Υγεία
Πήρα τη γνωστική δοκιμασία του προέδρου και εδώ έγραψα
Την περασμένη εβδομάδα, ο Πρόεδρος Donald J. Trump έλαβε μια γνωστική εξέταση. Ο ατρόμητος περίεργος ανταποκριτής μας πήρε και τις εξετάσεις. Εδώ είναι πώς στοιβάζονται. […]
25 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε προβλήματα υγείας καθώς γερνάτε
Ανησυχείτε για την ευεξία σας; Ανακαλύψτε μερικούς απλούς τρόπους για να αποφύγετε τα πολύ συνηθισμένα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη διαδικασία γήρανσης. […]
40 τρόποι πρόληψης του καρκίνου του μαστού μετά από 40
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, το 12,4% των γυναικών που γεννιούνται στις ΗΠΑ θα αναπτύξουν καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εδώ είναι πώς να το αποφύγετε. […]
40 τρόποι πρόληψης των καρδιακών παθήσεων μετά από 40
Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας πραγματικός και επικρατούς κίνδυνος, ειδικά για άτομα άνω των 40 ετών. Κάνετε μόνοι σας μια χάρη μαθαίνοντας πώς να αποτρέψετε καρδιακές παθήσεις. […]
Καρκίνος του προστάτη: αυτό που πραγματικά θέλει να το έχει
Ο γιατρός μου είπε ότι είχα δύο επιλογές για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη μου: ακτινοθεραπεία ή αυτό που ονομάζεται «χρυσό πρότυπο». Δεν πήρε πολύ χρόνο για να αποφασίσει. […]
Τα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη: 17 προειδοποιητικά σημάδια που κρύβονται με απλή όραση
Περίπου ένας στους επτά άνδρες θα πάθουν καρκίνο του προστάτη. Πριν από μια τυφλή διάγνωση, σιγουρευτείτε ότι γνωρίζετε αυτά τα κοινά συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη. […]
7 Λόγοι για την πρωινή ρουτίνα της πριγκίπισσας μαργαρίτης είναι πολύ πιο παρακμιακή από τη δική σας
Ένα πρόσφατο βιβλίο αποκαλύπτει ότι η πριγκίπισσα Μαργαρίτη κρατούσε ένα αυστηρό σχήμα φαγητού στο κρεβάτι, μια βαρκα μαρτίνι και άφθονο (και άφθονο) τσιγάρο. […]
40 τρόποι να αλλάξουν οι προτεραιότητές σας μετά από 40
Στα σαράντα, είσαι επίσημα ενήλικος. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να απομακρύνετε τις παιδικές ανησυχίες και να αναδιατάξετε τις προτεραιότητές σας μετά από 40 ανάλογα. Δείτε πώς. […]
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε αυτό θα σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Όρεγκον, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nicotine & Tobacco Research, διαπίστωσε ότι η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να περιορίσει σημαντικά το κάπνισμα. […]
6 Γρήγοροι τρόποι για να χάσετε βάρος
Η επιβίβαση σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους δεν είναι μικρό επίτευγμα. Αλλά μόλις αρχίσετε να βλέπετε κάποια πρόοδο (γρήγορα και εύκολα), δεν θέλετε να σταματήσετε. […]
Αυτό είναι πόσοι άνθρωποι έχουν ήδη παραιτηθεί από τα ψηφίσματά τους
Δεν είσαι το μόνο άτομο που έχει ξεπεράσει τα ψηφίσματα του νέου έτους μέχρι τον Φεβρουάριο. Μάθετε πόσοι έχουν κλείσει μαζί μαζί σας. […]
6 Γρήγοροι τρόποι για να χάσετε βάρος
Η επιβίβαση σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους δεν είναι μικρό επίτευγμα. Αλλά μόλις αρχίσετε να βλέπετε κάποια πρόοδο (γρήγορα και εύκολα), δεν θέλετε να σταματήσετε. […]
Θέλετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να σταματήσετε το κάπνισμα; η επιστήμη λέει να τα ντρέπει
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι καπνιστές ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν όταν η συσκευασία επικεντρώνεται στις αρνητικές συνέπειες για την υγεία που έχουν σε άλλους. […]
20 ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας μία φορά το χρόνο
Πηγαίνοντας στο γιατρό είναι μόνο η μισή μάχη. Αυτές είναι όλες οι ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας τουλάχιστον μια φορά το χρόνο. […]
Οι καλύτεροι τρόποι να αυξηθούν τα συναισθηματικά υγιή παιδιά
Θέλετε να δημιουργήσετε συναισθηματικά υγιή παιδιά; Διδάξτε τους πώς να είναι, όχι μόνο πώς να το κάνετε - αυτό είναι αυτό που θέλουν πραγματικά από εμάς, προτείνει αυτούς τους ειδικούς. […]
Νέα μελέτη λέει ότι 72 τοις εκατό των ανθρώπων με άγχος ανακάμψει
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο αναφέρει ότι η ανάκαμψη από μια διαταραχή άγχους είναι δυνατή, με τη βοήθεια της κοινωνικής υποστήριξης και της πνευματικότητας. […]
Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το άγχος
Μειώστε το άγχος, αυξήστε την παραγωγικότητά σας, απολαύστε μια πιο ήρεμη ζωή και ενισχύστε την ευτυχία σας με αυτή την καταπληκτική άκρη που καταπολεμά το στρες. […]
Οι 30 καλύτεροι λόγοι για να κάνετε μια ψηφιακή απεξάρτηση
Από την αύξηση της παραγωγικότητας έως τον καλύτερο ύπνο, αυτοί οι λόγοι για να κάνετε μια ψηφιακή απεξάρτηση θα σας πείσουν να κατεβάσετε το τηλέφωνο. […]
25 εκπληκτικά ψηφίσματα που δεν έχουν καμία σχέση με την απώλεια βάρους
Για να φέρουμε φέτος το καλύτερο, κάλεσα τους εμπειρογνώμονες να σας δώσουν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς που είναι πολύ καλύτερα από ό, τι προσπαθείτε να χάσετε βάρος. […]
Οι μισοί Αμερικανοί παραδέχονται ότι πλένουν το πρόσωπό τους με σαμπουάν ή κοντίσιονερ
Μια νέα έρευνα CeraVe αναφέρει ότι περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς δεν πλένουν το πρόσωπό τους καθημερινά και πολλοί από εκείνους που κάνουν χρήση προϊόντων όπως το σαμπουάν και το κοντίσιονερ! […]
Κάνοντας αυτό το πράγμα καθημερινά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 35 τοις εκατό
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Epidemiology λέει ότι η μετακίνηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα έχει ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία. […]
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι τα ιπποφορβεία φέρουν 350.000 φορές περισσότερα μικρόβια από το κάθισμα τουαλέτας
Μια νέα μελέτη από την ιστοσελίδα ασφάλισης υγείας netQuote.com λέει ότι τα οχήματα rideshare μεταφέρουν σημαντικά περισσότερα μικρόβια από τα ταξί και τα αυτοκίνητα ενοικίασης. […]
20 Τα πράγματα που κάνετε είναι ενοχλητικά ο σερβιτόρος σας
Για τους διακομιστές, η δουλειά μπορεί να είναι μια αρκετά ενοχλητική καθημερινή εμπειρία - όλα χάρη στους προστάτες που συμπεριφέρονται σαν ολίσθηση, είτε το γνωρίζουν είτε όχι. […]
Η μοναδική μεγαλύτερη προπόνηση για πολεμιστές δρόμου
Δεν έχετε γυμναστήριο στο ξενοδοχείο σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσετε αυτά τα κέρδη. Απλά ακολουθήστε αυτό το ευκολότερο και καλύτερο προπόνηση για τη διατήρηση των μυών. […]