Αθλημα

Το αντιβράχιο σας αποτελείται από αρκετούς μυς που λυγίζουν και επεκτείνουν το χέρι και τον καρπό. Χρησιμοποιείτε αυτούς τους μυς συχνά όταν γράφετε, ρίξτε μια ρακέτα του τένις ... […]

Οι αθλητές χρησιμοποιούν φάρμακα που σχετίζονται με τις επιδόσεις από τους αρχαίους Έλληνες. Επιστροφή στο 776 Β. Γ., Μερικοί χρησιμοποιούσαν παραισθησιογόνα και έφαγαν όρχεις ζώων ... […]

Το παχύ έντερο, κοινώς γνωστό ως κόλον. κρίσιμο συστατικό του πεπτικού συστήματος. Είναι το πιο υπεύθυνο για την απορρόφηση νερού από ... […]

Το σώμα σας χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαίρια. Χωρίς σίδηρο, το σώμα σας δεν θα μπορούσε να παράγει ή να μεταφέρει πολλές πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για τα κύτταρα του αίματος ... […]

Παρόλο που μια περίοδος ρουτίνας με τη γρίπη ή τον ιό έχει ως αποτέλεσμα κάποια απώλεια βάρους, ορισμένες περισσότερες σοβαρές ασθένειες σας κάνουν να χάσετε βάρος. Ίσως να μην γνωρίζετε ... […]

Είναι τα κλασικά γυμνασιακά γυμνάσια. Εκτελούνται σε μαθήματα φυσικής αγωγής και σε στρατιωτικές ασκήσεις σε καθημερινή βάση. Παρόλο που ... […]

Σαμπάνια αποτελεί μέρος πολλών ειδικών περιπτώσεων, από γάμους για τις εορταστικές εκδηλώσεις της Πρωτοχρονιάς. Αν και μπορεί να είναι ευχάριστο για να πιει, μπορεί επίσης να προκαλέσει ... […]

Τι τρώτε πριν από έναν αγώνα μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ φινιρίσματος ισχυρή, τελειώνοντας άσχημα ή τελείως καθόλου. Οι υδατάνθρακες είναι ιδανικοί για φαγητό ... […]

Πολυακόρεστα λίπη είναι υγιή λίπη που βρίσκονται σε φυτικές τροφές και ψάρια. Χημικώς, τα πολυακόρεστα λίπη είναι μοναδικά επειδή περιέχουν περισσότερα από ένα διπλά ... […]

Κατά την αναρρίχηση λόφων με ποδήλατο, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί επαρκής ποσότητα ισχύος, ταχύτητας και ποδηλασίας. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας τη σωστή ... […]

Με το μέσο παιδί να παίρνει 7-1 / 2 ώρες χρόνο οθόνης καθημερινά, είναι δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις γιατί μόνο ένα στα τρία παιδιά παίρνουν το ελάχιστο ποσό σωματικής ... […]

Η ρινική κοιλότητα είναι έναν κενό χώρο πίσω από τη μύτη και τα μάτια. Ο αέρας που διέρχεται από την κοιλότητα θερμαίνεται ή ψύχεται πριν περάσει από το υπόλοιπο ... […]

Καρδιοαναπνευστική αντοχή - επίσης αναφέρεται ως καρδιοαγγειακή ικανότητα, καρδιοαναπνευστική ικανότητα ή αεροβική ικανότητα - Βασική συνιστώσα του ... […]

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας είναι πιθανό να συστήσει αλλαγές στη δίαιτα και την άσκηση για να μειώσει τον αριθμό σας. Όταν η δίαιτα και η άσκηση δεν βοηθούν, ... […]

Ακτινίδια, γνωστά και ως κινέζικα φραγκοστάφυλα, έχουν ασαφή καφέ εξωτερική επικάλυψη που κρύβει το λαμπερό σμαραγδένιο χρώμα του γλυκού καρπού μέσα. Όταν ... […]

Τα νεφρά σας διηθούν το αίμα σας καθώς και περίσσεια οξέων και βάσεων μέσω των ούρων. Το PH των ούρων σας είναι ... […]

Το ασκορβικό οξύ, πιο γνωστό ως βιταμίνη C, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που πρέπει να καταναλώνουν οι άνθρωποι σε τακτική βάση. Σε αντίθεση με τα περισσότερα ζώα, οι άνθρωποι ... […]

Οι περισσότερες γυναίκες στην εμμηνόπαυση ή την περιμενώνα είναι πιθανότερο να αυξάνουν το βάρος τους σε σχέση με οποιονδήποτε άλλο χρόνο στη ζωή τους. Ενώ μερικές από τις πρόσθετες βάρος μπορεί να είναι ... […]

[…]

Είναι είδη οστρακοειδών που ανήκουν στην οικογένεια δίθυρων μαλακίων, μύδια, χτένια και χτένια. Μπορούν να είναι βρώσιμα και μπορεί να είναι ... […]

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που απαντάται φυσικά σε τρόφιμα, και λαχανικά, καλαμποκέλαια και έλαια από κράμβες. Παίζει ρόλο στην παραγωγή κόκκινου ... […]

Τμήμα του εσωτερικού του καθενός από τα πόδια σας. Η αψίδα συνήθως ξεκινά ακριβώς κάτω από την μπάλα του ποδιού και των δακτύλων και ... […]

Η Nabisco, κατασκευαστής του Honey Maid Graham Crackers, για να κάνει τα κροτίδες του μια μεγάλη βασική κουζίνα. Η μέλισσα Graham ... […]

Για να έχετε μια πλήρη εμφάνιση στο σώμα του σώματος, πρέπει να έχετε αναπτύξει θωρακικούς μύες, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού και του εξωτερικού σώματος. Πολλοί εκπαιδευτές βάρους ... […]

Η επιτυχής διαχείριση βάρους είναι ένας συνδυασμός σκληρής δουλειάς, δίαιτας, άσκησης και προγραμματισμού. Η διατήρηση ενός περιοδικού τροφής και η εγγραφή της δραστηριότητάς σας θα σας κρατήσει ... […]