Αθλημα
Τι είναι το φωσφορικό ασβέστιο;
Το φωσφορικό τριασβέστιο είναι ένα από τα πολλά διαφορετικά άλατα ασβεστίου που βρίσκονται σε διατροφικά συμπληρώματα. Μπορείτε να πάρετε φωσφορικό τριασβέστιο για να συμπληρώσετε την καθημερινότητά σας ... […]
Μπορείτε να κάνετε αερόβια άσκηση με έναν ψεκασμό αστράγαλο;
Τίποτα δεν θέτει ένα αποσβεστήρα σε ένα πρόγραμμα άσκησης αρκετά σαν ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο. Εάν έχετε βιώσει αυτό τον επώδυνο τραυματισμό, ίσως να ανησυχείτε για πόσο καιρό ... […]
Πώς να σταματήσετε την αύξηση του σωματικού βάρους και το βάδισμα του στομάχου
Που μπορείτε να ελέγξετε. Η αντιστροφή της τάσης παίρνει μια σκόπιμη στρατηγική, αλλά με ... […]
Μπορείτε να χάσετε βάρος με ενεργειακά ποτά;
Το Buzz ενέργειας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να καίτε τις θερμίδες με την ταχύτητα στημόνι, αλλά αυτά τα ποτά δεν είναι γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους. Στο ... […]
Το γλεύκος σπόρων λιναριού περιέχει κάλιο;
Το αλεύρι από λιναρόσπορο είναι αλεσμένα λιναρόσπορα. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας από πάλλεται τους σπόρους σε ένα καφέ ή μπαχαρικά μύλος, ή μπορείτε να αγοράσετε το γεύμα που έχουν ήδη γίνει ... […]
Πώς να πάρετε Ginkgo με βιταμίνες
Ginkgo biloba είναι ένα από τα παλαιότερα είδη δέντρων, περιέχουν ginkgo είναι μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα βοτάνων στο ... […]
Είναι πάρα πολύ καψαϊκίνη για εσάς;
Η πλειοψηφία των μπαχαρικών από καυτερές πιπεριές προέρχεται από μια φυτική ένωση που ονομάζεται καψαϊκίνη. Ο πιο εμφανής δείκτης της παρουσίας της καψαϊκίνης είναι ... […]
Η επίδραση της διατροφής στον πλακούντα & την ανάπτυξη του εμβρύου
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρέχει το έμβρυο με την κύρια πηγή θρεπτικών ουσιών. Η κατανάλωση των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών σε επαρκείς ποσότητες εξασφαλίζει ότι τόσο το ... […]
Ασκήσεις με Butt & Ab χωρίς εξοπλισμό
Πριν αγοράσετε το τελευταίο Gadget που σας υπόσχεται λεπτότερη και πιο σφιχτή κοιλιακούς και κοιλιακούς, δοκιμάστε αρκετές τεχνικές που δεν απαιτούν τίποτα περισσότερο από το σωματικό σας βάρος ... […]
Χαμηλά γλυκεμικά επιδόρπια
Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μια κλίμακα μέτρησης από 1 έως 100 που επηρεάζουν το σάκχαρο Υψηλά γλυκαιμικά τρόφιμα, τα οποία είναι 70 και άνω ... […]
Η αναιμία
Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι μια κατάσταση στην οποία το αίμα σας δεν διαθέτει επαρκή υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να φέρει αρκετό οξυγόνο στους ιστούς σας. Βιταμίνη ... […]
Πονοκέφαλοι και χάπια ελέγχου γεννήσεων
Χάπια ελέγχου γεννήσεων, μερικές φορές αναφέρονται ως "χάπι" παρεμποδίζοντας τη φυσική αύξηση και πτώση των ορμονών στις ... […]
Πηγές τροφίμων PABA
Το Para-αμινοβενζοϊκό οξύ είναι μια ουσία μερικές φορές αναφέρεται ως βιταμίνη Bx, Ινστιτούτα Υγείας. Ενώ το PABA δεν είναι αληθινό ... […]
Μέρη του μυϊκού συστήματος και οι ορισμοί τους
Αν και αναμφισβήτητα εκτιμάτε το ρόλο που παίζει το μυϊκό σας σύστημα στο σώμα σας καθημερινές δραστηριότητες, μπορεί να μην γνωρίζετε τους διαφορετικούς τύπους μυϊκού ιστού ... […]
Γιόγκα θέτει υπέρβαρα άτομα
Μερικές γιόγκα θέτει μπορεί να είναι δύσκολη για τους υπέρβαρους, έτσι πρακτική θέτει ότι η χρήση υποστηρικτική τα στηρίγματα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή πρόσθετης πίεσης στις αρθρώσεις. Προχωρώντας ... […]
Psoas Ασκήσεις Ενίσχυσης Μυών
Ενίσχυση του μυός Psoas που διασχίζει την άρθρωση ισχίου από την κάτω σπονδυλική σας στήλη στο εσωτερικό μηρό , απαιτεί την εκτέλεση ασκήσεων αντίστασης μέσω του ισχίου ... […]
Πώς να αφαιρέσετε Spikes Track
Έχουν χρησιμοποιηθεί για δεκαετίες για να κάνουν τα πόδια ανταγωνιστικών αθλητών ελαφρύτερα παρέχοντας επαρκή πρόσφυση. Τα σπίτια ξεκινούν από τη σόλα ... […]
Μπορώ να ασκήσω όταν έχω γεμιστό ρύγχος;
Η τακτική άσκηση μέτριας έντασης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μειώνοντας τη συχνότητα κρυολογήματος και μολύνσεων. Η άσκηση με μια βουλωμένη μύτη δεν είναι ... […]
Φρυγμένη τροφή από φύκια
Φρυγμένα φύκια, ένα ιαπωνικό φαγητό που χρησιμοποιείται συνήθως για τη παρασκευή σούσι. Αυτό το φαγητό επίσης χρησιμοποιείται για να κάνει μια ποικιλία από ασιατικά σνακ, και είναι ... […]
Συνιστώμενα λαχανικά για ασθενείς με αιμοκάθαρση
Άτομα με νεφρική νόσο τελικού σταδίου έχουν νεφρά που δεν λειτουργούν σωστά για απομάκρυνση απόβλητα από το σώμα τους. Η θεραπεία με αιμοκάθαρση απομακρύνει τα απόβλητα ... […]
Γιόγκα Asanas για την υγεία του προστάτη
Ο προστάτης είναι ένας αδένας που βρίσκεται στη βάση του αρσενικού πέους για την παραγωγή υγρού που βοηθά στη μετακίνηση του σπέρματος μέσω του αρσενικού ... […]
Είναι ταλάντευση σε μια καλή άσκηση Swing;
Δεν είσαι ποτέ πολύ παλιά για να ταλαντεύσεις. Κούνια σε μια κούνια είναι διασκέδαση - και είναι καλή άσκηση. Για κάθε ώρα που ταλαντεύετε, καίτε 200 θερμίδες. Το Swinging είναι ... […]
Πιλάτες Άσκηση με προεξέχοντα μήτρα
Μια προεξέχουσα μήτρα με τα συμπτώματα του πόνου και της πίεσης στην λεκάνη , είναι μια κοινή κατάσταση μεταξύ των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία και μετά. Η ... […]
Janumet & απώλεια βάρους
Αύξηση σωματικού βάρους σχετίζεται ευρέως με ιατρικές νοσηρότητες. Η μετφορμίνη, το δραστικό συστατικό του Janumet, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το βάρος και βελτιώνει ... […]