να κάνετε τον εαυτό σας να δείχνει νεότερος μετά από 40 γύρους. […]

Εάν είστε άνθρωπος, είστε σχεδόν εγγυημένο ότι υποφέρετε από πόνο στην κάτω πλάτη σε κάποιο σημείο της ζωής σας. Εδώ είναι πώς να το θεραπεύσετε - και να το σβήσετε - για πάντα. […]

Εάν ανησυχείτε για την ύπαρξη υψηλής αρτηριακής πίεσης μετά από 40, δείτε αυτούς τους 40 απλούς και εύκολους τρόπους για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση τώρα. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity έχει διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που επιτυχώς διατηρούν την απώλεια βάρους τους τυπικά ασκούν το πρωί. […]

Ο μόνιμος θρύλος της κωμωδίας Colin Quinn μοιράζεται την απλή σοφία του για να κάνει κάποιον να γελάει ακόμα και στα πιο σκληρά δωμάτια. […]

Όλοι γνωρίζουμε τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Αλλά τι γίνεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση; Εδώ, ένα λεπτό με το λεπτό σχέδιο για να μειώσει το ύπουλο αριθμό. […]

Ενώ ο μεταβολισμός σας μπορεί να επιβραδύνει καθώς πλησιάζετε στη μεσαία ηλικία, αυτά τα κόλπα το καθιστούν ευκολότερο από ποτέ να ρίξουν αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά. […]

Από την απώλεια της όρεξης έως τη συντριπτική κούραση, εδώ είναι μερικά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα που όλοι πρέπει να είναι επιφυλακτικοί. […]

Από το να κάνεις έναν καλύτερο συνεργάτη για να διατηρείς το άγχος σου στον κόλπο, εδώ είναι γιατί να πεις ότι αυτά τα μικρά ψέματα μπορεί πραγματικά να είναι ωραία για την υγεία σου. […]

Με την ενσωμάτωση μερικών βασικών αφροδισιακών τροφών στα γεύματά σας, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας για κάποια πραγματικά αληθινά βελτιωμένη λίμπιντο. […]

Έχετε δει αυτές τις διαφημίσεις Low-T. Πιστεύετε ότι χρειάζεστε έναν πυροβολισμό τεστοστερόνης με εύκολη πρόσβαση για να επαναφέρετε τη ζωή σας στο δρόμο; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε. […]

Η ηλικία μπορεί συχνά να φέρει σοφία, αλλά κανείς δεν θέλει να πάει λάθος για έναν ηλικιωμένο πολίτη. Αυτές οι γρήγορες συμβουλές δημιουργούν ρυτίδες και εισάγουν τη ζωτικότητα πίσω στο πρόσωπό σας. […]

Ένα νέο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Δελτίο ισχυρίζεται ότι η ανθρώπινη γρίπη είναι ένα πραγματικό πράγμα και οι άντρες έχουν χειρότερη εμπειρία όταν είναι άρρωστοι. […]