Χρήσιμες σκέψεις
Τι είναι το εκχύλισμα Fucus Vesiculosus;
Fucus vesiculosus είναι η επιστημονική ονομασία για ένα είδος καφέ φύκια που ονομάζεται bladderwrack. ως εκ τούτου, εκχυλίσματα fucus vesiculosus αναφέρονται συνήθως ... […]
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των υπερ-αντι-βρεφικών προγεννητικών βιταμινών και των συνταγών προγεννητικών βιταμινών;
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες να πάρουν αρκετές από τις βασικές θρεπτικές ουσίες - σίδηρο και φολικό οξύ - μόνο με τα τρόφιμα. Χρειάζεστε σίδηρο για να κάνετε κόκκινο ... […]
Τι φοράτε στα μαθήματα θερμής γιόγκα;
Ασκούμενους της ζεστής γιόγκα, ή τη γιόγκα Bikram, χρησιμοποιήστε ένα δωμάτιο θερμαίνεται στους 104 βαθμούς F, οπότε έρχονται σε τάξεις που είναι έτοιμοι να ιδρώσουν. Πρέπει να φέρετε πολλά μαζί ... […]
Τεχνικές κολυμβητικής ακτινοβολίας
Η κολύμβηση σε μεγάλη απόσταση είναι μια δραστηριότητα αντοχής που συνήθως περιλαμβάνει αποστάσεις 5, 10 ή 25 χιλιομέτρων ανοικτούς διαγωνισμούς ύδατος. Με τις ιδιαίτερες προκλήσεις της ... […]
Πόσο νάτριο υπάρχει σε μια μήλα; Το
Νάτριο επικρατεί σε πολλά είδη τροφίμων, και αν δεν είστε προσεκτικοί σχετικά με αυτό που τρώτε, είναι εύκολο να καταναλώσετε πάρα πολύ από το ορυκτό. Η αμερικανική ... […]
Πώς να δοκιμάσετε στο σπίτι για το σίδηρο στο αίμα
Είναι απαραίτητο για ένα υγιές σώμα. Ο σίδηρος βοηθά στην παραγωγή πρωτεϊνών που μεταφέρουν οξυγόνο αιμοσφαιρίνη και μυοσφαιρίνη. Συνεχής χαμηλή ... […]
Καρύδα για ροζ μάτια
Το ροζ μάτι είναι μια οφθαλμική λοίμωξη γνωστή και ως επιπεφυκίτιδα. από βακτήρια, από ιό ή μύκητα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ... […]
Ανοξείδωτες ασκήσεις ισχίων
Χρησιμοποιείται συνήθως ένας κύλινδρος αφρού σε μια διαδικασία γνωστή ως αυτο-μυοφασική απελευθέρωση. Η αυτο-μυοφασική απελευθέρωση είναι ένας τρόπος επέκτασης, μειώνοντας τον πόνο και ... […]
Τρώτε άψητα πλιγούρι βρώμης υγιή;
Αν σας αρέσει η βρώμη σας ωμή, μην ανησυχείτε. Είναι απολύτως καλό να τρώτε άψητα πλιγούρι βρώμης. Μπορεί να θέλετε να προσαρμόσετε το μέγεθος της υπηρεσίας σας για να διατηρήσετε τις θερμίδες σε ... […]
Τα οφέλη των υδάτων κάστανα
Εάν πηγαίνετε έξω για κινέζικο φαγητό, το γεύμα σας θα περιέχει συχνά κινέζικα κάστανα . Τα καστανιά του νερού ανήκουν στην μη λακτόζη ομάδα λαχανικών χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες ... […]
Τρόφιμα που είναι ανταγωνιστές τεστοστερόνης
Το ενδοκρινικό σύστημα παράγει διάφορες ορμόνες που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα. Η διατήρηση της σωστής ισορροπίας μεταξύ αυτών των ουσιών εξασφαλίζει καλή ... […]
Ανάγκες σε υδατάνθρακες
Πολλοί ενήλικες βλέπουν υδατάνθρακες με περιφρόνηση και περιφρόνηση, βεβαιωμένοι ότι είναι υπεύθυνοι για την αύξηση του σωματικού βάρους. Αν και πάρα πολλά από όλα, συμπεριλαμβανομένων ... […]
