Υγεία

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμα και οι ενήλικες κοιμούνται καλύτερα σε ένα κουνιστό κρεβάτι από ένα σταθερό και αποδίδουν καλύτερα στις δοκιμές μνήμης την επόμενη μέρα. […]

Είναι η κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Αλλά υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος για να περιορίσετε τις συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. […]

Είναι δυνατό. Και η λύση δεν είναι, μην το κάνετε. […]

Φέτος, παραλείψτε την ενοχή μετά το Yuletide γιορτάζοντας έξυπνες - χωρίς να αισθάνεστε στερημένοι. […]

Φέτος, παραλείψτε την ενοχή μετά το Yuletide γιορτάζοντας έξυπνες - χωρίς να αισθάνεστε στερημένοι. […]

Πριν να προκαλέσετε ακούσια παράβαση με την περιέργειά σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε εξολοθρεύσει αυτές τις αγενές ερωτήσεις από τη λίστα των παγοθραυστικών. […]

Ανακαλύψτε τον ασφαλέστερο τρόπο για να πλύνετε τα χέρια σας, ώστε να μην χρειάζεται ποτέ να ξεγελάσετε το δρόμο σας μέσα από μια άλλη εποχή κρύου και γρίπης άλλη. […]

Για να αδυνατίσετε, να νικήσετε το άγχος και να ανταμείψετε τον εαυτό σας με μια τεράστια δόση ικανοποίησης, κατακτήστε έναν μισό μαραθώνιο. […]

Για να αδυνατίσετε, να νικήσετε το άγχος και να ανταμείψετε τον εαυτό σας με μια τεράστια δόση ικανοποίησης, κατακτήστε έναν μισό μαραθώνιο. […]

Σε μια νέα συνέντευξη, ο Ryan Reynolds - ο αστερισμός του A-List που θα σας συγχωρούσε για να σκέφτεται, ζει σε εύκολο δρόμο-άνοιξε για τους δικούς του αγώνες με το άγχος. […]

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Συμπληρωματικές θεραπείες στην ιατρική, μια συνεδρία σάουνα έχει μερικά από τα ίδια οφέλη για την υγεία όπως μια προπόνηση. […]

Η Sasha DiGiulian, 25 ετών, έγινε η πρώτη γυναίκα που ανέβηκε πάντα στη Mora Mora, στη Μαδαγασκάρη, μια από τις πιο δύσκολες διαδρομές σε ολόκληρο τον κόσμο. […]

Το τρέξιμο μπορεί να είναι η προπόνησή σας, αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς φυσικής κατάστασης, θα μπορούσατε να κάνετε κάποια σοβαρά λάθη. Εδώ είναι πώς να διορθώσετε τη φόρμα σας - για καλό. […]

Μια μελέτη που υποβλήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο McMaster στο Οντάριο διαπίστωσε ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων δεν είναι τόσο κακή για σας, όπως πίστευε προηγουμένως. […]

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, οι γιατροί δίνουν στους ασθενείς μόνο 11 δευτερόλεπτα για να εξηγήσουν τις ασθένειές τους πριν τους διακόψουν. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Learning & Behavior αποκαλύπτει ότι τα σκυλιά σπεύδουν να βοηθήσουν πολύ πιο γρήγορα όταν ακούγεται σαν να είμαστε σε κρίση από όταν δεν είμαστε. […]

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Sussex διαπίστωσε ότι η χρήση του Dry January μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα, να χάσετε βάρος και να επαναλάβετε την προσέγγισή σας στο αλκοόλ. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Psychiatry, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούν την εμπειρία έχουν κατά 43% λιγότερες κακές ημέρες ψυχικής υγείας από όσους δεν το κάνουν. […]

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η τοποθέτηση των χριστουγεννιάτικων διακοσμήσεων νωρίς μας κάνει πιο ευτυχισμένους και φαινομενικά πιο φιλικούς και φιλόξενοι στους γείτονες. […]

Νέα δεδομένα έχουν διαπιστώσει ότι οι πλούσιοι επαγγελματίες, όπως οι γιατροί και οι δικηγόροι, είναι πιθανότερο να είναι συνηθισμένοι πότες από εκείνους που έκαναν ένα μέσο εισόδημα. […]

Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που φορούν γυαλιά έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο έξυπνοι από τους συναδέλφους τους που έχουν οραματιστεί. […]

Μια νέα μελέτη της Caltech που δημοσιεύθηκε στην Psychological Science διαπίστωσε ότι οι άνδρες πολιτικοί με ευρύτερα πρόσωπα θεωρούνται πιο διεφθαρμένοι. […]

Αν είστε απογοητευμένοι, δεν μπορείτε να φτάσετε στο γυμναστήριο και θέλετε την ικανοποίηση από την καύση 11 θερμίδων ανά ώρα, γι 'αυτό πρέπει να αγοράσετε ένα πακέτο από κόμμι. […]

Μια νέα μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου για τη Γήρανση που δημοσιεύθηκε στο Cell Metabolism έχει βρει στοιχεία που δείχνουν ότι η νηστεία μπορεί να ενισχύσει τη μακροζωία. […]

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της ΟΚΕ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπερβολική κατανάλωση ύπνου είναι ακόμη χειρότερη από το να πάρει πολύ λίγα. […]