Χρήσιμες σκέψεις

Ένα ντόνατς σε σκόνη-ζάχαρη και μια μασητική μπαγκέτα ολόκληρων κόκκων είναι και οι δύο υδατάνθρακες, αλλά αναλύονται διαφορετικά από το σώμα. Οι υδατάνθρακες πέφτουν ... […]

Όλοι θέλουμε να διατηρήσουμε το σώμα μας νέους και υγιείς ώστε να μπορούμε ζουν μακριά, ευτυχισμένη και εκπληκτική ζωή. Υπάρχουν τόσα πολλά καταστρεπτικά υγειονομικά προβλήματα ... […]

Η πυκνογενόλη είναι μια ουσία που λαμβάνεται από το φλοιό πεύκου των δέντρων που βρίσκονται στη νοτιοδυτική περιοχή της Γαλλίας. Το Pycnogenol έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας και ... […]

Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί πρόσθετη πίεση στην καρδιά σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια και επίσης αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Υψηλό αίμα ... […]

Ένα δεύτερο Baseman στο slowpitch softball έχει πολλά καθήκοντα. Πρέπει να καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος της περιοχής μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης βάσης. Και πρέπει να έχει αρκετή εμβέλεια για να ... […]

Τα μεγάλα αποτελέσματα αναλαμβάνουν μεγάλη δέσμευση. Μια από τις πιο συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με το "The Biggest Loser" είναι ακριβώς πόσα διαγωνιζόμενοι στην εκπομπή ... […]

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η κατανάλωση ψαριών, όπως ο σολομός, είναι καλό για την καρδιά σας. Άλλοι τύποι θαλασσινών δεν είναι τόσο εντυπωσιακοί από την άποψη ... […]

Το πάγκρεας εκκρίνει πεπτικά ένζυμα μέσω του παγκρεατικού πόρου. Τα πεπτικά ένζυμα αναμειγνύονται με τη χολή από τη χοληδόχο κύστη για να χωνέψουν τα τρόφιμα. Οξύ ... […]

Γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη στο στομάχι και τα έντερα που προκαλεί ναυτία, έμετο και διάρροια. Η γαστρεντερίτιδα που σχετίζεται με τα τρόφιμα είναι συνήθως η ... […]

Ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει περισσότερο από 5 κιλά σοκολάτας κάθε χρόνο, σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Κακάου. Είτε την βλέπετε ως καλό ... […]

Αν και η κατακράτηση νερού μπορεί να είναι το σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης, είναι συχνότατα το αποτέλεσμα ενός θηλυκού προβλήματος - εμμηνόρροιας. Φτάνοντας ... […]

Για τους παράγοντες απώλειας βάρους, υγείας και φυσικής κατάστασης εξωθούν τα οφέλη της καρδιο άσκησης μακράς διάρκειας, χαμηλής ή μέτριας έντασης. Τριάντα με 90 λεπτά την ημέρα ... […]

Ο μαραθώνιος, μια μάχη 26 μιλίων, είναι ένα από τα πιο σεβαστά αθλητικά επιτεύγματα που έχουν στη διάθεσή τους οι μάζες. Λίγοι θα φρουρούν ποτέ τον LeBron James ή θα προσπαθήσουν να ... […]

Περιγράφοντας τα μαύρα φασόλια και τα φασόλια Lima ως υγιή και πυκνή σε θρεπτικά συστατικά δεν αρχίζει να σας δίνει μια πλήρη εικόνα της αξίας που φέρνουν στο τραπέζι ... […]

Η Kellogg προωθεί μια πρόκληση απώλειας βάρους που χρησιμοποιεί το δημητριακό Special K ως αντικατάσταση γεύματος. Με την αντικατάσταση δύο γευμάτων καθημερινά με ένα μπολ του ... […]

Η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει μεγάλους κινδύνους για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τη μέση της μέσης σας και να εμποδίσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Αλκοολούχα ποτά ... […]

Διαβήτης προκαλεί υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο μάτι. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη υποφέρουν από όραση ... […]

Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που συχνά ρωτήθηκαν από νεοδιαγνωσθέντες νεφροπαθείς αφορά το ιχθυέλαιο . Ενώ η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι έξω σχετικά με το εάν τα λιπαρά ωμέγα-3 ... […]

Το σιρόπι μελιού και σφενδάμου μπορεί να πωληθεί ως γλυκαντικό πιο φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την εξευγενισμένη ζάχαρη, αλλά οι ομοιότητες τους τελικά τελειώνουν εκεί. Για ... […]

Τα κοκκινοσκουφένια κεράσια δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και ευπρόσδεκτο φρέσκο ​​καλοκαιρινό φρούτο, είναι γεμάτοι με διατροφικά οφέλη ... […]

Ασκορβικό οξύ ή βιταμίνη C. Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα σας, που εξυπηρετεί μια ποικιλία δομικών λειτουργιών. Είναι ... […]

Το ρύζι είναι βασικό στοιχείο για τη δίαιτα ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Το βασίλειο, το γιασεμί, το άγριο ρύζι, το άσπρο ρύζι και το καστανό ρύζι είναι μερικές από τις πάνω από 120.000 ποικιλίες ... […]

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή το IBS, είναι μια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο, που επίσης αναφέρεται ως κόλον. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, 35 έως 50 ... […]

Το πράσινο τσάι AriZona διατίθεται σε ποικιλίες γεύσεων, μεταξύ των οποίων η ροδάκινο της Γεωργίας, το πορτοκαλί μανταρίνι και το ρόδι, μεταξύ άλλων. Από την άποψη της διατροφικής ... […]

Το κραμβέλαιο παράγεται από τους σπόρους των σταφυλιών ως παραπροϊόν της διαδικασίας οινοποίησης. Είναι βραβευμένη για την ουδέτερη γεύση του - λειτουργεί καλά για ... […]