Προσχολική παιδεία Παιχνίδια και δραστηριότητες
Παιδιά προσχολικής ηλικίας αποκτούν μεγάλη γνώσεις μέσα από το παιχνίδι. Τα παιχνίδια και οι δραστηριότητες είναι χρήσιμα εργαλεία διδασκαλίας για την παροχή της βάσης μιας ζωής ... […]
Τι προκαλεί αλλεργίες στο Cilantro;
Το Cilantro είναι ένα δαντελένιο βότανο που χρησιμοποιείται για την εποπτεία των τροφίμων και είναι δημοφιλές στα πιάτα Tex-Mex ειδικότερα. Το Cilantro μοιάζει με το μαϊντανό, αλλά έχει πολύ πιο έντονο ... […]
Ψήσιμο υποκατάστατο γιαούρτι
Εδώ και αιώνες, το γιαούρτι είναι ένα συστατικό σε παραδοσιακά πιάτα από χώρες σε όλο τον κόσμο. Φυσικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας ... […]
Ένα ProForm treadmill με υπερβολικό θόρυβο
Μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό να ξαφνικά το ProForm treadmill σας αρχίσει να κάνει υπερβολικά θόρυβος, κλονισμός, δόνηση, βουητό ή σκασίρισμα ... […]
Βραχίονα ασκήσεις για τις γυναίκες να χάσουν το λίπος βραχίονα
Spot μείωση είναι μια αναποτελεσματική προσέγγιση για την απώλεια βάρους οι ώμοι σου. Μπορείτε, ωστόσο, να εκτελέσετε ασκήσεις αντοχής που θα προκαλέσουν τους μυς του βραχίονα σας ... […]
Είναι οι ημερομηνίες πάχυνση;
Αν και οι ημερομηνίες δεν είναι ακριβώς μια τροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μπορούν να αποτελούν μέρος μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων χωρίς να προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους εφ 'όσον τα τρώτε με μετριοπάθεια ... […]
Τι συμβαίνει εάν πάρετε πάρα πολύ ασβέστιο;
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που απαιτείται για καλή υγεία, ιδιαίτερα για την υγεία των οστών. Βρέθηκαν σε τρόφιμα και σε μορφή συμπληρώματος, οι πηγές ασβεστίου είναι άφθονα. Αν και το ... […]
B12 Δοσολογία Έγχυσης
Η βιταμίνη Β-12 απαιτείται για τη μετατροπή πρωτεΐνης και λίπους σε ενέργεια. Το μεταλλικό κοβάλτιο ενσωματώνεται στη βιταμίνη Β-12, η οποία είναι η βάση της ... […]
Οι προγεννητικές βιταμίνες έχουν αρκετό φολικό οξύ;
Το φολικό οξύ, επίσης γνωστό ως φολικό οξύ, είναι μία από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Έλαβε το όνομά της από τη λατινική λέξη "Folium", υπογραμμίζοντας την παρουσία της ... […]
Τι προκαλεί το στήθος να πάρει μεγαλύτερο;
Η ανάπτυξη του στήθους αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης για τα κορίτσια και τις γυναίκες. Αρχικά εμφανίζεται κατά την εφηβεία και μπορεί να εμφανιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής λόγω της εγκυμοσύνης και ... […]
Τα στρείδια περιέχουν Ωμέγα 3;
Η κατανάλωση στρειδιών χρονολογείται από χιλιάδες χρόνια και τα στρείδια αποτελούν από καιρό σημαντική πηγή τροφής για πολλούς ανθρώπους που ζουν σε παράκτιες περιοχές. Τα στρείδια είναι ... […]