Αθλημα 2024

Είναι οι Πατάτες καλές υδατάνθρακες;

Για να θεωρηθεί ένας υδατάνθρακας καλός υδατάνθρακας, πρέπει να παράσχει βιταμίνες και μέταλλα επιπλέον του υδατάνθρακα. Το πιο σημαντικό, καλό ... […]

Γιατί ο καφές προκαλεί ευερεθιστότητα και άγχος

Για πολλούς, ο καφές είναι ένα ανοιχτήρι ματιών, τρόπο να δημιουργηθεί μια κοινωνική σύνδεση. Ωστόσο, το άγχος και η ευερεθιστότητα εμφανίζονται μερικές φορές σε συνδυασμό ... […]

Χρήση του Bengay σε ασκούμενους μυς

Εκπαίδευση υψηλού φορτίου μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση του μυϊκού πόνου ), η οποία εμφανίζεται συχνά 24 έως 48 ώρες μετά την άσκηση. Το DOMS είναι ... […]

Λύση Υπερδοσολογία Συμπτώματα

Εάν έχετε έρπητα από το στόμα ή γεννητικά όργανα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία με συμπλήρωμα λυσίνης. Αν και χρειάζονται επιπλέον έρευνες, η λυσίνη μπορεί να βοηθήσει ... […]

Ποια μηχανή άσκησης λειτουργεί το πρόωρο του τιμίου;

Το εμπρόσθιο τοίχωμα είναι ένας μυς που παραβλέπεται συχνά. Είναι ο μυς σας, ο μυς στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού σας. Η εμπρός κνήμη είναι υπεύθυνη ... […]

Ασκήσεις για το πόνο στο χέρι, το χέρι και το τραπέζι

Αναπόσπαστο μέρος των καθημερινών δραστηριοτήτων και μπορεί να εκπέμπει πόνο ως αποτέλεσμα τραυματισμού, υπερβολικής χρήσης ή συνθηκών χειρός - συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, ... […]

Παρενέργειες του νιτρικού οξειδίου και της κρεατίνης

Προϊόντα νιτρικού οξειδίου, , ή τα προϊόντα NO2, περιέχουν L-αργινίνη, ένα αμινοξύ που αυξάνει την ποσότητα του παραγόμενου μονοξειδίου του αζώτου ... […]

Φυσιοθεραπεία Ασκήσεις στο σπίτι για να βοηθήσει με το μωρό που κάθεται

[…]

Πώς να γίνετε Certified Coach για All-Star Μαζορέτες

Η Star Cheerleading Federation (USASF) επιβλέπει την ασφάλεια, τους κανόνες και τους κανονισμούς για όλα τα αστέρια προγράμματα μαζορέτας. Κάνει όλες τις επίδοξες ... […]

Ασκήσεις για Σφικτή Κάτω Επιστροφή

Που έχουν σφιχτούς μύες στη χαμηλή πλάτη εμποδίζουν τη ροή αίματος μέσω των μυών και μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές κράμπες και σπασμούς. Οι σφιγμένοι μύες είναι αδύναμοι μύες ... […]

Οι επιπτώσεις των ανεπιθύμητων τροφών στην κακή συμπεριφορά στα παιδιά

Οι γονείς και οι φροντιστές γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι τα παιδιά μπορούν να είναι όταν δεν έχουν τη διάθεση να συμπεριφέρονται. Όντας κουρασμένοι, βαρεμένοι ή θυμωμένοι μπορεί να οδηγήσουν σε ... […]

Είναι οι νυχτερινές εφιδρώσεις & απώλεια βάρους συμπτώματα της αναιμίας;

Η αναιμία είναι αποτέλεσμα της έλλειψης αρκετών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς σας. Μπορείτε να αναπτύξετε αναιμία για διάφορους λόγους, αλλά μπορείτε επίσης να ... […]

Αθλητικά και γυμναστήρια < < Κορυφαία βαθμολογία περιπατητικά σανδάλια

[…]

Ασκήσεις που είναι εντάξει με τεντωμένο ώμο

Ένας τραυματισμένος ή τεντωμένος ώμος είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός . Οι τραυματισμοί από τον ώμο είναι συνήθως αποτέλεσμα αδύναμων μυών περιστροφικής περιχειρίδας, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για τον ώμο ... […]

Γιόγκα σχέδια για παιδιά

Γιόγκα θεωρείται συνήθως ως μέθοδος άσκησης ενήλικα αλλά μπορεί να ωφεληθεί παιδιά επίσης. Εκτός από το να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καθημερινή σωματική άσκηση ... […]

Αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες είναι μια κοινή, αλλά μερικές φορές οδυνηρή κατάσταση των πρωκτικών και πρωκτικών περιοχών που μπορεί να προκληθεί όταν η ροή του αίματος στην περιοχή είναι περιορισμένη και ... […]

Τα οποία Hot Peppers επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας καλύτερα;

Καυτερές πιπεριές, ή τσίλι, παίρνουν τη θερμότητά τους από μια ελαιώδη χημική ένωση που ονομάζεται καψαϊκίνη, που βρίσκεται κυρίως στη μεμβράνη που περιβάλλει τους σπόρους. Η καψαϊκίνη ... […]

Zoloft και Βιταμίνη Β12 Απορρόφηση

Zoloft, η εμπορική ονομασία sertraline, είναι φάρμακο συνταγογράφησης Η Zoloft, η εμπορική ονομασία της σερτραλίνης, είναι ένα φάρμακο συνταγογράφησης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, της διαταραχής πανικού, της διαταραχής του μετατραυματικού στρες και της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής κατάθλιψης, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, της διαταραχής πανικού, ... […]