Χρήσιμες σκέψεις
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το Flex Spending σε μια συμμετοχή στο γυμναστήριο;
Σε μια ευέλικτη ρύθμιση δαπανών ή η FSA, ο εργοδότης σας καταθέτει χρήματα από το paycheck σας σε ένα λογαριασμό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πληρώσει για εξειδικευμένο ιατρικό ... […]
Μπορώ να μειώσω τους αριθμούς PSA σε 3 ημέρες έως 4 εβδομάδες με φυσικά βότανα;
Μια δοκιμασία PSA ή δοκιμασία αντιγόνου ειδικού για τον προστάτη, μετρά την ποσότητα PSA στο αίμα. Ενώ όλοι οι άνδρες έχουν κάποιο PSA στο αίμα τους, τα υψηλά επίπεδα μπορεί να ... […]
Βιταμίνες και μέταλλα για μυϊκούς σπασμούς
Μυϊκές κράμπες είναι οδυνηρές ακούσιες συσπάσεις ή σπασμοί σε ένα ή περισσότερα από τα μύες που διαρκούν μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Μπορούν να εμφανιστούν μετά από ... […]
Μείωση μυών και απώλεια βάρους
Η σχέση μεταξύ αύξησης μυών και απώλειας βάρους είναι πιθανώς μία από τις πιο παρανοημένες πτυχές της υγεία και φυσική κατάσταση. Προσθήκη μυών στο σώμα σας ... […]
Ανακούφιση από το λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για τους περισσότερους ανθρώπους, του προσώπου. Η εγκυμοσύνη περιπλέκει τη θεραπεία της φλεβοκομβικής λοίμωξης ... […]
Ασκήσεις για σπασμούς των άνω μυών
Λανθασμένη στάση, που μεταφέρουν βαριές σακίδια, ο σκληρός βήχας συμβάλλει στους μυϊκούς σπασμούς στο άνω μέρος της πλάτης. Όταν ... […]
Οι επιπτώσεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής
Όταν υιοθετείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όχι μόνο αισθάνεστε και φαίνονται καλύτερα, αλλά έχετε επίσης μια κατολίσθηση άλλων υγιεινών οφελών. Ζώντας σε μια υγιή ... […]
Αβοκάντο για ανάπτυξη μαλλιών
Τα αβοκάντο είναι ένας καρπός του οποίου πολλά οφέλη για την υγεία γίνονται ευρύτερα γνωστά. Μια προσφορά αβοκάντο ωφελεί την πρόληψη της τριχόπτωσης και την προώθηση των μαλλιών ... […]
Το ProForm Treadmill Incline δεν θα σταματήσει να ανεβαίνει και να κατεβαίνει
Είναι γνωστά στη βιομηχανία γυμναστικής ως εξοικονόμηση κόστους και καινοτόμα κομμάτια εξοπλισμού άσκησης στο σπίτι. Μερικά από τα μοντέλα που προσφέρονται από ... […]
Φαγητό Μετά από χειρουργική επέμβαση κολλεκτομής
Το κόλον σας, γνωστό και ως παχύ έντερο, όργανο στο τέλος του πεπτικού σας συστήματος. Μια μερική κολεκτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση ... […]
Μετά από μια αμυγδαλεκτομή
Η αμυγδαλεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία κατά την οποία αφαιρούνται οι αμυγδαλές σας. Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως σε παιδιά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις οι ενήλικες το απαιτούν ... […]
Είναι ένα ποδήλατο άσκησης καλό για καρδιο;
Αν ο χρόνος σας σε ένα ποδήλατο γυμναστικής αποτελείται από χαλαρό ποδήλατο, ενώ δίνετε περισσότερη προσοχή στην τηλεόραση πάνω από την καρδιά σας, το επίπεδο έντασης ... […]
Κάνει το Hot Sauce να επιταχύνει τον μεταβολισμό σας;
Αν συναντήσατε ποτέ κάποιον που φαίνεται να τρώει ό, τι θέλει χωρίς να κερδίσει μια ουγκιά, ενώ φαίνεται να κερδίζετε βάρος κοιτάζοντας μια φέτα ... […]
Είναι τα κύπελλα φυστικοβούτυρου του Reese χωρίς γλουτένη;
Όταν πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ληθαργικοί, φτάνουν για ένα καραμέλα για γρήγορη ώθηση της ενέργειας. Εάν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, αλλεργία γλουτένης ή κοιλιοκάκη ... […]
Άσκηση με Βάρη Μετά από Αρθροσκοπική Χειρουργική Γόνατος
Η αρθροσκόπηση είναι μια κοινή χειρουργική διαδικασία στην οποία μια άρθρωση βλέπει με μια μικρή κάμερα μέσω μιας τομής για την αποκατάσταση ζημιών από τραυματισμό. Το γόνατο είναι ... […]
Μπορεί το φαγητό που τρώτε να αλλάξει την περίοδο;
Η περίοδος σας, ή η εμμηνόρροια αιμορραγία, συμβαίνει όταν το σώμα σας ρίχνει την επένδυση της μήτρας. Έχετε έναν κανονικό έμμηνο κύκλο, που σημαίνει ότι έχετε τακτικά ... […]
Είναι καλό το Toast όταν τρώτε;
Με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία χαμηλών υδατανθράκων που κυκλοφορεί, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες παρανοήσεις σχετικά με τους υδατάνθρακες και πώς να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας. Είτε επιλέγετε ... […]
Υγεία: Coca-Cola Vs. Το Coke Zero
Σόδα είναι ένα ανθυγιεινό ποτό, επειδή είναι υψηλό σε θερμίδες και ζάχαρη αλλά χαμηλή σε βιταμίνες και μέταλλα. Η Coca-Cola είναι ένα παράδειγμα ενός τύπου σόδα που είναι ... […]
Ποια άσκηση μπορώ να κάνω με τις κακώσεις;
Οι τραυματισμένες πλευρές μπορεί να σας δυσκολευτούν να συμμετάσχετε στην τακτική ρουτίνα άσκησης. Οι 24 πλευρές σας χρησιμεύουν για την προστασία των ζωτικών οργάνων σας και είναι επίσης ... […]
Ασκήσεις μυϊκής ατροφίας από αντικατάσταση ισχίου
Οι ασκήσεις αποκατάστασης είναι σημαντικές μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, αλλά είναι ιδιαίτερα κρίσιμη μετά από αντικατάσταση ισχίου. Ανάκτηση από μια συνολική αντικατάσταση ισχίου ... […]
Γιατί η πλευρά του σώματος μου αισθάνεται περισσότερη δουλειά όταν ασκώ;
Οι λόγοι άσκησης μπορεί να περιλαμβάνουν την υγεία και την εμφάνιση του σώματός σας. Καθώς ασκείτε, εάν αισθάνεστε συνεχώς ότι η μία πλευρά του σώματός σας λαμβάνει ... […]