Αθλημα
Πώς οι καρδιακές συχνότητες αλλάζουν όταν χορεύουν
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το χορό ως τρόπο να καίνε θερμίδες, συναντήσετε άλλους ανθρώπους. Ο καρδιακός σας ρυθμός ανταποκρίνεται στους μυς που χρησιμοποιείτε και στην εργασία ... […]
Κατάλογος υγιεινών υδατανθράκων
Οι υδατάνθρακες αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Όλα τα κύτταρα του σώματός σας απαιτούν υδατάνθρακες για ενέργεια και σωστή λειτουργία. Επιλέγοντας υγιεινή ... […]
Το Ιδανικό Κέρδος Βάρους για ηλικίας 3 εβδομάδων
Ως νέο γονέα, θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας είναι υγιές. Όταν παρακολουθείτε το βάρος του νεογέννητου σας, μπορεί να παρατηρήσετε σχέδια που ... […]
Πώς να μειώσουν τα επίπεδα κρεατίνης για τους ασθενείς με χρόνια ηπατική
Κρεατίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που αποθηκεύεται σε μυϊκό ιστό για ενέργεια. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, όταν η κρεατίνη είναι ... […]
Ιστορία Μπέιζμπολ του Μίτσιλ Ιορδανίας
Αν και ο Michael Jordan είναι γνωστός για τα επιτεύγματά του ως επαγγελματίας παίκτης μπάσκετ, έχουν μια μικρή καριέρα μπέιζμπολ. Ενώ ο Μιχαήλ ... […]
Κορυφαία 10 Προβλήματα υγείας στην Αμερική
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, μεταξύ ανδρών και γυναικών. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν και είναι το ... […]
Ποιες είναι οι αιτίες των αυξημένων ηπατικών ενζύμων στην ανορεξία;
Η νευρική ανορεξία είναι μια διαταραχή της διατροφής που συνεπάγεται σοβαρό περιορισμό των θερμίδων, διαστρεβλωμένη εικόνα του σώματος και διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα. Σοβαρές ... […]
Πώς να απαλλαγείτε από ένα πρησμένο χείλος από κρύες πληγές
Φυσαλίδες πυρετού ή κρύες πληγές, είναι βλάβες στο στόμα που προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα. Μόλις θεραπευτεί η βλάβη, το χείλι σας μπορεί να παραμείνει πρησμένο εξαιτίας ... […]
Καρδιακός ρυθμός στους ηλικιωμένους
Ένας φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός είναι μεταξύ 60 και 100 παλμών ανά λεπτό. Ωστόσο, ένα άτομο που είναι πολύ αθλητικό μπορεί να έχει καρδιακή συχνότητα μόλις 40 κτύπους ανά λεπτό ... […]
Σχέδια για την εγκυμοσύνη στο δεύτερο τρίμηνο
Όταν είστε έγκυος, οι ανάγκες σας σε βιταμίνες και ορυκτά αυξάνουν ικανοποιούν τόσο τις ανάγκες σας όσο και τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου σας. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια ... […]
Υγιείς συμβουλές διαβίωσης για εφήβους
Τα εφηβικά χρόνια είναι περίοδος έντονης σωματικής, συναισθηματικής, πνευματικής και πνευματικής ανάπτυξης . Είναι επίσης μια εποχή που το παιδί σας αναπτύσσει συνήθειες που ... […]
90-ημερών προπόνηση
Αν εργάζεστε σταθερά σε διάστημα 90 ημερών. το σώμα και το επίπεδο γενικής φυσικής κατάστασης. Αλλά για να μπορέσετε πραγματικά να αποκομίσετε ... […]
Χρόνιος Σχεδιασμός Γευματος Πανκρεατίτιδας
Το πάγκρεας σας εκκρίνει τα ένζυμα στα λεπτά έντερα για να σας βοηθήσει να αφομοιώσετε τα τρόφιμα. ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη στην κυκλοφορία του αίματός σας ... […]
Ελαστικές ασκήσεις χειρός
Όταν βλάπτετε χέρι ή αρθρίτιδα στα χέρια σας, απλές κινήσεις τα δάχτυλα μπορεί να είναι δύσκολα. Κανονικές ασκήσεις για να ... […]
Μπορεί η απώλεια βάρους να οδηγήσει σε μια παράτυπη περίοδο;
Κατά καιρούς μια γυναίκα θα παρουσιάσει έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο. Ανεπιθύμητες εμμηνορροϊκές περίοδοι μπορεί να εμφανιστούν όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ως ... […]
Τα οποία αθλητικά παπούτσια καλαθόσφαιρας έχουν καλή υποστήριξη καμάρας;
Τραυματισμοί μπάσκετ που σχετίζονται με τα πόδια μπορούν να αποφευχθούν με περισσότερη υποστήριξη για καμάρες ενός παίκτη. Οι παίκτες με επίπεδα πόδια ή υψηλές καμάρες μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε ... […]
Γιατί κερδίζω βάρος όταν ξεκινώ μια δίαιτα;
Η έναρξη οποιασδήποτε δίαιτας μπορεί να είναι το μέρος του σχεδίου σας για να αδυνατίσετε και να ταιριάζετε που είναι πιο επιρρεπείς σε αποτυχία. Κατά την προσπάθειά σας να δημιουργήσετε νέες συνήθειες, ... […]
Τα καλύτερα κουπιά
Πολύ πριν από τα πανιά και τους κινητήρες, τα σκάφη μεταφέρθηκαν στη θάλασσα με κουπιά και κωπηλάτες. Ένα χρονοδιάγραμμα της κωπηλασίας που παρέχει η Ιστορία των Φίλων της Κωπηλασίας συνδέει το ... […]
Πώς να προχωρήσετε σε περιφράξεις από μόνοι σας
Παίκτες για να ανταγωνιστούν. Αλλά μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε συνεργάτη ... […]
Παρενέργειες του σιροπιού Piriton
Το ενεργό και κύριο συστατικό του σιροπιού Piriton - μηλεϊνική χλωροφαιναμίνη - σταματώντας την απόδοση ισταμίνης. Η ισταμίνη, μια χημική ουσία που απελευθερώνεται από ... […]
Είναι μαγειρική με λαρδί υγιή;
Η American Heart Association συνιστά να περιορίζεται το λίπος σε ποσοστό όχι μεγαλύτερο από 25% έως 35% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων - περίπου 500 έως 700 θερμίδες ή ... […]
Ποδήλατο στο Bike Intercom Communications
Όταν βγείτε στο δρόμο με έναν συνάδελφο, ένα καλό μέρος της επιχείρησης απολαμβάνετε τον καθαρό αέρα, την άσκηση, την ταχύτητα και τη σύνδεση με το δρόμο και το ... […]
Πώς να μειώσετε το ρυθμό παλμού ανάπαυσης
Θα είναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης που πέφτει μεταξύ 60 και 90 κτύπων ανά λεπτό, ... […]